“공부머리가 없는 게 아니라 뇌를 제대로 활용하지 못할 뿐이다!”

성적을 상위 1%로 올려주는 최강 ‘공부전략’

 

✦ 서울대 법대, 입법고시 합격 노하우와 실전 공부법

✧ 학생 스스로 찾아내는 나에게 가장 잘 맞는 학습 루틴

✦ 집중력과 기억력 두 마리 토끼를 잡는 효율적 학습법

 

성적을 올리고 싶다면, 제대로 된 공부법부터 시작하라!

 

『1등급으로 가는 공부의 추월차선』은 성적 향상을 위해 필요한 최적의 공부법을 제공한다. 서울대 법대 졸업과 입법고시 합격이라는 성과를 이룬 저자는 자신의 실전 경험과 과외 노하우를 바탕으로 성적이 정체된 학생들에게 효과적인 해결책을 제시한다.

 

전교 500등에서 서울대 법대에 입학하기까지 저자가 직접 검증한 학습법은 수많은 학생들에게 명확한 지침이 될 것이다. 특히, 이 책은 성적 향상을 가로막는 잘못된 공부 습관을 점검하고, 성적을 가장 빠르게 끌어올릴 방법을 단계별로 제시한다.

 

잘못된 공부법은 성적 정체, 좌절, 포기를 초래하는 악순환을 만든다. 이 책은 그런 악순환을 끊고 학생들에게 자신감을 되찾아줄 지침서다.

[목 차]

프롤로그

 

1장 공부법이 필요한 순간

01 전교 500등, 공부법을 공부했습니다 15

02 공부법을 공부하고 서울대 법대 갔습니다 21

03 전 과목 과외도 소용없던 대치동 고3 29

04 그림은 잘 그리지만 영어 점수가 부족했던 미대 입시생 36

05 SKY 법대지만 고시공부만 10년 43

 

2장 이해: 1등급도 이해부터

01 왜 이해부터 해야 하나요 53

02 이해될 때까지 파고들기 58

03 가르치기로 이해하자 63

04 학원, 인강은 능동적으로 이용하자 71

 

3장 확인: 1등급은 뭘 모르는지 안다

01 출력으로 확인하자 81

02 try and error 85

03 백지테스트 89

04 백지가 어려우면 목차테스트 95

05 그래도 어렵다면 문제집 101

06 결국은 스스로 문제 내기 106

 

4장 암기: 안 외우고 1등급 없다

01 암기는 눈으로만 할 수 없다 115

02 필기, 쓰면서 기억하기 121

03 암기와 수면 127

04 상상하라 외워질지니 132

05 암기량을 줄여라 138

 

5장 반복: 1등급에 지름길은 없다

01 공자처럼 공부해라 147

02 첫 번째 복습 - 수업 후 5분 153

03 두 번째 복습 - 자기 전 30분 159

04 세 번째 복습 - 주말에 2시간 165

05 시험 전 단계적 반복 171

 

6장 계획: 되는 대로 공부하면

1등급은 어림없다

01 공부 능력부터 체크하라 181

02 공부 순서를 지켜라 186

03 일주일 계획부터 세워라 191

04 분량 기준으로 계획하라 198

05 휴식 시간도 공부 계획에 넣어라 204

 

7장 몰입: 집중해야 1등급

01 스마트폰부터 치워라 213

02 멀티태스킹=3*-1 219

03 불안과 몰입 225

04 생활을 단순하게 231

05 생활을 규칙적으로 236

 

8장 체력: 안 아파야 1등급

01 몸 힘들면 공부 못 해 245

02 잘 자는 것도 공부다 250

03 잘 먹는 것도 공부다 257

04 운동하는 것도 공부다 267

05 뇌를 성장시키는 운동 272

06 잘 쉬려면 눈을 쉬게 하자 278

[본 문]

저는 과외를 할 때 제가 경험한 공부법부터 가르쳤습니다. 그냥 수업만 하고, 숙제만 내주는 과외를 하지 않았습니다. 과목에 따라, 학생의 성적과 공부 스타일에 따라 맞춤형으로 공부법을 알려줬습니다. 조금이나마 효율적인 공부를 할 수 있게, 같은 시간을 공부해도 좀 더 나은 성적을 받을 수 있게, 학생의 노력이 헛되지 않도록 공부법을 지도했습니다. 가르쳐준 공부법을 잘 습득하고, 성실히 공부한 학생들은 대체로 좋은 결과를 냈습니다. _ p.30

 

이해라는 말은 간단하지만 실제 이해는 쉽지 않습니다. “개념 이해부터 해.”라고 말하기는 쉽지만 쉽게 이해하는 사람은 드뭅니다. 이해는 굉장히 지적인 활동이며 많은 노력과 시간을 필요로 합니다. 책만 반복하여 읽는다고, 강의만 계속 듣는다고 이해가 되지 않습니다. 많은 시간 책상에 앉아있다고, 학원을 열심히 다닌다고 이해되지 않습니다. 이해에는 방법이 필요합니다. 이해를 잘할 수 있는 방법을 알고 그에 따라 공부해야 합니다. _ p.58

 

목차가 책의 뼈대라는 특성을 활용하는 것이 목차테스트입니다. 목차라는 뼈대를 놓고 책의 내용을 채워넣는 공부법이 바로 목차테스트입니다. 아무것도 없는 백지에다가 내용을 적어나가는 것은 힘들지만, 목차라는 설계도가 있는 상태에서 그 여백을 채워나가는 것은 상대적으로 수월합니다. 어느 정도 윤곽이 나와 있으므로 어느 부분에 어떤 내용이 들어가야 하는지를 판단할 수 있습니다. 백지에 코끼리를 그리라고 하면 그림 그리기에 익숙하지 않은 학생은 어디서부터 시작해야 할지 몰라 당황하지만, 코끼리 밑그림이 주어진다면 좀 더 수월하게 코끼리를 그리고 색칠할 수 있습니다. _ p.96

 

암기를 효과적으로 하는 방법은 상상하며 암기하는 것입니다. 기억하고자 하는 것을 구체적으로 상상하는 것입니다. 암기 사항을 머릿속으로 그림을 그리면서 떠올려보는 것입니다. 이런 상상은 이해를 돕습니다. 그림이나 사진 한 장 없는 책을 읽을 때 우리는 책의 내용을 잘 이해하기 어렵습니다. 문장으로만 쓰여있으면 책 내용을 선명하게 받아들이기 힘듭니다. 그래서 책에 이해를 돕기 위한 사진이나 그림을 넣는 겁니다.

_ p.134

 

시험공부를 할 때는 1번 공부한 후 다음 공부까지 간격을 점점 줄여줘야 합니다. 처음 시험공부를 할 때는 한 과목을 여유 있게 자세히 들여다볼 수 있지만, 시험이 가까워지면 한 과목에 쓸 수 있는 시간이 점점 줄어들기 때문입니다. 시험 전날에는 다음 날 시험 볼 과목을 몇 시간 만에 다 봐야 합니다. 기억을 위한 반복 학습처럼 시간 간격을 늘려가면서 공부하기 어렵습니다. _ p.172

 

멀티태스킹은 뇌 기능의 몰입을 방해합니다. 몰입은 100% 뇌를 쏟아붓는 것인데 멀티태스킹을 하다 보면 몰입할 수가 없습니다. 이는 당장의 공부에도 큰 영향을 미치지만 장기적으로 보면 더 안 좋은 결과를 낳게 됩니다. 주의 산만한 뇌로 변하는 것입니다.

멀티태스킹을 일상적으로 하면 집중력이 저하되는데, 이를 뇌가 학습하게 됩니다. 집중력도 훈련과 연습이 필요한데 집중력이 떨어진 상태가 지속되면 뇌는 주의 산만을 배우게 됩니다. 하나의 일에 몰두하는 경험이 적어지면 몰입할 수 있는 능력이 사라집니다. _ p.223

 

우리가 하는 대부분의 공부는 책상에서 이루어집니다. 언제 어느 곳에서도 공부를 할 수 있지만, 가장 많은 시간을 보내는 곳은 책상입니다. 의자에 앉아서 책을 보거나 문제를 풀거나 강의를 듣습니다. 공부를 많이 한다는 것은 책상 앞에 오래 앉아 있다는 말이기도 합니다. 공부를 잘하려면 결국 의자에 계속 앉아 있어야 합니다. _ p.259