물가 상승과 주거비 부담, 끝없는 경쟁 속에서 ‘적은 돈으로도 충분히 행복할 수 있을까?’라는 질문은 더 이상 낭만이 아니다. 이런 시대에 독자들을 찾아온 『오늘도 자급자족』은 도시를 떠나 시골에서 새로운 삶을 시작한 저자 가족의 기록이자 생활 에세이다.
저자와 가족들은 시골에서 전기·가스·수도 계약 없이 생활하며 집을 짓고 밭을 일구고, 자연 속에서 아이를 키운다. 얼핏 극단적인 생존기처럼 보이지만, 이 책이 이야기하는 것은 절약 기술이나 생존 노하우가 아니다. 적게 쓰는 삶을 통해 오히려 일상이 얼마나 풍요로워질 수 있는지를 보여주는 삶의 지혜와 통찰이다.

‘0엔 생활’이라는 다소 파격적인 소재를 내세우지만, 실제 내용은 자연의 흐름에 맞춰 살아가는 방식과 먹을거리를 스스로 마련하고 필요한 것을 손수 해결하는 과정, 그 안에서 가족이 함께 성장해가는 시간을 담은 따뜻한 에세이다. 도시에서는 쉽게 지나쳤던 계절의 변화와 노동의 가치, 이웃과의 관계, 아이와 함께하는 시간 등 우리가 잊고 지냈던 ‘삶의 본질’을 다시 들여다보며, 무엇이 진정 풍요로운 삶을 만드는지 생각하게 하는 책이다.

“조금 불편하더라도, 스스로 살아가는 힘과 삶의 지혜를 터득하는 것이야말로
미래를 위한 가장 확실한 대비입니다.
이 책을 통해 돈과 시간의 제약에서 벗어나
‘0원으로도 충분히 행복해지는 법’을 전하고 싶습니다.” _다무라 유니

[목 차]

프롤로그_행복을 다시 발견하는 법

 

1장 0엔 생활의 기본에 대하여

전기, 가스, 수도 요금은 공짜

0엔 생활에 필요한 돈

태양광 패널 세 장으로 공급하는 전기

전기가 비싼 건 사치품이기 때문

사람과 지구, 지역이 모두 반기는 폐자재 장작

숲을 지키는 로켓 화로 조리

절수와는 거리가 먼 우리 집 물

우리 집 식수는 샘물입니다

폐자재로 재료비 10만 엔짜리 셀프 집 짓기

버릴 게 없는 우리 집 화장실

 

2장 먹는 일에 대하여

밭일이 가르쳐준 요리의 즐거움

채소가 자라지 않던 괴로운 3년

밭에서 배운 육아

겨울이 긴 아오모리에서 살아가는 법

채소가 없어도 야생초가 있으니까

성분표 확인이 필요 없는 무첨가 생활

몸과 마음을 가꾸는 텃밭 생활

식재료 보존에도 유용한 조미료 만들기

미네랄이 풍부한 공짜 소금 만들기

사는 것보다 맛있는 수제 낫토

꼭꼭 씹어 먹는 건강한 발효 생활

닭에게 배우는 생명의 순환

처음으로 닭을 잡은 날

 

3장 생활 속 작은 실천들

백화점 화장품보다 좋은 수제 화장수

풀과 함께하는 쾌적한 여름나기

세제가 없어도 반짝반짝한 식기 세척법

목욕 횟수를 줄였더니 피부가 달라졌다

흘려보내는 물을 다시 생각하다

플라스틱 프리, 수제 대나무 빨대 만들기

음식물 쓰레기를 퇴비로 바꾸는 유기물 퇴비통

물물교환으로 돈과 적당한 거리 두기

남성에게도 전하고 싶은 여성의 생리 이야기

이미 가진 것으로 충분한 옷장

 

4장 0엔 생활의 마음가짐

돈이 있으면 행복해진다는 착각

‘조금만 더’라는 욕심은 끝이 없다

0엔 생활에 꼭 필요한 다섯 가지 관점

쓰레기를 줄이는 가장 좋은 방법

행복한 0엔 생활이란 무엇일까?

 

5장 내가 행복을 깨닫기까지

남들과 다른 꿈을 꾸던 소녀 시절

좋아하는 일을 하며 살 수 있을까?

전통에서 배우는 행복의 방식

자급자족의 삶을 함께할 배우자를 찾습니다

시골 이주에 실패하지 않으려면

자연은 가장 든든한 육아 도우미

육아를 통해 다시 찾은 마음

불편함과 편리함을 모두 누리는 하이브리드 0엔 생활

화면 너머에 있는 진짜 삶의 소중함

이제야 보이는 엄마의 마음

우리가 나누고 싶은 행복한 삶의 방식

 

에필로그_행복은 우리 가까이에 있습니다

[본 문]

우리 집은 전기, 가스, 수도를 계약하지 않았습니다. 주변에 전봇대와 전선은 물론 가로등도 없기 때문에 밤이 되면 사방이 깜깜합니다. 수도 대신에 직접 땅을 파서 찾아낸 물과 거기서 끌어낸 수로가 있고, 음식을 만들 때는 손수 만든 화로와 이웃에게 받은 화덕을 사용하고 있습니다. 전기, 가스, 수도요금 공짜의 비밀을 소개하기 전에 ‘공짜지만 제로는 아니라는’ 점을 말씀드리고 싶군요.

ㅡ p.17

 

우리 집 전기는 태양광 패널 세 장으로 공급하고 있습니다. 그래도 예전보다는 늘었는데, 처음에는 태양광 패널 한 장을 손수레에 올려놓고 태양 방향에 맞춰서 움직이는 게 전부였습니다. 한 장으로도 어떻게든 생활은 가능하지만, 그러려면 하루 종일해를 따라 패널을 옮겨야 합니다. 흐린 날이 계속되면 발전량도 충분하지 않았기 때문에 지금은 세 장으로 늘려 사용하고 있습니다.

ㅡ p.28

 

아오모리에 사는 저희는 겨울철 난방과 요리를 할 때 장작 난로를 사용합니다. 아침저녁으로 쌀쌀해지는 10월경부터 난로에 불을 지피기 시작하고, 한겨울에는 은은하게 몸을 데워주는 숯 고타츠까지 더해져 추위는 어느새 아늑한 온기로 바뀝니다. 6월에도 바다에서 불어오는 ‘야마세山背’ 바람이 거세게 부는 날이면 장작 난로에 불을 지핀 적이 있습니다. 이래저래 일 년에 절반 정도는 장작을 지피고 있다고 해도 과언이 아닙니다.

ㅡ p.40

 

요즘은 숲이 점점 거칠어지고 있습니다. 이는 나무꾼 할아버지처럼 산과 적절한 거리를 유지하며 살아가는 사람이 줄어든 탓이기도 합니다. 사람의 손길이 닿지 않은 원시림처럼 오롯이 보호해야 할 숲도 있지만, 후손들이 나무를 사용할 수 있도록 선조들이 오랜 세월 가꾸어 온 숲도 있습니다. 한 번 사람의 손을 탄 숲을 제대로 보살피지 않으면 토사 재해나 쓰러진 나무, 건조로 인한 산불 발생 등 우리의 삶에도 악영향을 미치게 됩니다.

ㅡ p.46

 

수돗물은 위험하고 맛이 없다는 이유로 정수기를 설치하거나 생수를 사 마시는 일이 이제는 너무도 당연해졌습니다. 여러분은 무엇을 기준으로 안심과 안전을 판단하시나요? 제품에 적힌 정보도 중요하지만 자신의 오감 역시 소중한 기준이 됩니다. 인간은 음식을 먹지 못하는 것보다 물을 마시지 못할 때 생명에 훨씬 더 큰 영향을 받습니다. 그런 점에서 물은 생명의 근원이라고 할 수 있습니다.

ㅡ p.55

 

매년 세금으로 수천억 엔에 달하는 하수처리 비용이 들어갑니다. 비용을 계속 부담해야 하는 생활에서 벗어나, 그 비용을 줄일 수 있는 구조로 조금씩 바뀌어 가기를 바랍니다. 결코 저렴

하지 않은 상하수도 요금과 세금 문제를 해결하는 데 퇴비통 화장실이 하나의 해답이 될지도 모릅니다.

ㅡ p.63

 

저는 성인이 되고 나서야 콩가루가 콩으로 만든 음식이라는 것과, 땅콩버터가 땅콩을 으깨 만든 것이라는 사실을 알았습니다. 이렇듯 식품 중에는 무엇으로 만들어졌는지 우리가 아직 모르는 것들이 많을 테지요. 앞으로도 아들과의 시간을 소중히 가꾸며, 채소도 정성껏 키워가고 싶습니다.

ㅡ p.84

 

내가 버린 물이 어디로 흘러가는지 보이는 생활이 아니었다면 이런 고민도 하지 않았을 것입니다. 하지만 바로 그렇기 때문에 지금의 생활이 주는 여유도 알게 되었습니다. ``생활이 자연으로 이어지는 과정을 직접 들여다보게 되면서 하루하루를 더욱 안심하며 살아갈 수 있게 되었습니다.

ㅡ p.150

 

‘그건 시골에서나 가능한 일 아닌가?’라고 생각할 수도 있습니다. 하지만 요즘은 아파트나 도심에 사는 사람들도 퇴비통을 많이 사용합니다. 주거 환경에 맞는 다양한 제품도 나와 있어 누구나 쉽게 시작할 수 있지요. 무엇보다 많은 사람들이 퇴비통을 계속 사용하는 이유는 단순히 돈을 아끼기 위해서만은 아닙니다. 음식물 쓰레기가 다시 흙이 되고, 그 흙에서 채소가 자라는 과정을 지켜보는 즐거움이 있기 때문입니다.

ㅡ p.168

 

저희 가족의 하루도 그런 소박한 순간들로 채워집니다. 아침이면 가족이 함께 커피를 마시고, 출퇴근 시간에 쫓기지 않은 채 하루를 시작합니다. 먹고 싶은 채소를 직접 기르고, 해가 저물 무렵이면 저녁밥을 준비합니다. "잘 먹겠습니다." 아이의 인사와 함께 저녁 식사가 시작됩니다. 먹기 위해서 살아가고, 또 살아 있으니까 먹습니다. 저에게는 이런 평범한 하루가 가장 큰 행복입니다.

ㅡ p.215