이 책의 1부에서 5부까지 이어지는 이야기도 결국 이 한 가지 문제를 향한다. 나를 알고, 나를 표현하고, 나에게 중요한 것을 발견하며, 그 기준으로 삶과 일을 선택하는 것이다. 각각의 개념을 따로 배우는 것이 목적이 아니라 그것들이 한 사람의 삶에서 어떻게 연결되는지를 생각하는 데 의미가 있다. AI는 우리에게 시간을 아껴줄 수 있다. 그렇다면 그 시간으로 무엇을 할 것인가. AI는 더 많은 선택지를 보여줄 수 있다. 그렇다면 그 가운데 무엇을 선택할 것인가. AI는 글을 대신 써줄 수 있다. 그렇다면 나는 무엇을 말하고 싶은가. AI는 나에 관한 많은 데이터를 알 수 있다. 그렇다면 나는 나 자신을 얼마나 알고 있는가. 결국 모든 질문은 다시 인간에게 돌아온다.
이 책을 읽는 동안 새로운 AI 기능을 많이 외우기를 바라지는 않는다. 기술은 빠르게 바뀌고 오늘의 최신 기능도 얼마 지나지 않아 평범한 도구가 될 것이다. 대신 기술이 달라져도 오래 가져갈 수 있는 질문을 발견하기를 바란다. 나는 어떤 사람인가. 무엇을 중요하게 생각하는가. 나는 나를 어떻게 표현하고 있는가. 무엇을 기준으로 판단하는가. 그리고 지금의 선택은 내가 원하는 삶의 방향과 연결되어 있는가. 삶은 거대한 결심 하나로 완성되지 않는다. 매일 어떤 태도로 일을 하고, 갈등 앞에서 어떤 말을 선택하며, 넘쳐나는 정보 가운데 무엇을 받아들이고, 중요한 순간에 무엇을 지키고 무엇을 내려놓는지에 따라 조금씩 방향이 만들어진다. 반복해서 내리는 작은 선택들이 결국 한 사람의 삶이 된다. - 서문 중에서

프롤로그 | AI가 답을 내놓은 뒤에도 결정은 남는다 • 5

1부. 자기인식 | 나를 아는 것이 경쟁력이다
나를 알아가는 시대, 나는 나를 얼마나 알고 있는가 • 19
1장. AI는 나를 얼마나 알고 있을까 • 23
2장. 나는 어떤 사람으로 일하고 살아가는가 • 30
3장. 무엇을 할 때 나는 가장 나다운가 • 37
4장. 감정은 나에 대해 무엇을 알려주는가 • 44
5장. 나를 안다는 것은 왜 중요한가 • 51

2부. 자기표현 | 나를 세상과 연결하는 힘
AI가 글을 쓰는 시대, 무엇이 나의 표현인가 • 59
6장. 나는 어떤 말로 나를 표현하는가 • 63
7장. 글을 쓰면 내가 보인다 • 69
8장. 일하는 방식도 나를 표현한다 • 76
9장. 보여지는 나와 실제의 나는 같은가 • 83
10장. 나답게 표현하면서도 함께 살아가는 법 • 90

3부. 자기기준 | 무엇이 중요한지 아는 힘
AI가 관계까지 들어오는 시대, 무엇을 중요하게 여기나 • 99
11장. 선택지가 많아질수록 왜 기준이 필요한가 • 103
12장. 남들이 말하는 성공은 나에게도 성공일까 • 110
13장. 좋아하는 것과 중요한 것은 다르다 • 116
14장. 무엇을 지키고 무엇을 포기할 것인가 • 123
15장. 나에게 좋은 삶이란 무엇인가 • 129

4부. 자기주도성 | 내 삶의 방향을 선택하는 힘
휴머노이드가 사람의 일을 시작한 시대 • 137
16장. AI에게 맡길 것과 내가 결정할 것 • 141
17장. 정답보다 좋은 질문이 필요한 이유 • 147
18장. 변화 앞에서 나는 무엇을 선택할 것인가 • 154
19장. 실패해도 다시 선택할 수 있다 • 161
20장. 내 삶과 일의 주인은 누구인가 • 168

5부. AI 시대, 네 가지 힘이 경쟁력이 된다
21장. AI와 함께 일할수록 나를 알아야 한다 • 177
22장. 사람과 함께 일할수록 표현이 중요하다 • 183
23장. 정보가 넘칠수록 기준이 필요하다 • 190
24장. 변화가 빨라질수록 스스로 선택해야 한다 • 197
25장. AI 시대, 왜 인문학이 경쟁력인가 • 203