이제 마음은 기초 근육

어릴 때 우리는 마음을 ‘배우려고’ 배운 적이 없었습니다.

그냥 밖으로 나가 서로를 만나고, 부딪히고, 다시 어울리며 익혔습니다.

표정을 읽고, 말의 온도를 느끼고, 화가 나면 돌아섰다가도 시간이 지나면 다시 손을 내밀었습니다. 상처가 남은 날은 밤에 곱씹었고, 다음 날은 어색하게라도 말을 걸었습니다.

 

그 과정은 느리고 서툴렀지만 분명한 가치가 있었습니다.

아이들은 그 시간을 통해 감정을 알아차리는 법, 관계를 이어가는 법, 갈등을 다시 풀어내는 법을 몸으로 배웠습니다. 그 배움은 성적표에 남지 않았지만, 삶을 지탱하는 힘으로 남았습니다.

 

그러나 지금의 아이들은 그 연습장을 충분히 갖지 못한 채 자라고 있습니다.

놀이는 줄었고, 관계는 얇아졌으며, 마음을 다루는 연습은 더 어려워졌습니다.

미디어는 빨라졌고 비교는 일상이 되었으며, 관계는 ‘마주 보며’ 형성되는 시간보다 ‘화면을 통해’ 이루어지는 시간이 늘어났습니다. 혼자 있는 시간이 길어질수록 감정은 더 커지지만, 그 감정을 안전하게 풀어낼 언어와 장면은 부족해졌습니다.

 

그 변화의 최전선에 교실이 있습니다.

우리는 매일 같은 장면을 마주합니다.

화가 난 이유를 설명하지 못해 행동으로 먼저 터뜨리는 아이,

상처받았다는 말 대신 무표정으로 버티는 아이,

무섭지만 “무섭다”라고 말하지 못하는 아이,

겉으로는 조용하지만 마음속에서 이미 여러 번 무너진 아이.

 

그래서 이제 “수업이 가능하다”는 말은 단순히 진도를 나간다는 뜻이 아닙니다.

서로의 말과 감정을 견딜 수 있는 상태,

함께 있는 공간이 안전하다고 느낄 수 있는 상태,

즉 배움이 일어날 수 있는 마음의 바닥이 마련된 상태를 뜻합니다.

그 바닥이 무너지면 어떤 좋은 수업도 시작되기 어렵습니다.

 

우리는 그 해결책을 찾기 위해 많은 시도를 해왔습니다.

새로운 도구를 도입하고, 기능을 익히고, 데이터를 모았습니다.

그러나 데이터 뒤에 있는 아이의 마음을 어떻게 읽을 것인지는 여전히 막막했습니다.

“그래서 오늘 이 아이를 어떻게 도울 것인가?”라는 질문 앞에서는 여전히 막막했습

니다.

 

이 책은 그 질문에서 출발합니다.

이 책에서 말하는 AI·디지털 기반 사회정서교육은 감정 단어를 외우는 활동이나 도구 사용법을 익히는 수업에 머물지 않습니다.

아이 스스로 자기 마음을 알아차리고, 불편한 감정을 피하지 않으며, 관계 속에서 생긴 흔들림을 다시 다룰 수 있도록 교실 안에 ‘연습의 구조’를 만드는 교육입니다.

 

1부에서는 왜 지금 교실에 사회정서교육이 필요한지,

그리고 왜 그것이 AI·디지털 기반이어야 하는지를 이야기합니다.

 

2부에서는 자기, 관계, 공동체, 마음 건강의 네 영역을 중심으로 학교자율시간에 바로 적용할 수 있는 21차시 수업을 제안합니다.

각 차시는 실제 교실 장면에서 출발해, AI·디지털 활동을 거쳐, 다시 질문과 대화로 돌아오는 구조로 설계되었습니다.

 

그리고 3부에서는 한 걸음 더 나아갑니다.

도구를 ‘쓰는 교사’에서, 우리 반에 맞게 ‘설계하는 교사’로 확장하는 길을 제안합니다.

우리는 프로그램의 소비자가 아니라, 아이들의 마음을 가장 잘 아는 설계자가 될 수 있습니다.

 

이 책을 펼치는 순간부터 우리는 거창한 변화를 말하지 않습니다.

대신 이렇게 묻습니다.

 

“오늘 우리 반은 어떤 마음으로 시작하고 있는가?”

아이들이 말하지 못한 마음을 대신 판단하기보다,

말할 수 있도록 돕는 질문을 하나 더 건네는 교실.

 

그 교실을 위한 21번의 마음 수업과,

그 이후를 설계하는 교사의 여정을 지금부터 시작합니다.

[목 차]

프롤로그 이제 마음은 기초 근육

 

 

1부 흔들리는 교실, 사회정서교육을 만나다

 

1장. 왜 지금, AI·디지털 기반 사회정서학습인가?

1. 먼저 무너지고 있는 아이들 마음

2. ‘원래 어려운 시기’가 더 버거워진 이유

3. 사회정서학습으로 마음 근육을 키우는 교실

4. 지금 AI·디지털로 열어줄 ‘정서적 개별 맞춤 교육’ 가능성

 

2장. ‘수업’을 ‘가능’하게 하는 한국형 사회정서교육

1. 세계가 이미 선택한 교육의 방향, 사회정서학습

2. 한국형 사회정서교육은 무엇이 다른가

3. 국가기초학력지원포털에서 제공하는 사회정서역량 검사 도구

4. 학급에서 간단하게 실시하는 바이브 코딩 기반 사회정서역량 검사

5. 교실을 회복하는 새로운 기회, 학교자율시간을 활용한 사회정서교육

 

 

2부 수업에 바로 쓰는, 바이브 코딩 기반 사회정서교육

 

1장. 자기 영역 - 자기 인식_나를 이해하고 다스리는 힘

1차시 감정 이름 찾기

2차시 내 마음 신호등 읽기

3차시 나의 강점과 가능성 찾기

4차시 화가 날 때 멈추는 연습하기

5차시 선택 앞에서 행동 조절하기

6차시 나만의 스트레스 대처 방법 찾기

 

2장. 관계 영역 - 관계 인식_너를 이해하고 연결되는 힘

7차시 다른 사람의 감정 읽기

8차시 다름을 만났을 때 마음 받아들이기

9차시 내 마음을 전하는 말하기 연습하기

10차시 잘 듣는 연습하기

11차시 갈등이 생기는 이유 알기

 

3장. 공동체 영역 - 공동체와 책임_우리로 살아가는 힘

12차시 규칙이 필요한 이유 찾기

13차시 나의 행동이 우리에게 미치는 영향 알기

14차시 함께하면 잘되는 이유 알기

15차시 우리 반 문제, 해결 방법 찾기

16차시 책임 있는 선택 연습하기

 

4장. 마음 건강 영역 - 마음 돌봄_마음 건강과 도움을 요청하는 용기

17차시 마음 건강 살펴보기

18차시 불안·우울·스트레스 이해하기

19차시 힘들다는 신호 알아차리기

20차시 용감하게 도움을 요청하기

21차시 나와 우리의 마음 돌아보기

 

 

3부 우리 반 맞춤형으로 설계하는, 바이브 코딩 기반 사회정서교육

 

1장. 왜 직접 만들까? – 바이브 코딩의 의미, 그리고 제미나이 캔버스

1. AI·디지털 도구가 교실에 필요한 이유

2. 바이브 코딩이란?

3. 제미나이 캔버스란?

 

2장. 제미나이 캔버스 첫걸음 – 접속부터 구글 사이트 배포까지

1. 준비하기

2. 첫 번째 프롬프트 작성하기

3. 미리보기와 수정 반복하기

4. 완성된 도구 저장과 공유

 

3장. 제미나이 캔버스 실전 – 교실에 바로 쓸 도구 만들기

1. 방 입장 시스템 구현하기

2. 스토리텔링 활동 만들기

3. 교사 대시보드 구현하기

4. TTS(Text-to-Speech, 음성 읽기) 기능 넣기

5. 실습: 감정 일기 도구 만들기

 

4장. 제미나이 캔버스 적용 – 제미나이 캔버스 사본으로 기존 앱 수정하기

1. 캔버스 링크로 사본 만들기

2. 시나리오 텍스트 교체하기

3. 선택지 수정하기

4. 질문 추가/삭제/순서 변경하기

5. 디자인 바꾸기

6. 완성 후 배포와 문제 해결 (FAQ)

 

5장. 데이터 수집과 활용 – 구글 앱스크립트와 구글 시트로 학생 데이터 관리하기

1. 데이터를 수업에 활용하는 방법

2. 데이터 수집 및 활용 방법 1 – 구글 앱스크립트 앱 제작

3. 데이터 수집 및 활용 방법 2 – 구글 앱스크립트 앱 배포

4. 개인정보 보호와 윤리적 고려

 

6장. 마무리 – 만드는 교사, 성장하는 교실

1. 5주 실천 로드맵

2. 교사 학습 공동체 제안

 

 

부록: 2부 21개 앱 일람표

에필로그 마음을 배우는 일

참고 문헌

이 책은 사회정서교육을 특별한 프로그램이 아닌 교실 속 일상적인 수업으로 구현해 낸다. 디지털 기반 활동과 바이브 코딩을 통해 교사와 학생이 함께 배우고 성장하는 새로운 가능성을 보여 주며, 모든 아이가 안전하게 배우고 함께 성장하는 교실을 만들어 가는 든든한 길잡이가 되어 줄 것이다.

최재규 | 경상남도교육청 민주시민교육과 장학관

 

 

교사와 학생 사이에 따뜻한 정서적 연결이 일어날 때 비로소 교실은 안전한 배움의 공간이 되고, 배움은 더욱 깊어진다. 이 책은 디지털 기반 사회정서교육을 통해 아이들이 자신의 마음을 솔직하게 표현하고 서로의 감정을 공감하며 성장하는 교실을 설계하도록 돕는다. 모든 교사에게 든든한 안내서가 되어 줄 것이다.

이상수 | 부산대학교 교육학과 교수

 

 

오랜 시간 현장에서 교사와 학생 사이의 소통 방식을 연구하고 다듬어 온 선생님들의 실천적 경험이 잘 녹아든 책이다. 특히 학생들이 부담 없이 자신의 마음을 표현할 수 있는 맞춤형 도구를 고민하고, 직접 제작하여 사회정서교육이 가능하도록 한 부분이 인상 깊다. 학급 운영의 내실을 다지고 싶은 선생님들께 든든하고 실용적인 참고서가 될 것이다.

이동영 | 통영 제석초등학교 수석교사

 

 

이 책에 담긴 내용들은 교사라면 한 번쯤 겪어 봤을 순간들이라, 읽는 내내 이 책을 미리 알았더라면 하는 마음이 들었다. 학생들에게 어떻게 이야기를 건네야 할지, 아이가 예상과 다르게 반응할 때 어떻게 행동할지까지 옆 반 선생님이 알려 주듯 구체적으로 답해 준다. 책상에 앉아 상상하며 쓴 책이 아니라, 사회정서교육을 치열하게 고민해 본 선생님만 쓸 수 있는 믿음이 가는 책이다.

사공정일 | 대구율하초등학교 교사

 

 

우리는 기술을 고민하지만, 진정한 사회정서교육은 현장 선생님들의 땀과 애정으로 완성된다는 점에 깊이 공감한다. 아이들의 작은 감정 변화까지 세심하게 살피고 소통하려는 저자들의 치열한 노력이 생생하게 적혀 있다. 우리 아이들의 다친 마음을 어떻게 보듬어야 할지 길을 찾는 분들께 큰 위로를 전해 준다.

유현국 | (주)네패스 팀장