전 세계 50개 이상 언어로 번역되어 1,600만 독자에게 깊은 울림을 전한 베스트셀러 『빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서』.
이제 그 위대한 철학을 실제 내 삶으로 이어 갈 시간!

 

* 빅터 프랭클 가족이 공식 승인한 유일한 워크북 *

* 미국 빅터 프랭클 연구소 공동 설립자 집필 *

 

“살아갈 수단은 충분하지만, 정작 살아갈 이유를 잃어버린 사람들을 위하여”

 

20세기를 대표하는 심리학자이자 정신과 의사, 홀로코스트 생존자인 빅터 프랭클. 그는 인간을 살아가게 하는 가장 근본적인 원동력은 ‘삶의 의미’를 발견하고, 그 의미를 실현하려는 의지라고 말했습니다. 그의 삶과 시대를 초월한 지혜에서 영감을 얻어 탄생한 이 책은 프랭클의 철학을 읽는 데서 그치지 않고, 일상 속에서 실천하도록 이끄는 로고테라피 워크북입니다.

목적, 행복, 자기 초월, 선택과 책임 등 빅터 프랭클의 저작을 관통하는 21가지 핵심 주제를 중심으로, 그에 관한 프랭클의 명문장과 해설, 성찰 질문을 담았습니다. 읽고, 생각하고, 기록하는 과정을 통해 프랭클의 사상을 자신의 삶과 연결하고, 살아가는 의미와 목적을 발견하도록 안내합니다.

[목 차]

서문
들어가며

성찰 1. 목적(PURPOSE)
성찰 2. 살아가기(LIVING)
성찰 3. 행복(HAPPINESS)
성찰 4. 반응(REACTIONS)
성찰 5. 관용(TOLERANCE)
성찰 6. 공동체(COMMUNITY)
성찰 7. 자기 초월(SELF-TRANSCENDENCE)
성찰 8. 변화가 되기(BE THE CHANGE)
성찰 9. 유머(HUMOR)
성찰 10. 고유성(UNIQUENESS)
성찰 11. 인간성(HUMANITY)
성찰 12. 자유(FREEDOM)
성찰 13. 돈(MONEY)
성찰 14. 공허(EMPTINESS)
성찰 15. 책임(RESPONSIBILITY)
성찰 16. 인간 정신(HUMAN SPIRIT)
성찰 17. 긴장(TENSION)
성찰 18. 고독(SOLITUDE)
성찰 19. 고통(SUFFERING)
성찰 20. 일(WORK)
성찰 21. 선택(CHOICES)

감사의 말
출처
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저자 소개


[본 문]

마크 트웨인(Mark Twain)은 “우리 인생에서 가장 중요한 두 날은 우리가 태어난 날 그리고 왜 태어났는지를 깨닫는 날이다.”라고 말했습니다. 우리는 모두 이 세상에 없어서는 안 될 소중한 존재이며, 이곳에 존재하는 저마다의 목적을 가지고 있습니다. 목적은 스스로 발견하는 것이며, 그 내용은 사람마다 다릅니다. 우리는 오직 자기 삶의 맥락 안에서만 목적을 발견할 수 있습니다. 즉, 우리가 세상에 기여하는 바, 우리가 맺는 관계, 우리의 경험 그리고 삶을 대하는 태도를 통해서 말입니다.

_ 「성찰 1. 목적」 중에서

 

그 누구도 외딴섬처럼 홀로 존재할 수는 없습니다. 우리는 모두 서로 연결되어 있으며, 오직 타인과의 유대를 통해서만 비로소 온전한 인간으로 성장할 수 있습니다. 이것이 바로 자아실현 그 자체만으로는 우리의 잠재력을 충분히 발휘하기에 부족한 이유입니다. 자아실현은 오직 자신의 성장과 완성을 목표로, 개인의 발전에만 초점을 맞추기 때문입니다.

프랭클은 이러한 관점만으로는 인간 존재를 충분히 설명할 수 없다고 보았습니다. 그의 핵심 신념은 자기 자신을 넘어 타인과 더 큰 가치를 향해 나아가는 자기 초월이야말로 인간 존재의 궁극적인 목적이라는 것이었습니다. 인간은 본질적으로 사회적 존재이며, 우리의 삶은 서로 연결될 때 비로소 온전해집니다.

_ 「성찰 7. 자기 초월」 중에서

 

자신의 삶을 유머러스한 시선으로 바라보는 것은 자신의 불완전함을 받아들이고, 살아가면서 마주하는 불편한 상황에 유연하게 대처하는 데 꼭 필요합니다. 힘들고 부끄러운 순간을 웃어넘길 수 있을 때, 우리는 스스로를 용서하게 되고, 타인과 깊이 연결되는 데 필요한 연약한 모습을 드러낼 용기도 얻게 됩니다.

_ 「성찰 9. 유머」 중에서

 

우리를 독특하고 남다른 존재로 만드는 요소가 우리의 강력한 무기가 되기도 합니다. 우리의 고유한 모습은 우리의 재능과 결점, 강점과 약점, 그리고 긍정적이든 부정적이든 살면서 겪은 모든 경험으로 이루어져 있습니다. 이 모든 것이 어우러져, 우리를 그 누구도 대신할 수 없는 세상에 단 하나뿐인 존재로 만듭니다.

_ 「성찰 10. 고유성」 중에서

 

우리는 살아가면서 이직이나 이사, 인간관계의 변화, 친구나 사랑하는 사람의 죽음 등 피할 수 없는 굴곡을 겪습니다. 그리고 그 과정에서 외로움을 느끼게 됩니다. 오늘날 우리 문화에서 외로움은 우울과 불안을 불러오고, 때로는 부끄러운 감정으로 여겨지기도 합니다. 하지만 외로움은 대개 일시적이며, 우리는 그러한 힘든 시기를 지나면서 가장 크게 성장한다는 사실을 기억해야 합니다.

_ 「성찰 18. 고독」 중에서