"아름다운 은퇴를 위해서는 치밀한 설계가 필요하다!"

 

30년 공직에서 벗어나 써 내려간, 나를 위해 일하며 자유롭게 늙어가는 가장 현명한 방법.
인생 2막을 앞두고 우왕좌왕 불안한 당신을 위한 단 하나의 은퇴설계 마스터북!

 

이 책은 은퇴 후 맞이하게 될 긴 시간을 주도하기 위한 실전 전략을 체계적으로 다룬다. 삶을 구속하거나 자유롭게 만드는 5가지 핵심 지표인 '3+1+1(건강·돈·인연 + 여가시간·죽음의 태도)'을 중심으로, 은퇴라는 변화를 설렘으로 바꾸는 구체적인 처세의 기술을 제시한다.

 

30년 공직 생활을 통해 얻은 관록을 바탕으로 일과 삶의 균형 잡는 법을 세밀하게 서술한다. 관계 처세술 측면에서 '고집부리지 않기, 간섭하지 않기, 말 줄이기, 기대하지 않기'라는 4대 행동 강령을 제시하여, ‘꼰대’가 아닌 존경받는 어른으로 남는 법을 실천적 문체로 설명한다. 또한 자산 관리의 핵심인 25배의 법칙을 통해 경제적 자립의 기준을 명확히 하고, 일반 주식계좌부터 ISA, 연금계좌를 아우르는 스마트한 돈 관리법을 아낌없이 펼쳐낸다.

 

AI 시대에 적응하기 위한 새로운 공부법과 나만의 명함을 통한 퍼스널 브랜딩, 그리고 노부모 부양이라는 현실적 난관을 지혜롭게 돌파하는 법까지 다룸으로써, 독자가 노년의 존엄성을 잃지 않고 새벽 없는 밤을 별빛 가득한 여행으로 바꿀 수 있도록 돕는다. 외모 가꾸기와 목욕 등 사소하지만 중요한 생활 습관이 내면의 자존감을 어떻게 지탱하는지에 대해서도 깊이 있게 고찰하며 전방위적인 시니어 자기계발의 정수를 단단한 문체로 펼쳐보인다. 은퇴 후의 자유로운 삶을 꿈꾼다면 한번 귀를 기울여보자.

[목 차]

1부 은퇴설계 워밍업

 

1. 은퇴 후에도 살아갈 날이 너무 길다.

2. 남은 시간에 대한 설계가 필요하다.

3. 심지어 놀기 위해서도 설계가 필요하다.

4. 은퇴설계는 이미 가진 것을 재편하는 것이다.

5. 빠르면 빠를수록 좋다.

6. 은퇴설계는 3+1+1을 준비하는 과정이다.

7. 결국은 돈이다.

8. 연간 필요 생활비의 25배, 기초자산이 있어야 한다.

9. 기초자산은 투자를 통해 만들어진다.

10. 마음이 있어야 은퇴설계를 할 수 있다.

 

2부 은퇴 후 경제적 풍요를 위한 재무설계

 

1장 세금과 건강보험

 

11. 세금 그리고 건강보험료, 내 돈을 떼간다.

12. 소득세, 이 정도는 알고 넘어가자.

13. 세금과 관련된 몇 가지 용어를 배워보자.

14. 종합소득세 이렇게 계산된다.

15. 금융소득(이자소득 + 배당소득)에 대한 세금

16. 국내주식 매매차익은 비과세한다.

17. 사업소득과 근로소득

18. 연금소득

19. 기타소득

20. 퇴직소득세 이렇게 계산된다.

21. 양도소득세의 계산 방법

22. 증여세와 상속세에 대해 알아보자.

23. 건강보험은 직장가입자와 지역가입자로 구분된다.

 

2장 절세상품

 

24. 국가는 절세상품을 제공하고 있다.

25. 개인형 종합 자산관리 계좌(ISA)

26. 아차, 만기가 지나면 혜택도 없다.

27. 연금저축계좌

28. 개인형퇴직연금(IRP)

29. 연금저축, IRP 한도설정이 중요하다.

30. 계좌 비중은 어떻게 해야 할까?

31. 일반 주식계좌도 비과세이다.

 

3장 안전한 투자, ETF와 기타의 투자 상품들

 

32. 경제적 자유, 돈이 돈을 벌게 하라.

33. 주식투자는 불가피하다. ETF가 답이다.

34. ETF 이름만 보면 대충 안다.

35. 지수, 배당, 채권 그리고 테마

36. 우리나라의 주요 ETF

37. 미국의 주요 ETF

38. ETF의 위험성과 안전성

39. ETF의 적정 가격(순자산가치, NAV, iNAV)

40. 레버리지/인버스 ETF, 절대 하지 말자!

41. 주식 외 투자상품에도 관심을 가져보자.

42. 주택연금

43. 농지연금

44. 산지연금

45. 연금을 이용한 증여도 가능하다.

 

4장 종잣돈, 투자기반 만들기

 

46. 나의 자산을 파악해 보자.

47. 종잣돈의 규모를 정해보자.

48. 72의 법칙

49. 불필요한 지출을 파악해 보자.

50. 통장을 분리해 만들자.

51. 내가 가진 자금을 구분해 보자.

52. 투자 연습을 하자.

 

5장 실전투자

 

53. 복리의 마법에 투자하자.

54. 계좌를 꽉 채우는 투자는 금물이다.

55. 거시경제적 여건에 따라 투자비중을 정하자.

56. 주요 지표는 구체적으로 파악하고 판단하자.

57. 지수형 ETF의 실체를 알고 분산투자 하자.

58. 어떤 ETF에 투자할까?

59. ETF로 개별주식을 선정할 수 있다.

60. 주가는 회사가 돈을 벌어야 상승한다.

61. 거래량과 투자자 정보도 중요하다.

62. 외국인, 기관 등 세력이 움직이는 방법에 대한 이해

63. 신용거래와 미수거래

64. 사소한 것으로 회사를 평가할 수 있다.

65. 개별주식 투자 평가표

66. 생각지 못한 변수에는 어떻게 대응해야 하나?

67. 비슷한 ETF는 어떤 것을 선택해야 하나.

68. 미국 주식만이 답은 아니다.

69. 그래서 결론이 뭐야.

70. 주가는 회복된다는 믿음을 갖자.

71. 그런데, 사기꾼들, 다 털릴 수 있다.

 

3부 은퇴 후, 생활과 건강

 

1장 일하는 즐거움

 

72. 파트타임으로 일과 여가의 균형

73. 자격증을 따자.

74. 학점은행제를 이용해 보자.

75. 한국폴리텍대학, STEP(스마트 직업훈련 플랫폼)

76. 중장년 경력지원제도

77. 은퇴 후에 할 수 있는 일들

78. AI는 새로운 기회를 준다.

79. 일자리를 찾는 방법

 

2장 취미생활

 

80. 취미생활의 구분

81. 내게 맞는 취미 찾기

82. 취미로 돈을 벌 수 있다.

83. 점포가 없어도 할 수 있다.

 

3장 건강관리 - 질병, 보험, 병원

 

84. 은퇴 후 건강관리

85. 4대 중증질환은 의료보험에서 특례지원 된다.

86. 보험 리모델링과 은퇴 전 보험가입

87. 우리나라 의료체계

88. 권역외상센터와 권역응급의료센터

89. 가벼운 응급상황에 상급병원 응급실로 가면 안 된다.

90. 단골 병원을 두는 것이 좋다.

 

4부 노부모 부양

 

91. 노부모, 어디서 돌봐야 하는가?

92. 노부모 부양, 자녀의 삶 희생은 심사숙고가 필요하다.

93. 요양등급을 받자.

94. 비용부담 방법을 체계화하자.

 

5부 아름다운 은퇴 생활

 

95. 나를 브랜딩 하는 명함을 만들자.

96. 공유할 게 있는 모임에 참여하자.

97. 고집을 부리지 말자.

98. 간섭하지 말자.

99. 말을 줄이자.

100. 기대하지 말자.

101. 나이가 들수록 공부하자.

102. 나를 가꾸자.

103. 마음공부, 늙어감을 공부하자.

[본 문]

나는 은퇴 후의 삶은 아름다운 황혼 녘에 시작하여 새벽 없는 밤을 향해 가는 것이라고 생각한다. 나의 시집 ‘나는 수행자가 되려 한다.’에서 새벽 없는 밤을 그려본 적이 있다. 은퇴 후 우리의 삶은 밤과 같다. 언제까지 지속될지 모르지만, 아무리 밤이 깊어 가더라도 새벽은 오지 않는다.

_ p.5

 

은퇴설계는 새로운 것을 축적하는 것이 아니다. 현재 가지고 있는 자산, 기술, 경험, 지식 등을 재구성하고 재배치하여, 은퇴할 때까지 그 가치를 증가시키거나 효과적으로 활용할 수 있도록 하여 은퇴 후 삶의 질을 높이는 것이다.

_ p.21

 

건강이 중요한 것은 맞다. 그러나 극단적으로 건강이 안 좋은 경우가 아니라면, 안고 갈 수 있는 문제다. 즉, 관리가 가능하다. 현실적으로는 돈이 가장 중요하다. 돈이 있어야 건강도 지키고 인연도 지킬 수 있다.

_ p.26

 

은퇴설계는 안전을 우선으로 하면서 추가적인 소득을 얻는 것이다. 무리하게 개별 주식에 투자하기보다는 주식공부를 하면서 소액을 투자하여, 경험을 쌓은 후 본격적인 투자를 할 것을 권한다.

_ p.84

 

비록 위험이 전혀 없는 것은 아니라 하더라도, 위험을 상당히 분산할 수 있고, 비전문가가 장기간 투자했을 때 그 어떤 것보다도 좋은 성과를 가져올 수 있는 것이 ETF다. 더 큰 안전을 추구한다면 은행에 저축해야 한다.

_ p.86

 

은퇴 전까지 정시에 출근하여 야근하며 나보다는 회사를 위해 일하며 살았다. 이제는 나에게 자유를 줄 때가 되었다.

_ p.169

 

이제는 아이디어 싸움이다. AI를 통해 내가 하고 싶은 이야기를 만들고, 그것을 동영상으로 제작하여 유튜브에 올리면 나는 유튜버가 될 수 있다.

_ p.178

 

자녀의 입장에서 부모님을 요양원에 모시는 것을 선뜻 결정하기가 쉽지 않다. 그러나 언젠가 그것을 결정해야 하는 때가 온다.

_ p.201

 

은퇴 전에는 좋든 싫든 회사의 일원으로서의 나로 소개하였다. 그래서 명함에도 회사명이 새겨진다. 그러나 은퇴하고 나면 진정한 나로 나를 소개할 수 있게 된다. 이제 나만의 철학이 담긴 명함을 만들어보자.

_ p.206

 

자신의 주장을 고집함으로써 나의 존재감을 인정받고 싶어 하지만, 존재감은 상황에 맞는 답을 줄 때 인정받는 것이지, 고집으로 인정받을 수 있는 것이 아님을 명심하자.

_ p.209

 

나이가 들어 스스로 서는 사람이 존중받는다. 남이 나를 위해 무엇을 해 주길 바라기보다, 스스로 하는 모습이 멋져 보인다. 기대한다는 것은 나를 존중해 주기를 바라는 마음에서 나온다. 존중받으려면 스스로 설 수 있어야 한다. 나이가 들어도 스스로 서는 사람이 존중받는다.

_ p.213

 

우리가 우리 삶의 주도권을 확보하고, 삶을 행복하게 마무리하기 위해서 가장 중요한 것이 마음공부이다. 마음공부를 통해 우리는 우리 마음을 관찰할 수 있다.

_ p.217