[목 차]

프롤로그: 고전을 조금 더 가까이

시작하기에 앞서: 이 책에 나오는 동양 고전들

1장 삶·성찰 나는 지금 잘 살아가고 있는 걸까

ㆍ 빛나지 않는 시간도 내 삶의 일부다

ㆍ 서른 이후, 나는 어떤 사람으로 살고 싶은가

ㆍ 내 나이 쉰 살, 이제 무엇을 위해 살아갈 것인가

ㆍ 무너진 하루를 다시 세우는 작은 습관

ㆍ 비교하지 않고도 행복해질 수 있을까

ㆍ 남에게 맞추느라 나를 잃고 살아가진 않은가

ㆍ 매일 조금씩 나를 다시 세우는 법

ㆍ 더 가져야 행복하다는 착각에서 벗어나기

ㆍ 오늘 하루, 나는 나답게 살았을까

ㆍ 일도, 관계도, 나도 놓치지 않는 균형

ㆍ 나를 위한 불편함은 결국 힘이 된다

ㆍ 흔들리는 자리에서도 중심을 잃지 않는 법

ㆍ 자유로워졌는데 왜 아직도 불안할까

2장 인간관계 사람에게 상처받지 않고 살아갈 수 있을까

ㆍ 회사에서 내 몫만 너무 무겁게 느껴질 때

ㆍ 다정한 말에 마음을 다 내어주지 않기

ㆍ 모두에게 같은 방식으로 대할 필요는 없다

ㆍ 다르다고 멀어지지 않는 관계

ㆍ 좋은 사람인 줄 알았는데 상처를 받았을 때

ㆍ 떠나는 사람을 붙잡지 않아도 괜찮다

ㆍ 내 곁에 두어야 할 사람을 알아보는 법

ㆍ 말 한마디에 무너지는 날이 있다

ㆍ 결국 사람을 살리는 건 따뜻한 마음이다

ㆍ 눈빛과 태도는 생각보다 많은 걸 말한다

ㆍ 사람을 판단할 때 조금 더 멀리 보기

ㆍ 험담에 휩쓸리지 않는 사람

ㆍ 관계가 아플 때 피하기만 해서는 낫지 않는다

ㆍ 기대를 내려놓으면 관계가 편해진다

3장 배운·성찰 배우는 사람은 언제나 다시 자란다

ㆍ 나보다 어린 사람에게 배우는 게 부끄러울 때

ㆍ 아는 것보다 어려운 건 익힌 대로 사는 일

ㆍ 재능보다 무서운 건 매일 하는 사람

ㆍ 막막한 문제 앞에서 도망치고 싶을 때

ㆍ 결국 기본으로 돌아오는 사람이 이긴다

ㆍ 나만 늦은 것 같아 포기하고 싶을 때

ㆍ 말만 하고 달라지지 않는 내가 싫을 때

ㆍ 오늘 뿌린 씨앗은 언젠가 나를 살린다

ㆍ 남 탓을 멈추면 내 삶이 움직이기 시작한다

ㆍ 모른다고 인정하는 순간 다시 배울 수 있다

ㆍ 나를 가두는 벽은 내가 쌓고 있었는지도 모른다

ㆍ 아무도 봐주지 않는 하루가 나를 만든다

ㆍ 결과가 없어 보여도 준비는 남는다

ㆍ 깊이 아는 사람은 쉽게 흔들리지 않는다

4장 마음·수양 흔들리는 마음을 어떻게 붙잡을까

ㆍ 말을 뱉고 나서 후회하는 날이 많다면

ㆍ 남들은 다 가진 것 같은데 나만 부족할 때

ㆍ 다짐은 늘 하는데 왜 나는 언제나 그대로일까

ㆍ 흔들리는 내가 싫어질 때

ㆍ 쉽게 무너지지 않는 사람은 무엇이 다를까

ㆍ 너무 달리며 살다 지친 나의 마음에게

ㆍ 내 마음이 나를 떠난 것 같을 때

ㆍ 나는 누구를 닮아 살아가고 싶은가

ㆍ 감정이 나를 망치기 전에

5장 고난·행복 행복은 왜 멀리 있는 것처럼 느껴질까

ㆍ 캄캄한 시간을 지나고 있는 당신에게

ㆍ 빨리 가려다 나를 잃어버릴 때

ㆍ 나는 어디에 쓰이는 사람일까

ㆍ 남을 위해 한 일이 결국 나를 살린다

ㆍ 젊지 않아도 충분히 아름다운 시간

ㆍ 계획대로 되지 않은 길에도 뜻이 있다

ㆍ 처음의 마음을 오래 지킨다는 것

ㆍ 행복은 멀리 있지 않다는 걸 알게 될 때

ㆍ 지금의 문제도 언젠가는 지나간다

6장 자연·순리 조금은 천천히 살아도 괜찮을까

ㆍ 애쓰지 않아도 흘러가는 길이 있다

ㆍ 내 인생에도 가을이 와주기를

ㆍ 검소하되 초라하지 않게 사는 법

ㆍ 배울 줄 알아야 오래 누릴 수 있다

ㆍ 오늘 심은 마음이 언젠가 꽃으로 피어난다

ㆍ 아무것도 하지 않는 오후가 필요하다

ㆍ 마음이 열려야 삶의 선물도 들어온다

ㆍ 쉬어야 다시 나아갈 수 있다

7장 돈·물질 돈보다 중요한 것은 무엇일까

ㆍ 많이 가져도 마음이 가난할 때

ㆍ 돈이 부족해도 삶까지 부족한 건 아니다

ㆍ 품위 있게 산다는 것은 무엇일까

ㆍ 일은 많은데 내 삶은 사라진 것 같을 때

ㆍ 아끼는 삶은 초라한 것이 아니다

ㆍ 내 몫의 삶을 받아들이면 불안이 줄어든다

ㆍ 더 가지려다 소중한 것을 잃지 않도록

ㆍ 금은 절제로 빛나고 사람은 진실로 선다

8장 도전·용기 지금 시작해도 늦은 건 아닐까

ㆍ 막힌 길 앞에서 내 인생을 포기하지 않기

ㆍ 무너진 뒤에야 보이는 것들

ㆍ 시작하기 전이 가장 두려운 법이다

ㆍ 실패가 끝이라고 믿고 싶지 않은 날

ㆍ 남들보다 느려도 결국 도착하는 사람

ㆍ 내 한계를 내가 정해버리지 않기

ㆍ 삶은 목적지가 아니라 걸어가는 과정이다

ㆍ 지나온 시간은 다시 나의 무기가 된다

ㆍ 오늘도 나를 포기하지 않는 연습

ㆍ 하고 싶은 마음에도 배움이 필요하다

ㆍ 옳다고 믿었던 것은 언제나 그대로일까

참고문헌

[본 문]

고전은 그 지혜가 가장 깊고 오랫동안 고여 있는 곳이다. 책장을 넘기다 보면 수천 년 전 사람들의 숨결과 마주하게 되고, 그들이 남긴 관점과 통찰이 오늘의 나를 비추는 거울이 된다. 그래서 고전은 단순한 지식의 저장고가 아니라, 삶의 갈증이 밀려올 때마다 다시 길을 안내해 주는 지혜의 옹달샘이다.
_ 「프롤로그: 고전을 조금 더 가까이」 중에서


우리가 살아가는 동안 드러나지 않는 시간, 속도가 느려지는 시간, 멈춘 것처럼 보이는 시간 역시 다음 흐름을 준비하는 또 하나의 움직임이기 때문이다.
…
우리들의 인생은 결코 앞으로 나아가는 시기만으로 이루어지지 않았다. 물러서고, 멈추고, 또 돌아보는 시간이 쌓여야 다시금 나아갈 힘이 생겨났다.
…
지금 당신이 인생의 어떠한 명암의 순간에 서 있든 괜찮다, 다 괜찮다. 빛 속에 서 있든, 어둠 속에 서 있든, 그 모두가 도의 한 흐름이기 때문이다.
_ 22쪽 「1장. 빛나지 않는 시간도 내 삶의 일부다」 중에서


떠난 인연에 오래 아파하기보다 흐름 속에서 담담히 마음 속에서 놓아주어야 한다. 삶은 죽음으로 이어지고, 만남은 이별로 이어진다. 모두는 새로운 시작이다. 만남과 이별도 우주적 질서 안에서 반복된다. 그래서 두려워하거나 붙잡으려 애쓰기보다는 그저 흐름 속에 머물며 주어진 인연을 다하면 된다. 그러니 더욱 더 지금 내 곁에서 이어지고 있는 지금의 인연, 그리고 앞으로 다가올 인연을 더 소중히 반기고 여기자.
_ 76쪽 「2장. 떠나는 사람을 붙잡지 않아도 괜찮다」 중에서


성장은 눈에 띄지 않게 이루어지는 시간의 축적이다. 보이지 않는 뿌리를 깊게 내리는 나무처럼, 지금은 보이지 않아도 내실을 다지는 시간은 결국 언젠가 반드시 드러나게 되어 있다. 그래서 작은 일에도 성실함을 기울인 사람만이 큰일을 감당할 수 있게 된다.
…
견디는 힘은 단단함에서 나온다. 쉽게 흔들리지 않기 위해서는 자신만의 중심이 필요하고, 그 중심은 시간 안에서 키워진 자기 성찰과 훈련에서 나온다.
_ 156쪽 「4장. 쉽게 무너지지 않는 사람은 무엇이 다를까」 중에서


쉼은 단순한 멈춤이 아니다. 흙이 스스로를 쉬게 하며 다음 생명을 기를 준비를 하듯 우리의 마음과 몸도 멈춤의 시간을 통해 다시 살아갈 힘을 얻는다. 충전되지 않은 사람은 타인을 위로할 힘이 없다. 그러니 자신을 돌보는 일은 이기적인 행동이 아니라 지혜로운 행동이다.
잠시 멈추어야 다시 걸을 수 있고, 깊이 숨을 고를 때야 비로소 다음 계절을 맞이할 준비가 된다. 하늘이 그랬고, 땅이 그랬고, 바람이 그러했다.
_ 214쪽 「6장. 쉬어야 다시 나아갈 수 있다」 중에서


누구에게나 살아온 시간만큼의 흔적이 있다. 그 흔적은 짐이 아니라 자산이다. 그러니 구태여 버릴 필요는 없다. 다만 다른 방식으로 사용하면 된다. 경험을 새롭게 활용할 수 있는 길을 찾을 때, 길어진 수명은 막연한 시간이 아니라 삶이 건네는 분명한 혜택이 된다.
삶은 다시 시작되는 것이 아니다. 경험을 바꾸어 쓰며, 더 깊어지며 또다시 이어진다.
_ 258쪽 「8장. 지나온 시간은 다시 나의 무기가 된다」 중에서