<은퇴 후 100일 배움 설계>
부제: 평생학습 로드맵과 동네 자원 활용법

은퇴는 끝이 아니라, 비로소 자기 삶을 다시 배울 시간이 시작되는 순간입니다. 그러나 많은 사람에게 퇴직 다음 날의 아침은 자유보다 막막함으로 먼저 다가옵니다. 바쁘게 살아온 시간은 멈추었는데, 정작 무엇으로 하루를 채워야 할지 몰라 마음이 흔들리기 때문입니다. 이 책은 바로 그 자리에서 출발합니다. 비어 있는 시간을 견디는 법이 아니라, 그 시간을 다시 살아 있는 배움의 시간으로 바꾸는 길을 따뜻하고 현실적으로 안내하는 책입니다.

《은퇴 후 100일 배움 설계》는 거창한 성공을 약속하는 책이 아닙니다. 대신 은퇴 후의 삶을 조금 더 단단하고, 조금 더 편안하고, 조금 더 환하게 살아가기 위한 실제적인 길을 보여 주는 책입니다. 도서관, 평생학습관, 주민센터, 복지관 같은 동네 자원을 어떻게 활용할 수 있는지, 스마트폰과 검색, 키오스크와 온라인 수업 같은 디지털 배움을 어떻게 생활 속 힘으로 바꿀 수 있는지, 그리고 혼자보다 함께 배울 때 왜 삶이 더 오래 따뜻해지는지를 차근차근 풀어냅니다.
이 책의 가장 큰 장점은 배움을 멀리 있는 특별한 것으로 말하지 않는다는 점입니다. 배움은 시험을 위한 공부가 아니라 삶을 다시 세우는 연습이라고 말합니다. 하루 한 칸의 작은 공부, 한 번의 강좌 신청, 한 사람과의 배움친구 관계, 한 번의 검색과 한 번의 도전이 결국 한 사람의 노년을 얼마나 다르게 만드는지 설득력 있게 보여 줍니다. 그래서 이 책은 배움에 대한 정보만 주는 책이 아니라, 늦었다고 생각했던 마음을 다시 일으켜 세우는 책입니다.

또한 이 책은 은퇴 후의 배움이 단지 지식을 늘리는 일이 아니라 자존감을 회복하고 관계를 다시 잇는 과정임을 깊이 있게 전합니다. 배우는 사람은 덜 외롭고, 덜 흔들리며, 더 차분하게 내일을 바라보게 됩니다. 배운 것을 생활에 살려 내고, 배운 것을 다른 사람과 나누며, 결국 자신의 경험이 누군가의 길이 되는 과정까지 따뜻하게 담아냈습니다. 그래서 이 책은 공부법을 말하면서도 결국 사람의 삶과 마음을 이야기하는 감동적인 인생 에세이이기도 합니다.

이 책은 특히 은퇴를 앞두고 있는 분들, 이미 은퇴 후 새로운 방향을 찾고 있는 분들, 부모님의 노후를 함께 고민하는 가족들, 그리고 평생학습과 시니어 교육에 관심 있는 모든 독자에게 깊은 울림을 줄 것입니다. 빠르게 달리는 삶이 아니라 오래도록 품격 있게 살아가는 삶, 많이 가지는 삶이 아니라 계속 자라나는 삶이 무엇인지를 조용히 일깨워 주기 때문입니다.

《은퇴 후 100일 배움 설계》는 말합니다. 늦은 시작은 실패가 아니라 새로운 계절의 출발이라고 말입니다. 오늘의 작은 배움이 내일의 자신감을 만들고, 그 자신감이 결국 인생 2막의 표정을 바꾸게 된다고 말입니다. 그래서 이 책은 은퇴 후의 시간을 두려움의 시간이 아니라 다시 배우고 다시 살아나는 시간으로 바꾸고 싶은 모든 이에게 따뜻하고 든든한 길잡이가 되어 줄 책입니다.

♣ 들어가는 말＊4
△ 퇴직 다음 날, 내 삶의 교실이 열렸다

1장. 은퇴 다음 날이 더 막막했다＊17
1-1. 쉬는 날이 오히려 두려웠다＊18
1-2. 시간이 많아도 마음은 바빴다＊23
1-3. 허전함이 먼저 문을 두드렸다＊28
1-4. 공백은 결국 질문이 되었다＊33
2장. 왜 다시 배워야 사는가＊39
2-1. 나이보다 먼저 굳는 마음＊40
2-2. 배움은 불안을 덜어낸다＊45
2-3. 배우는 사람은 덜 외롭다＊50
2-4. 공부는 삶의 온도를 바꾼다＊55
3장. 백일이면 인생 결이 달라진다＊61
3-1. 큰 결심보다 짧은 설계＊62
3-2. 하루 한 칸이면 충분했다＊67
3-3. 느린 변화가 오래 남는다＊72
3-4. 백일은 자신감을 돌려준다＊77
4장. 나는 무엇을 배우면 좋을까＊83
4-1. 좋아하는 일에 답이 숨어 있다＊84
4-2. 잘하는 일은 두 번째 기회＊89
4-3. 취미는 실용이 될 수 있다＊94
4-4. 지금 내 삶에 맞춰 고른다＊99
5장. 배움은 돈보다 길이 먼저다＊105
5-1. 무료 강좌부터 먼저 찾는다＊106
5-2. 신청법만 알아도 반은 간다＊111
5-3. 정보력도 배움의 실력이다＊116
5-4. 기회는 생각보다 가까이 있다＊121
6장. 동네가 나의 학교가 된다＊127
6-1. 도서관은 가장 가까운 대학＊128
6-2. 평생학습관은 인생 2막 교실＊133
6-3. 주민센터에도 배움이 열린다＊138
6-4. 복지관은 사람까지 이어준다＊143
7장. 스마트폰 하나로 길이 열린다＊150
7-1. 검색만 알아도 세상이 넓어진다＊151
7-2. 키오스크 앞에서도 당당해진다＊156
7-3. 온라인 수업도 내 속도로 간다＊161
7-4. 디지털 배움이 생활을 살린다＊166
8장. 혼자보다 함께가 오래간다＊172
8-1. 배움친구가 의욕을 살려준다＊173
8-2. 같이 가면 결석도 줄어든다＊178
8-3. 소모임은 관계를 다시 잇는다＊183
8-4. 함께 웃으면 배움이 붙는다＊188
9장. 지치지 않게 배우는 리듬＊194
9-1. 의욕만으론 오래 못 간다＊195
9-2. 쉬는 날도 계획에 넣는다＊200
9-3. 몸이 편해야 마음도 배운다＊205
9-4. 나만의 공부 시간표를 만든다＊210
10장. 포기하고 싶은 날을 넘는 법＊216
10-1. 모른다고 작아질 필요는 없다＊217
10-2. 늦게 시작해도 늦지 않았다＊222
10-3. 하기 싫은 날도 길은 있다＊227
10-4. 포기 대신 속도를 바꾼다＊232
11장. 배움은 써먹을 때 빛이 난다＊238
11-1. 배운 것은 생활에서 살아난다＊239
11-2. 취미가 작은 일거리가 된다＊244
11-3. 아는 만큼 하루가 덜 흔들린다＊249
11-4. 배움은 노후의 든든한 자산＊254
12장. 배움은 결국 사람에게 닿는다＊260
12-1. 배움은 나눌수록 더 깊어진다＊261
12-2. 경험은 누군가의 길이 된다＊266
12-3. 봉사는 자존감을 다시 세운다＊271
12-4. 배운 사람은 빛을 건넨다＊276
13장. 백일 뒤 삶의 표정이 달라진다＊282
13-1. 배우는 사람은 다시 젊어진다＊283
13-2. 배움이 있는 노년은 덜 흔들린다＊287
13-3. 오늘의 공부가 내일의 품격＊292
13-4. 은퇴 후에도 사람은 자란다＊297

♣ 마무리 글＊303
△ 백일 뒤, 나는 다시 내일이 궁금해졌다

★ 특별부록＊309
△ 백일 뒤엔 내일이 궁금하네요