몸과 마음을 치유하는 것을 넘어

삶 전체를 다시 연결하는 회복의 길을 제안하다

 

바쁜 일상 속에서 우리는 많은 일을 해내면서도 정작 자기 삶과 멀어진 듯한 낯섦을 경험한다. 『존재치유』는 이러한 현대인의 고통을 단순한 스트레스나 심리 문제로 보지 않고, 몸과 마음, 관계와 의미가 흔들리는 ‘존재의 위기’로 바라본다. 그리고 자연 속에서 현재의 감각을 회복하고, 자신을 있는 그대로 받아들이며, 삶의 방향을 다시 세워 가는 과정을 ‘존재치유’라는 새로운 개념으로 풀어낸다.

이 책은 산림치유, 치유농업, 정원치유 등 국내외 자연기반 치유 사례를 폭넓게 살펴보는 데 그치지 않는다. 자연 속 회복 과정을 ‘열림, 머묾, 감응, 자기비춤, 되비춤’이라는 구조로 체계화하고, 이를 실제 프로그램과 운영 매뉴얼, 평가 체계까지 연결해 제시한다.

치유농업사와 산림·정원치유 실천가, 상담 및 지역사회 회복 프로그램 운영자뿐 아니라, 삶의 방향을 다시 찾고 싶은 모든 독자에게 이 책은 자연을 통해 자신과 다시 연결되는 새로운 회복의 언어를 제안할 것이다.

[목 차]

존재가 흔들리던 시간 속에서

들어가는 글 ─ 왜 지금 존재치유인가

 

제1장 현대인의 고통과 존재의 위기

우리는 왜 바쁘게 살아가면서도 자기 삶에서 멀어진 듯 느끼는가?

1.1 현대인의 고통은 서로 연결되어 움직인다

1.2 스트레스와 소진은 삶의 자원이 소모되는 과정을 보여 준다

1.3 탈체화된 일상은 현재와의 접속을 약화시킨다

1.4 성과사회와 조건부 가치는 자기 존재를 평가의 대상으로 만든다

1.5 고립과 낯섦은 삶의 지지력을 약화시킨다

1.6 현대인의 고통은 존재의 위기로 드러난다

제2장 치유를 다시 묻다

치유란 무엇인가?

2.1 지금 치유를 다시 묻는 이유

2.2 치료·회복·치유의 층위

2.3 치유라는 말이 함축하는 삶의 통합성

2.4 서양의 치유 이해는 삶의 통합성으로 확장되어 왔다

2.5 동아시아의 치유 전통은 삶의 질서 회복을 중시해 왔다

2.6 치유는 삶의 통합성 회복으로 정리된다

제3장 존재치유의 개념과 구조

고통 이후 삶은 무엇을 잃고, 무엇을 다시 세워야 하는가?

3.1 고통 이후 삶은 자기 삶의 감각을 다시 세운다

3.2 존재치유의 정의

3.3 존재치유의 이론적 위치

3.4 존재치유의 핵심 구성 요소

3.4.1 존재감: 지금 이곳에 닿는 힘

3.4.2 존재가치감: 수용과 존중의 대상으로 자신을 경험하는 힘

3.4.3 존재의미: 삶의 경험을 해석하고 방향을 세우는 힘

3.5 존재치유의 발현 차원

3.5.1 신체적 통합

3.5.2 심리적 조율

3.5.3 관계적 연결

3.5.4 의미적 지향

3.6 존재치유의 기반 조건

3.6.1 신체·생리 기반

3.6.2 심리·인지 기반

3.6.3 사회·관계 기반

3.6.4 생태·환경 기반

3.7 존재치유의 개념 구조

3.8 존재치유는 삶의 재구성 구조이다

제4장 한국 자연기반 치유정책의 전개와 존재치유적 해석

한국의 자연기반 치유정책은 회복을 어떻게 생활세계 안에 배치해 왔는가?

4.1 한국 사회는 생활세계 안의 회복 기반을 필요로 한다

4.2 산림치유는 감각 안정과 현재 접속의 조건을 조직한다

4.3 치유농업은 역할과 기여를 통해 관계적 회복을 조직한다

4.4 정원치유는 회복을 생활세계 안에 머물게 한다

4.5 세 정책은 서로 다른 회복 기능을 맡는다

4.6 자연기반 치유정책은 생활세계의 회복 조건을 마련한다

제5장 세계의 자연기반 치유 실천과 회복 구조

세계 여러 나라에서는 왜 자연기반 치유 프로그램이 등장했는가?

5.1 국제 사례를 읽는 틀

5.2 현재 접속과 감각 안정: 세계보건기구 스트레스 관리와 일본 산림욕

5.3 역할과 관계 회복: 유럽 케어팜과 영국 녹색 사회적 처방

5.4 반복 가능한 접속과 지속 조건: 북미 정원치유

5.5 세계 사례의 회복 구조 비교

5.6 자연기반 치유는 치료 이후의 삶을 지지하는 회복 구조이다

제6장 자연기반 존재치유의 회복 연구

자연은 어떻게 존재를 다시 열어 가는가?

6.1 자연기반 회복 연구는 회복의 전개 질서를 보여 준다

6.2 열림은 현재 접속의 회복을 보여 준다

6.3 머묾은 안정적 체류의 조건을 보여 준다

6.4 감응은 응답성과 관계 회복을 보여 준다

6.5 자기비춤은 의미화와 성찰의 회복을 보여 준다

6.6 되비춤은 실천 환류와 지속을 보여 준다

6.7 다섯 국면은 반복과 재진입의 회복 구조를 이룬다

6.8 자연 속 회복은 시간 속에서 깊어진다

제7장 회복의 전체 그림

자연기반 존재치유는 회복의 구조와 전개를 어떻게 함께 보여 주는가?

7.1 통합모형은 회복의 전체 그림을 보여 준다

7.2 자연기반 존재치유의 기본 구조

7.3 존재리듬은 회복의 전개 구조를 보여 준다

7.4 통합모형은 구조와 전개를 함께 읽게 한다

7.5 회복은 전환·환류·반복 속에서 깊어진다

7.6 자연기반 존재치유는 통합적 회복 구조이다

제8장 존재리듬의 프로그램 설계

존재리듬은 어떻게 실제 경험이 되는가?

8.1 자연기반 존재치유 과정의 목적과 적용 범위

8.2 존재리듬 ER-5의 설계 원리

8.3 설계의 네 축: 장소·활동·관계·전이

8.3.1 장소

8.3.2 활동

8.3.3 관계

8.3.4 전이

8.4 두 핵심 모듈: 산책형 자기비춤과 재배관리형 돌봄

8.5 핵심 장치: 자기비춤 바구니와 기록 구조

8.6 8회기 기본형 과정

8.7 16주 계절형 과정

8.8 운영 조건과 적용 방식

8.9 기록 구조와 워크북 활용

8.10 존재리듬은 프로그램 안에서 경험 구조가 된다

제9장 회복 과정을 조율하는 안내자

안내자는 회복의 흐름을 어떻게 안전하게 지키고 삶으로 이어지게 하는가?

9.1 안내자의 위치

9.2 안내자의 기본 태도

9.3 안내 언어의 원리

9.4 시작의 말

9.5 진행 중 건네는 말

9.6 마무리의 말

9.7 조정이 필요한 상황을 지키는 방법

9.8 회기별 관찰의 초점

9.9 안전·윤리·기록의 기준

9.10 운영 최소 기준

9.11 안내자의 자기점검과 슈퍼비전

9.12 안내자는 회복 조건을 지킨다

제10장 자연기반 존재치유의 평가

회복의 구조를 어떻게 읽고 평가할 것인가?

10.1 평가의 목적과 기본 관점

10.2 평가 자료와 보호 구조

10.3 평가 목표·내용·방법의 연결

10.4 평가 시점

10.5 존재치유 단축 자기평가표

10.6 안내자 관찰 루브릭

10.7 과정 평가: 열림에서 되비춤까지

10.8 핵심 중재의 평가: 자기비춤 바구니와 재배관리형 돌봄

10.9 유지·전이 평가

10.10 질적 자료와 구조 평가의 통합

10.11 실행 기록과 평가 포트폴리오

10.12 평가 자료와 도구의 읽기 순서

10.13 평가 해석과 후속 설계

10.14 한국형 자연기반 존재치유 평가의 과제

10.15 자연기반 존재치유의 평가는 회복의 방향과 전이를 읽는다

 

나가는 글 - 회복은 삶 안에서 깊어진다

 

부록 1. 비춤과 되비춤 기록 워크북

1. 기록을 시작하며

2. 주요 용어

3. 16주 회복 여정 한눈에 보기

4. 공통 주간 기록 양식

5. 주차별 기록 양식

6. 4주 단위 돌아보기

7. 16주 종료 기록

8. 종료 후 4주 유지/전이 계획표

9. 존재치유 단축 자기평가표

10. 안내자 관찰표

11. 안전·윤리 점검표

12. 사전·사후·추적 기록지

13. 부록 사용 지침

부록 2. 12달 자연기반 존재치유 프로그램 가이드

1. 부록의 목적과 적용 범위

2. 자연기반 존재치유의 현장 적용 원리

3. 12달 존재치유 오감 순환 캘린더

4. 회기 운영의 기본 흐름

5. 전이와 일상 지속성

6. 운영 및 안전·윤리 유의사항

7. 맺음말

 

통합 참고문헌