매일 ‘나’를 돌아보는 건강한 루틴!

사회성 발달의 출발은 ‘나’에 대한 깊은 발견입니다

아이들은 매일 배웁니다. 학교와 집에, 가까운 사람들은 물론 디지털 세상의 수많은 영상과 글을 통해서도 끊임없이 배웁니다. 어제보다 더 많은 지식과 기술을 익히느라 고군분투하지만, 정작 “나는 어떤 사람일까?”라는 질문 앞에서는 멈칫하곤 합니다. 타인의 평가와 소셜 미디어에 무방비로 노출되는 요즘 아이들은, 자신을 깊이 들여다볼 기회를 잃은 채 남들의 기준에 맞추어 자신을 평가하는 데 익숙합니다. 그러다 보니 언제나 부족하다고 느끼기 쉽습니다.

반짝반짝 빛나야 할 아이들의 얼굴에서 웃음기가 줄고 지친 표정이 자주 나타나며, 친구 관계는 물론 교사와 부모와의 관계에서도 어려움을 호소합니다. 이런 아이들을 어떻게 도울 수 있을까요? 바로 매일 ‘나’를 돌아보는 건강한 루틴을 만들어 주는 것입니다. 내가 좋아하는 것, 감탄하고 감동하는 순간, 나의 강점과 약점, 나에게 영감을 주는 것들을 찾아가는 과정이 필요합니다. 내 감정을 들여다보고 솔직하게 표현하며 스스로를 이해할 때, 타인을 깊이 이해하고 존중할 수 있는 정서적 뿌리가 단단히 내려집니다.

하루 한 장씩, 50가지 주제 활동

나에게 온전히 집중하는 따뜻한 습관을 들여요

디지털 기기를 매개로 한 소통이 일상화되면서 아이들에게 ‘사회정서’ 교육의 중요성은 그 어느 때보다 커졌습니다. 그런데 사회정서역량은 일회성 교육이나 누군가의 일방적인 훈계로 완성되지 않으며, 스스로 느끼고 깨닫는 일상의 경험을 통해 깊어집니다. 무엇보다 건강한 사회성은 언제나 ‘나’를 이해하는 것에서 출발합니다.

『행복해져라, 행복해져라』는 하루 한 장씩 나에 관한 질문에 답하며 완성해 나가는 실천형 사회정서 활동책입니다. 50가지 주제마다 질문의 빈칸을 채우고 관련된 활동을 실천하면서, 바쁜 일상에서 잃어버리기 쉬운 ‘나’에게 온전히 집중하는 시간을 선물합니다. 이 작은 루틴이 매일 반복되면서, 아이들은 몸과 마음을 스스로 돌보는 법을 자연스럽게 체득하게 됩니다.

세상에 단 하나뿐인 나만의 성장책

32주 리추얼 활동지로 ‘나’만의 행복을 찾아갑니다

이 책의 독보적인 매력은 정교하고 체계적으로 설계된 스토리텔링 구조에 있습니다. 내 마음을 들여다보고 표현하는 것으로 시작해 신체 감각과 건강한 신호를 알아차리고, 나아가 주변 사람과 환경과의 공존을 모색하는 흐름을 총 50가지 주제 활동으로 풍성하게 엮었습니다.

여기에 매주 일상을 정돈하고 돌아볼 수 있게 ‘32주 분량의 리추얼 활동지’를 더해, 나를 돌아보는 활동이 완전한 일상의 루틴으로 정착되도록 돕습니다. 남의 이야기가 아닌 오직 ‘나의 이야기’로 채워진 이 책을 완성하는 순간, 나를 향한 주문 ‘행복해져라, 행복해져라’는 비로소 실현됩니다. 타인의 기준이 아닌, 오직 나에게 맞는 행복의 조건과 기준을 스스로 찾아냈기 때문입니다.