• 메인으로 이동
    AD광고
    New경이롭고 치열한 생존 이야기극한 진화의 세계
    AD광고
    Best Seller소년 김구의 가슴 뜨거운 역사설민석의 한국사 대모험 38
    • 베스트
    • 소득공제
    • 무료배송

    시니어 수업 - 인생 후반전을 품격 있게 살아가는 5가지 지혜와 통찰

    • 민승기 저
    • 세움북스
    • 2026년 08월 05일
    10%18,00020,000
    적립금
    1,000원 (5% 적립)
    추가 적립
    추가 적립 안내
    • 5만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

    • 10만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

      정가제FREE(상품/사은품) 금액이 5,000원 이상이면 5,000원 추가적립

    결제혜택
    무이자 할부
    결제사 혜택
    쿠폰
    회원 가입 즉시 지급되는 적립금 과 등급별 다양한 회원 혜택 보기
    배송비
    무료  (해외배송의 경우 지역에 따라 상이)

    배송안내

    서울특별시 강남구 강남대로 542(논현동, 영풍빌딩)
    지금 택배 주문하면 내일 수령 가능
    택배보다 빠른, 나우드림
    18,000

    [네이버페이]

    상품 규격 정보
    상품상세정보
    ISBN ISBN-13 : 9791193996874
    쪽수316쪽
    크기기타 규격
    제품구성단행본
    이 책이 속한 분야
    • 경제/자기계발 > 처세
    관련 이벤트
    • 사은품

    이달의 리뷰왕

    2026.01.01 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    신규가입시 최대 10,800원

    2025.12.31 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    『유치원 Wars 17』 출간 기념 포토카드 증정!

    2026.09.01 ~ 2026.09.28

    • 사은품

    9월 특별선물 《영풍문고 리유저블백》

    2026.09.01 ~ 2026.09.30

    • 사은품

    이달의 리뷰왕

    2026.01.01 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    신규가입시 최대 10,800원

    2025.12.31 ~ 2026.12.31

    • 사은품

    『유치원 Wars 17』 출간 기념 포토카드 증정!

    2026.09.01 ~ 2026.09.28

    • 사은품

    9월 특별선물 《영풍문고 리유저블백》

    2026.09.01 ~ 2026.09.30

    카드뉴스
    news_1.jpg
    news_2.jpg
    news_3.jpg
    news_4.jpg
    news_5.jpg
    1 / 3

    책 소개

    폼나게 나이 드는 시니어의 5테크 전략

    노화는 피할 수 없어도 노쇠는 막을 수 있습니다!

    외로움이 즐거움이 되는 행복한 시니어 라이프 비법!

    저자 민승기 원장은 이미 25년간 다양한 영역에서 강의한 경험과 9권의 책을 쓴 인생경영의 마이스터입니다. 인생 연륜도 이순(耳順)에 이르러 환갑 기념으로 또 한 권의 책을 출판합니다. 그의 마음은 70세 종심불유구(從心不踰矩, 마음이 가는 대로 행동해도 법도에 어긋나지 않는다)의 경지를 바라보며 쓴 글이라 생각됩니다. “준비의 실패는 실패의 준비라는 말이 있습니다. 누구나 인생의 석양이 아름답기를 원하는데, 그렇다면 역시 준비가 필요합니다.

    이 책은 인생의 후반부를 준비하는 사람들을 위하여 충분한 지혜를 공급하는 내용으로 가득합니다. 마음 관리, 노후의 시간 관리, 다양한 방면의 고난에 대처하는 지혜, 인간관계 및 건강 관리 등의 실제적인 지혜의 보고입니다. 분주함 너머에서 끝내 소중히 여겨야 할 가치를 일깨우고, 각자의 자리에서 아름다운 마무리, 피니싱 웰’(Finishing Well)을 생각하게 하는 책으로, 인생의 후반전을 어떻게 품격 있게 살아갈 것인가를 5가지 요소로 풀어냅니다. 삶의 후반전에 대해 쉽고 친근한 화법으로 전해주는 저자의 지혜를 많은 분들이 충분히 누리길 소망합니다.

     

    목차

    [목 차]

    시작하는 글

    추천사

     

    1. ReDesign (삶의 관점을 바꾸는 心테크)

    01 환갑부터는 갑으로 살아요

    02 삶의 길이에서 깊이로

    03 빛의 삶에서 볕의 삶으로

    04 가속에서 감속으로

    05 Think different

     

    2. Time Management (인생의 속도를 바꾸는 時테크)

    01 시간 공포증은 나의 숨만큼만

    02 매일의 루틴이 살아있기를

    03 뭐 해준 거 없어도 부모입니다

    04 공백이 아니라 여백입니다

    05 외롭다는 것도 편견입니다

     

    3. Interest (AI 시대의 경쟁력 智테크)

    01 AI 시대에 폼나는 호기심

    02 비우고 배우는 장수의 지혜

    03 눈물의 가치를 아는 지혜

    04 좋아서 잘하는 지혜

    05 플로잉의 아름다움을 찾아서

     

    4. Relationship (행복한 삶을 만드는 人테크)

    01 인간관계의 가지치기

    02 폼나는 부부의 낙원 만들기

    03 폼나는 대화법

    04 슬픔도 따뜻하게 만드는 아비투스(Habitus)

    05 폼나려면 품으세요

     

    5. Energy (아름다운 삶의 마무리 筋테크)

    01 오래 사는 공포

    02 근육에는 나이가 없다

    03 마음이 예뻐야 몸도 예쁘다

    04 도파민 시니어가 몰려온다

    05 Finshing well

     

    마치는 글

    추천사

    저자가 강조한 것처럼 우리 모두가 나이 듦이라는 현실 앞에서 도망치지 않고 용기를 내어 자신을 건강하게 훈육하며, 열린 마음으로 타인을 환대하는 멋진 시니어로 성장하는 기쁨을 누렸으면 하는 바람입니다.

    ◀ 김영헌 _ ()한국코치협회 회장

     

    이 책은 인생의 석양이 아름답기를 원하는 사람들을 위하여 충분한 지혜를 공급하는 내용으로 가득합니다. 인생 후반부를 바라보며 마음 관리, 노후의 시간 관리, 다양한 방면의 고난에 대처하는 지혜, 인간관계 및 건강 관리 등의 실제적인 지혜의 보고입니다.

    ◀ 김재곤 _ ㈜티와이(가마치통닭) 회장

     

    저는 이 책과 함께 조금 더 깊이 있게 사랑하고, 조금 더 기품 있게 기다려줄 수 있는 좋은 교사의 뒷모습을 닮아갈 수 있을 것 같습니다. 『시니어 수업』은 그렇게 살아가고 싶은 모든 이들에게, 그리고 아직 그 길 위에 서 있는 우리 모두에게 다정하게 그 방향을 건네줍니다.

    ◀ 이범희 _ 금산간디학교 교장

     

    분주함 너머에서 끝내 소중히 여겨야 할 가치를 일깨우고, 각자의 자리에서 아름다운 마무리, 피니싱 웰’(Finishing Well)을 생각하게 하는 책으로 오래 사랑받기를 바라며 기쁜 마음으로 추천합니다.

    ◀ 장혜경 _ 순복음영산신학원 총장

     

    어느 시절이든 소중한 내 인생의 주도권을 잃지 않고, 능동적으로 꿋꿋이 살아가도록 붙들어 주는 책을 만나게 되어 반갑습니다. 이제야 비로소 나다운 인생 재부팅의 시작을 다짐하는 새로운 청춘들을 위한 저자의 응원과 격려에 고마운 마음을 전합니다.

    ◀ 최성완 _ 두란노아버지학교운동본부 이사장

     

    여백이 없는 풍경은 아름답지 않다. 비어 있는 곳이 없는 사람은 아름답지 않다.” 은퇴 후의 남은 삶에 여백이 있고 쉼이 있고 놀이가 있는 충만한 시간이 되기를 바라면서 이 책을 추천합니다.

    ◀ 최정권 _ 한국성서대학교 총장

     

    저자는 이 책에서 인생의 후반전을 어떻게 품격 있게 살아갈 것인가를 5가지 요소로 풀어내며 아름다운 삶의 소비자로 남을 방안을 말해줍니다. 누구나 당면 과제로 맞이할 삶의 후반전에 대해 쉽고 친근한 화법으로 전해줍니다.

    ◀ 허경옥 _ 성신여자대학교 소비자생활문화산업학과 교수

    출판사 서평

    저자서문

    제가 올해 환갑을 맞이했습니다. 환갑이란 만 60세가 되어 자신이 태어난 해와 같은 간지(干支)를 다시 맞이한 것을 말합니다. 예전에는 환갑 잔치를 하고 나면 그리 오래 살지 못하고 죽음을 맞이하는 정도의 수명을 살던 시대도 있었습니다. 그 때문인지 요즘은 환갑 잔치를 안 하지만 나이를 먹었다는 실감을 느끼기에 충분한 상징성을 띄는 생일이 환갑입니다. 그 환갑을 올해 제가 맞이했습니다. 기쁨보다는 환갑이라는 환장의 감정이 스물스물 올라오는 것은 어쩔 수가 없습니다.

    저와 동갑인 아내는 올해 말에 정년 퇴직을 합니다. 정년을 맞는 아내의 마음도 단순하지는 않음을 곁에서 지켜보고 있습니다. 저의 친한 친구들이 작년에 줄줄이 정년 퇴직을 했습니다. 저는 직업상 퇴직을 앞두거나 퇴직 이후의 삶을 준비하는 분들을 많이 만납니다. 그런데 그분들이 한결같이 마음이 복잡하답니다. 이제는 상식이 되어버린 ‘100세 시대라는 단어가 눈앞에서 희망이 아니라 짙은 안개처럼 답답함을 안겨준다고 합니다.

    이 책의 이야기는 환갑과 정년을 맞은 저희 부부를 위한 것일 수도 있습니다. 퇴직을 맞이한 60세 이후의 삶을 이야기하는 책이니까요. 사실 몇 년 전부터 이 책을 쓰고 싶었습니다. 하지만 적당한 시기를 기다리며 준비만 했습니다. 적어도 퇴직 이후의 책을 쓰는 저자가 퇴직의 현실을 온몸으로 맞이한 나이 정도는 되어야 공감하지 않을까 생각했습니다. 그래서 환갑의 생일을 맞이한 올해 이 책을 쓰기 시작한 것입니다. 저도 독자 여러분의 동지입니다.

    세 가지 삶이 있습니다.

     

    살아지는 삶,

    살아가는 삶,

    살아내는 삶.

    이 중에서 가장 나쁜 것은

    살아지는 삶입니다.

    - 나태주 [너를 아끼며 살아라]에서 -

     

    나태주 시인이 말하듯이 퇴직이나 은퇴를 하고 육십 이후의 삶을 산다는 것은 살아내는 것일지도 모릅니다. 하지만 시인은 우리를 몰아붙이지 않습니다. 살아내기가 힘이 든다면 한 발짝씩만 내딛고 쉬어 가며 가도 된다고 말합니다. 우리는 지금까지 삶의 속도에 맞추려고 쥐어짜는 삶을 살아왔습니다. 하지만 은퇴 이후의 삶은 이전과는 다른 속도로 살아야 합니다. 그래야 살아낼 수 있게 됩니다. 인생의 사계절을 사는 것은 계절마다 다른 속도로 살아야 한다는 것을 깨닫는 일입니다.

    가을에 낙엽이 지는 것은 단지 아름다운 감상에 그치는 현상이 아닙니다. 나무들이 겨울을 살아내기 위해 몸부림치며 낙엽을 떨구는 것입니다. 앙상하도록 낙엽을 떨구어내야 겨울에도 뿌리에 수분을 머금고 몸통과 가지로 수분을 공급하며 살아남기 때문입니다. 우리는 낙엽이 진다고 표현합니다. 그런데 지는 것이 아니라 이기는 중이라고 해석하는 드라마의 한 장면이 있습니다. 낙엽이 지기 때문에 열매가 맺히니까 지는 것이 아니라 결국은 이기는 것이랍니다. 나무도 이렇게 계절에 맞춰서 살아내기 위한 전략이 있습니다.

    그렇다면 퇴직 이후의 삶을 살아내기 위해서 우리는 어떤 지혜와 전략을 가져야 할까요? 당장 떠오르는 단어는 재테크일 것입니다. 하지만 재테크만으로는 결코 품격 있는 삶, 폼나는 삶을 살기에 충분하지 않습니다. 재테크는 인생 후반전을 위한 필요조건일 수는 있지만 충분조건은 아니라는 많은 전문가들의 연구와 경험에 저의 생각을 덧입혀 이 책을 쓰게 되었습니다. 재테크가 조금 부족하더라도 다른 조건을 충족하는 것이 훨씬 현명하고 현실적인 전략이 됩니다. 그 전략을 여기에서 다섯 가지의 테크로 정리하여 독자분들과 나누고자 합니다.

    그 다섯 가지의 지혜와 전략 이야기를 읽는 동안 각자의 삶의 스토리를 편하게 느끼도록 대화체로 구성하였습니다. 그동안 퇴직 예정자 교육과 시니어 대학에서의 제 강의 경험을 바탕으로 정리하고 학습한 내용입니다. 은퇴의 현실을 맞이했거나 곧 맞이할 분들의 삶의 이야기, 육십 이후의 시니어의 삶을 살아내야 할 분들의 이야기를 다섯 가지 측면에서 짚어보는 것입니다. 키에르케고르(Kierkegaard)가 말했듯이 인생은 뒤돌아보면서 이해되고, 앞으로 나아가면서 살아지는 법입니다. 각자의 인생 전반전이 어떠했든 앞으로 나아가는 발판으로 삼고 이제부터는 다른 속도로 살아가는 법을 만나보시기 바랍니다.

    삶의 관점을 바꾸는 심테크, 인생의 속도를 바꾸는 시테크, AI 시대의 새로운 경쟁력인 지테크, 행복한 삶을 만드는 인테크, 아름다운 삶의 마무리를 위한 근테크. 이 다섯 가지 테크를 지혜롭게 장착하면 누구에게나 퇴직 이후의 삶을 폼나게 리뉴얼하는 새로운 기회가 올 것입니다. 거창하게 인생의 어느 목적지로 가자는 것이 아닙니다. 이제부터는 그저 나다운 삶에 머물고 나다운 삶과 나란히 걸어가자는 것입니다. 누군가에 대한 미안함이나 죄책감도 내려놓고 나다운 삶에만 집중해도 되기 때문입니다. 부디 용기를 내어 이 책의 첫 장을 열어보시기 바랍니다.

     

    2026. 6.

    월계 동산에서 민승기

    저자 소개
    저자 : 민승기

    올해 환갑을 맞은 26년 차 프리랜서 강사. 전국의 기업과 지자체, 교회 등에서 리더십, 대인관계, 소통, 부부 세미나를 주제로 강의하며 열 번째 책을 출간한 저자. 정규직 아내와 33년 차 부부로 살아오면서 두 아들을 키웠고, 신혼 시절부터 부모님을 한 집에서 모시고 29년을 살다가 4년 전에 어머니를 요양원으로 모시고 지금도 케어하는 중.

    30대 중반에 직장을 나와서 일찍이 조직이 주는 명함의 힘을 잃었던 경험과 성인이 된 두 아들, 93세의 노모 케어, 은퇴 후의 삶을 함께 준비하는 아내 등 복합적인 가족 관계 속에서 현실의 고민을 안고 살아가는 60대 초입의 한 사람.

    행복비전연구원장의 타이틀로 다양한 사람들과 만나며 삶의 이야기를 나누고 돕는 일을 직업과 사명으로 여기는 강사이자 저자. 행복한 삶과 리더십의 본질을 통해서 가정과 조직을 올바로 세워가려는 60대의 인생 비전을 품고 있다. 대표 저서로는 《말 잘하는 리더? 잘 말하는 리더!, 《부모노릇》, 《다시 생각하는 리더십》, 《인성이 경쟁력이다》 등이 있다.

    도서리뷰 (0)
    이 책을 읽고 어떤 느낌을 받으셨나요? 리뷰를 남기고 다른 독자들과 함께 공유해보세요.

    등록된 리뷰가 없습니다

    첫번째 리뷰어가 되어주세요

    이 분야에서 요즘 뜨는 책
    아무도 만만하게 보지 않는 대화법나이토 요시히토 | 포텐업
    사라지는 돈 살아남는 돈 불어나는 돈 - 데이터로 보는 넥스트 코스피 투자 전략김효진 | 페이지2
    강남 아파트는 못 샀어도 좋은 주식은 살 수 있다채국장(채상욱) | 커넥티드그라운드
    심리학이 이토록 쓸모 있을 줄이야박성미 | 한밤의책
    말은 운명을 데려온다이하영 | 토네이도
    어른이 된 당신을 위한 어린 왕자의 말 - 삶의 의미를 잃어버린 나에게 전하는 가장 순수하고 찬란한 위로김종원 | 오아시스
    사람 보는 눈이 없는 당신에게 - 상처 주는 사람으로부터 나를 구하는 관계 심리학궈즈리 | 지니의서재
    언노우너스 - 불확실성에 뛰어들어 가능성을 발견하는 사람들윤상윤 | 다산북스
    아무도 만만하게 보지 않는 대화법나이토 요시히토 | 포텐업
    사라지는 돈 살아남는 돈 불어나는 돈 - 데이터로 보는 넥스트 코스피 투자 전략김효진 | 페이지2
    강남 아파트는 못 샀어도 좋은 주식은 살 수 있다채국장(채상욱) | 커넥티드그라운드
    심리학이 이토록 쓸모 있을 줄이야박성미 | 한밤의책
    말은 운명을 데려온다이하영 | 토네이도
    어른이 된 당신을 위한 어린 왕자의 말 - 삶의 의미를 잃어버린 나에게 전하는 가장 순수하고 찬란한 위로김종원 | 오아시스
    사람 보는 눈이 없는 당신에게 - 상처 주는 사람으로부터 나를 구하는 관계 심리학궈즈리 | 지니의서재
    언노우너스 - 불확실성에 뛰어들어 가능성을 발견하는 사람들윤상윤 | 다산북스
    이 분야의 화제의 신간
    내가 만든 두려움과 싸우지 말 것 - 받아들일 때 비로소 단단해지는 10가지 진실애나 매서 | 윌북
    이미 가진 사람으로 살아라 - 원하는 삶을 현실로 만드는 16강 수업주느비에브 베런드 | 노들
    돈의 역류 2027년 경제전망 - 2027년을 결정지을 20대 경제트렌드김광석 | 이든하우스출판
    평생 월급을 만드는 저수지 투자법 - ETF와 절세계좌를 순서대로 따라하면 완성되는 4060 현금 흐름 재테크 시스템여운봉 | 황금부엉이
    머니 트렌드 2027 - 격변의 위기를 기회로 바꾸는 55가지 돈의 흐름정태익,김도윤,김광석,김용섭,김학렬(빠숑),박세익,박정호,이효석 | 북모먼트
    이효석의 21세기 투자법이효석 | 상상스퀘어
    달러 없는 미래 - 실물과 기술이 재편하는 21세기 화폐 질서이하경 | 알에이치코리아
    나노벤처 - 1명이 10000명의 AI 조직원을 지휘하는 시대송인혁, 이은영 | 휴먼큐브
    내가 만든 두려움과 싸우지 말 것 - 받아들일 때 비로소 단단해지는 10가지 진실애나 매서 | 윌북
    이미 가진 사람으로 살아라 - 원하는 삶을 현실로 만드는 16강 수업주느비에브 베런드 | 노들
    돈의 역류 2027년 경제전망 - 2027년을 결정지을 20대 경제트렌드김광석 | 이든하우스출판
    평생 월급을 만드는 저수지 투자법 - ETF와 절세계좌를 순서대로 따라하면 완성되는 4060 현금 흐름 재테크 시스템여운봉 | 황금부엉이
    머니 트렌드 2027 - 격변의 위기를 기회로 바꾸는 55가지 돈의 흐름정태익,김도윤,김광석,김용섭,김학렬(빠숑),박세익,박정호,이효석 | 북모먼트
    이효석의 21세기 투자법이효석 | 상상스퀘어
    달러 없는 미래 - 실물과 기술이 재편하는 21세기 화폐 질서이하경 | 알에이치코리아
    나노벤처 - 1명이 10000명의 AI 조직원을 지휘하는 시대송인혁, 이은영 | 휴먼큐브
    이 분야의 주간 베스트셀러
    교환/반품/환불
    반품/교환방법
    • 마이페이지 > 주문관리 > 주문/배송조회 > 주문조회 후  [1:1상담신청]  또는 고객센터 (1544-9020)
    • ※ 오픈마켓, 해외배송 주문상품 문의 시 [1:1상담신청] 또는 고객센터 (1544-9020)
    반품/교환 가능기간
    • 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내
    • 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용
    • 단순변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    • 해외직배송 도서 구매 후 단순변심에 의한 취소 및 반품 시 도서판매가의 20% 수수료 부과
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 만화, 잡지, 수험서 및 문제집류
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    상품 품절
    • 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁 해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    공지사항
    • [이벤트 당첨자 발표] 9월 모두의 서가 이벤트 당첨자 안내
    • [공지사항] 스타필드마켓 월계 문구복합매장 그랜드 오픈 🎊 이벤트 안내!
    • [공지사항] 2026년 9월 1일 개인정보 처리방침 개정 안내(3.개인정보 처리, 항목, 보유기간)
    • [이벤트 당첨자 발표] 26년 8월 <이달의 작가> 댓글 이벤트 당첨자 안내
    • [공지사항] 폭우로 인한 거제·통영 지역 배송불가 안내 ('26년 8월 19일 09시 30분 기준)
    공지더보기