[목 차]

들어가는 글

 

1부. 우리는 어떤 기대에 갇혀 있는가

1. BREAK: 기대를 부수고 자유를 찾는 법

2. 프로이트가 옳았다, 문제의 근원은 부모다

3. 만만치 않은 종교의 굴레

4. 남자들은 원래 그래, 여자니까 참아

5. 출신과 배경이 중요한 이유

6. 좋은 사람 만나서 결혼해야지

7. 반가워요! 무슨 일 하세요?

 

2부. 탐색하고, 행동하고, 계속 전진해라!

1. 당신이 진짜, 정말 원하는 것

2. 이제 상자를 부수고 나가자

3. 멈추지 말고 자유롭게 살아라!

 

감사의 글

참고 문헌

[본 문]

“그 빌어먹을 기대 좀 집어치워.” 그렇다, 진짜 말했다(그리고 책이 끝날 때까지 몇 번이고 더 말할 거다). 우리 모두는 어느 시점엔가 반드시 선택의 순간을 맞이한다. 그대로 머물 것인가, 아니면 진짜 자신이 살아야 할 삶을 받아들일 것인가. 변화를 이루려면 무엇보다 길을 가로막는 기대부터 거슬러야 했다. / 15쪽_ 들어가는 글 중에서

 

어린 시절 삶에 대한 믿음은 아주 강력한 접착제처럼 들러붙어서 어린 우리를 작은 상자 속에 가둔다. 처음 말을 배울 때 익힌 억양을 지우는 게 얼마나 힘든지 떠올려보자. 가족의 기대는 그만큼, 아니 그보다 더 지우기 어렵다. 혹시 원치 않는데도 어머니나 아버지처럼 행동하다 문득

깨달은 적 있는가? 그 순간 굴을 파고 들어가 숨어버리고 싶었을 것이다. 하지만 이런 일은 누구에게나 일어난다. 우리는 부모를 보면서 사람으로 살아가는 법을 배웠기 때문이다. / 58쪽_ 프로이트가 옳았다, 문제의 근원은 부모다

 

“죄책감은 당신의 삶을 방해하고, 위험을 감수하려 할 때마다 주저하게 해요.” 마야처럼 마르시아도 어린 시절 자신을 가혹하게 평가하며 끊임없이 고해성사해야 한다고 느꼈다. 아주 작은 상자에 갇혀, 종교의 기준에 미치지 못할까 봐 두려워 삶을 온전하게 살지 못하는 것만 같았다. / 96쪽_ 만만치 않은 종교의 굴레

 

만약 행복을 위해 반드시 ‘최고’가 되거나 ‘최고’라고 여기는 것을 가져야 한다고 믿는다면 무엇이 삶을 진정 충만하게 하는지 다시 살펴볼 가치가 있다. 늘 최고가 되려고 노력하기에는 스트레스가 크고 지속하기도 어렵다. 그렇다면 왜 그게 중요한지 자문할 필요가 있다. 당신 눈에 자연스럽게 와닿는 삶이 아니라 성공한 삶은 이래야 한다는 기대에 얽매여 성공을 그리고 있지는 않은지 검토해보자. / 145쪽_ 출신과 배경이 중요한 이유

 

우리는 살면서 평균 9만 시간을 일하는 데 쓴다. 그 숫자를 들으면 잠시 낮잠을 자고 싶지 않은가? 그것도 해변에서? 자기 직업이나 커리어가 싫다면 너무 오랜 시간을 비참하게 보내야 한다. 잘못된 커리어에 갇혀 있다는 느낌을 안고 살아가기엔 인생이 너무 길다. 그런데 얼마나 많은 이가 그렇게 살고 있을까? / 197쪽_ 반가워요! 무슨 일 하세요?

 

“살면서 자신에게 실망하지 않으려면 최대한 많은 이에게 실망을 안겨야 한다.” 기대를 깨부수는 일은 바로 그 문제와 깊이 맞닿아 있다. 이 사실을 꼭 기억해라. 익숙하지만 건강하지 않은 항상성의 포근한 품으로 돌아가기는 너무 쉽다. 하지만 오래된 기대에 실망하고 불행해졌다면 그저 편하고 익숙하다는 이유만으로 되돌아가는 것은 이치에 맞지 않는다. /. 261쪽_ 멈추지 말고 자유롭게 살아라!