두려움은 나이를 가리지 않는다.

절반이 넘는 60대가 AI 앞에서 멈춰 서 있다. 이 책은 그 멈춤의 자리에서 출발한다. 자기소개 한 마디에 온몸이 떨렸던 사람이, 40년을 숨어 살다가, 60대에 처음으로 AI를 손에 쥔 이야기다. 두려움을 극복하고 강단에 서기까지의 과정이 담담하고 솔직하게 담겨 있다. AI는 60대 이상에게 새로운 소통의 수단이 되고 있다.

이 책은 기술 교재가 아니다.

AI 시대에 시니어들이 기술 격차로 인해 노동시장에서 소외되지 않도록 돕겠다는 사회적 움직임이 커지고 있는 지금, 이 책은 그 흐름 속에서 실제로 살아남은 사람의 생생한 증언이다. 발표 두려움을 이긴 호흡법, 밤새 강의안을 만들어도 힘들지 않았던 몰입의 경험, 수강생의 눈빛이 반짝이던 강의 현장까지. 기술을 넘어 용기를 전하는 이야기가 5개 챕터에 오롯이 펼쳐진다.

강사가 되지 않아도 괜찮다.

중요한 것은 기술 자체가 아니라, 이를 어떻게 받아들이고 활용하느냐다. 이 책은 AI 강사를 꿈꾸는 분뿐 아니라, 디지털 세상이 낯설고 두려운 모든 분을 위해 쓰였다. 손자 사진을 예쁘게 만들어 주고 싶은 할머니, 챗GPT가 궁금하지만 어디서 시작해야 할지 모르는 분, 은퇴 후 새로운 무언가를 찾고 있는 분. 그 모든 분의 손을 조용히 잡아주는 책이다. 지금까지 살아온 당신의 삶이 이미 충분히 아름답다는 것, 그리고 지금 이 순간이 인생에서 가장 빠른 시작점이라는 것을 이 책은 말하고 있다.

프롤로그 5

목차 15

제1장 두려움도 나이도 핑계였다 17
1절 자기소개 한 마디가 왜 그렇게 떨렸을까? 19
2절“나는 원래 이런 사람이야”라는 말의 함정 22
3절 딱 한 번만 더 해보기로 한 날 26

제2장 AI, 적이 아니라 내 편이었다 33
1절 챗GPT는 말만 걸면 된다 35
2절 스마트폰 유용하게 사용하는 법 38
3절 AI가 글을 써준 날 — 감동과 충격 사이 41

제3장 강단에 서기까지, 나만의 준비법 47
1절 강사 자격 갖추기 48
2절 첫 강의 전날 밤 — 떨림을 이기는 루틴 52
3절 AI와 함께 강의안 작성법 55

제4장 60대 강사가 공감 잘하는 비밀 63
1절 60년의 삶이 곧 강의 콘텐츠다 65
2절 수강생이 환호한 강의 — 공감의 힘 68
3절 AI 시대에 더 빛나는 따뜻한 수업 72

제5장 인생 2막을 여는 당신에게 79
1절 늦은 시작은 없다 — AI, 지금 바로 시작 81
2절 AI를 배울 수 있는 실질적인 방법 6가지 84
3절 마지막 페이지를 덮은 당신에게 — 저자의 편지 88

에필로그 93

저자소개 — 오정란 98