이 기록은 화려한 영웅담이 아니다. 그 안에는 명예와 환희의 순간도 있었지만, 남몰래 삼켜야 했던 외로움과 고통, 스스로를 탓하며 잠 못 이루던 자책과 실수, 그리고 병마와 싸우며 느꼈던 생의 절박함이 고스란히 담겨 있다. 한 마디로 ‘나의 군 생활 Behind the story’ 이다.
나는 감히 말한다. “나는 군인으로 살았기에 '좋은 남편'과 '좋은 아빠'가 될 수 있었다” / “군복을 입고 견뎌낸 인내는 가족을 지키는 힘이 되었다”, “국가가 내게 무엇을 해줄 것인가를 묻지 않고 내가 조국을 위해 무엇을 할 것인가를 고민했던 시간들이 결국 나를 가장 행복한 家長으로 완성해 주었다”고.
또한, 軍人의 길을 걷고 있거나 그 길을 꿈꾸는 젊은이들에게 ‘군복을 입고 군에 복무하는 것이 비록 수월하지는 아니하나 결코 두려움이 되어서도 안 되며, 우리 자유 대한민국과 국민의 생명과 재산을 보호하는 믿음직하고 자랑스러운 軍人 여러분들에게 반드시 명예로운 삶의 정산과 눈부신 평화가 기다리고 있다”는 것을 이 기록이 말해주리라 믿는다.

머리말. --10
제1장. 내 人生의 시작과 삶(軍人)의 회고(回顧)--14
국가를 위해 살아가면, 좋은 남편·아빠가 된다고 믿었다.
그래서, 軍人이 되다.
35년 7개월 후 늙은 군인(老領)이 되었다.
노령(老領)은 자유인이 되었다.
제2장. 싸움꾼 만들기(후보생):1987.4.7.〜1987.12.19.--21
2-1. 육군 제3사관학교 사관후보생 교육.
제3장. 위관장교 1. (소위〜중위):1987.12.19.〜1990.11.30.--27
3-2. 7060특공R-1BN 소대장.
3-3. 육군보병학교 보병 초군반.
3-4. 육군 정보학교, 정보 초군반.
3-5. 201사단 00R-2BN 정보장교.
제4장. 위관장교 2. (대위):1990.12.1.〜1998.11.30.--49
4-6. 109사단 심00 장교.
4-7. 고군반(OAC) 교육.
4-8. 122사단 00연대 1중대장.
4-9. 122사단 정보처 OB장교.
4-10. 수방사 정보처 0000장교.
4-11. 보병 제160사단 정보처.
제5장. 영관장교 1. (소령):1998.12.1.〜2005.11.30.--83
5-12. 보병 제121사단 정보처.
5-13. 육군대학 정규과정 교육.
5-14. 국.정보사 0팀장.
5-15. 국.정보사 0처 계획과.
5-16. 정보본부 0000담당.
5-17. 합. 합동참모대학 교육.
제6장. 영관장교 2. (중령):2005.12.1.〜2012.11.30.--103
6-18. 00군단 정보처 0000과장.
6-19. 117사단 수색대대장.
6-20. 117보병사단 정보참모.
6-21. 정보사, 합참00팀장.
6-22. 미00사령부 정보참모.
제7장. 영관장교 3. (대령):2012.12.1.〜2022.10.31.--131
7-23. 155보병사단 000연대장
7-24. 160보병사단 참모장.
7-25. 국. 전비태세 검열관.
제8장 늙은 영관장교 (대령→老領):2017.9〜2022.10.31.--157
8-26. (서울 성모·국군 수도) 병원 입원 치료.
8-27. 정보사령부 처장.
8-28. 160사단 부사단장.
제9장 자유인이 되다.(2020.1.4.〜)--172
9-29. 자유인! 집(병원)에서 안식을.
9-30. 제주도에서, 휴양(休養) 중(2022.12월～)
부록 : 몬궐의 끄적거림.--187
맺음말--198