[목 차]

우울증 치료 일기 시작 전

1번째 진료 기록 정신과 진료와 렉사프로, 로라반 복약 시작

우울증 치료 일기 1주 차

우울증 치료 일기 2주 차

2번째 진료 기록 약 용량 조절과 복용 기간에 대한 이야기

우울증 치료 일기 3주 차

우울증 치료 일기 4주 차

우울증 치료 일기 5주 차

3번째 진료 기록 로라반 감량 시도, 병원 방문 간격도 길어진다

우울증 치료 일기 6주 차

우울증 치료 일기 7주 차

우울증 치료 일기 8주 차

우울증 치료 일기 9주 차

우울증 치료 일기 10주 차

4번째 진료 기록 로라반 복용 가이드와 약물 유지

우울증 치료 일기 11주 차

우울증 치료 일기 12주 차

우울증 치료 일기 13주 차

우울증 치료 일기 14주 차

우울증 치료 일기 15주 차

5번째 진료 기록 단약이 가까워진 지금, 선생님과의 상담 기록

우울증 치료 일기 16주 차

우울증 치료 일기 17주 차

우울증 치료 일기 18주 차

우울증 치료 일기 19주 차

6번째 진료 기록 로라반 감량 확정 & 단약 준비 시작

우울증 치료 일기 20주 차

우울증 치료 일기 21주 차

우울증 치료 일기 22주 차

우울증 치료 일기 23주 차

7번째 진료 기록 이게 우울증일까? 마음이 정리된 하루

우울증 치료 일기 24주 차

우울증 치료 일기 25주 차

우울증 치료 일기 26주 차

8번째 진료 기록 렉사프로 감량과 업무 불안 극복하기

우울증 치료 일기 27주 차

우울증 치료 일기 28~29주 차

우울증 치료 일기 30주 차

우울증 치료 일기 31주 차

우울증 치료 일기 32주 차

우울증 치료 일기 33주 차

우울증 치료 일기 34주 차

9번째 진료 기록 상담 없는 처방과 단약에 대한 현실적인 조언

우울증 치료 일기 35주 차

우울증 치료 일기 36주 차

우울증 치료 일기 37주 차

우울증 치료 일기 38주 차

10번째 진료 기록 렉사프로 반 알, 단약을 위한 첫 도전

우울증 치료 일기 39주 차

우울증 치료 일기 40주 차

우울증 치료 일기 41주 차

우울증 치료 일기 42주 차

11번째 진료 기록 약 10개월의 여정 그리고 단약이라는 마침표

우울증 치료 일기 그 후

[본 문]

“우울함을 느낄 때에만 우울감이 있는 건 아니에요. 지금처럼 좋고 싫은 게 오랫동안 없는 것도 우울한 겁니다. 정신과 진료를 받아 보시는 걸 권장드려요.”
p.17

예전 같았으면 무기력에 눌려 하루 종일 주저앉았겠지만, 이번에는 ‘그래도 괜찮아질 거야’라는 생각이 분명히 들었다.
p.41

이번 진료는 유난히 마음이 편했다. 정말 끝이 보인다는 확신이 든 순간이었다. 이제 약을 줄여 나가면서, 나 스스로의 힘으로 하루를 잘 견디는 연습을 해 보려 한다.
p.68

‘평범함’이라는 표면 아래로 스트레스의 물결이 거세지고 있는데, 특히 최근 직장 생활에서 오는 압박감이 다시 울적하게 만들고 있다.
p.92

그동안 내가 걸어온 길에만 집착하며 정답을 찾으려 했던 건 아닌지, 정작 내가 어디로 가고 싶은지는 잊고 살았던 건 아닌지 진지하게 고민하게 되었다.
p.117

선생님께서는 현재 복용량이 이미 최소치라 반 알로 줄이는 것이 의학적으로 큰 효과가 없다고 하셨지만, 지금 나의 상태가 워낙 안정적이라 시도해 보기로 했다.
p.143