《금강경》을 오감(五感)으로 느낄 수 있도록 기획한 특별한 명상 세트

《선의 마음에 점을 찍다》는 처음부터 끝까지 순서대로 읽고 쓰는 책이 아니다. 정답을 찾기 헤매는 문제집도 아니다. 이 책을 읽는 시간은 시끄러운 세상의 소리를 잠시 끄고 내면의 울림에 귀 기울이는 시간이다. 도서와 함께 필사책 속 그림과 시로 구성한 종이 포토카드 33장은 일상생활에서 금강경을 더 쉽게 접하도록 기획되었다. 아크릴스탠드 위에 포토카드를 한 장씩 올려놓고 매일 아침, 포토카드 속 금강경 시를 읽으면 편안한 마음으로 하루를 시작할 수 있다. 그날의 일들을 마치고 난 후, 아침과 마찬가지로 포토카드의 그림과 시를 다시 읽어 보며 잃어버린 고요와 평화를 되찾을 수 있다.

《선의 마음》 세트, 어떻게 활용할까?

하나, 나만의 고요한 공간에서 완성하는 자기 탐구(《선의 마음에 점을 찍다》 필사집 활용)

쓰는 명상: 마음에 와닿는 장을 펼쳐 금강경 구절과 현대적으로 각색한 시를 천천히 사유하며 적어 본다. 사유와 동시에 낙서도 좋다. 그러다가 문득 펜 끝이 종이에 닿는 감각을 살펴본다. 이때 비로소 마음의 평화가 찾아온다.

가슴으로 묻기: 필사와 사유를 마친 뒤 잠시 눈을 감고 그 문장을 가슴에 품는다. 정답을 구하지 않아도 금강의 지혜는 어느 순간 당신을 찾아온다.

둘, 일상 속 화두에 점을 찍는 지혜의 그림(포토카드, 아크릴스탠드 활용 1)

문득 마주하기: 포토카드 한 장을 아크릴스탠드에 세워 책상 위나 눈길이 닿는 곳에 전시해 둔다. 바쁜 일상 속에서 마주치는 수묵화와 시는 마음의 소음을 잠시 끄는 ‘휴식 버튼’이 되어 줄 것이다.

일상의 탐구: 카드 속 시를 일상의 틈새에서 다시 떠올려 본다. 지나가다 본 포토카드의 수묵화 느낌도 좋다. 마치 짠맛 그 자체는 짜기 시작하고, 유지되고, 끝남이 아닌 영원함이듯이 포토카드는 당신이 서 있는 그 자리가 곧 대자유임을 일깨워 주는 이정표가 된다.

셋, 문자가 귀찮고 생각이 번잡할 때 모든 시의 화두와 탐구도 내려놓고 그저 수묵화의 그림에 집중(포토카드, 아크릴스탠드 활용 2)

수묵화 그림에 집중하며 일체의 잡생각과 특이한 의식상태를 무시하고 바라본다. 그림을 바라보는 ‘나’(주시자)도 내려놓고 그림만 바라보는데, 이것이 꽤 쉽지 않다는 걸 느끼게 된다. 그렇게 꾸준히 하다 보면 점점 바라보는 시간이 늘어난다. 다양한 의식의 상태가 나타나더라도 무시하고 그저 바라본다. 이렇게 그림을 바라보는 것은 머물지 않는 연속적인 바라봄의 과정이다. 그러다가 문득 머물지 않는 미묘한 상태가 나타나는데 보고 듣고 하는 오감(五感)부터 느껴지는 모든 의식의 상태가 마음에 붙지 않게 된다. 그리고 붙지 않는 느낌과 앎도 붙지 않게 된다. 붙지 않는 것도 붙지 않는다. 이때 마음이라는 건 원래 찾을 수 없었고, 평상심이 도(道)라는 걸 체득하게 된다.