현대 의학이 놓친 마음과 몸의 고통, 답은 당신의 뇌 안에 있다!

약과 부작용 없이 오직 ‘긍정의 뇌파’로 스스로를 고치는 자기 암시의 힘!

 

우리가 일상에서 무심코 뱉는 “아프다”, “안 된다.”라는 말들은 단순한 푸념이 아닙니다. 우리 뇌는 이 부정적인 언어를 그대로 기억하고 각인시켜, 현대 의학으로도 원인을 찾기 힘든 고질적인 신체 고통과 심리적 질환을 만들어냅니다. 반대로 실제 레몬이 없어도 레몬을 상상하는 것만으로 입안에 침이 고이듯, 우리의 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못합니다. 바로 이 뇌의 메커니즘을 역이용한 것이 ‘자기 암시 치유법’입니다.

 

정신과 육체는 결코 분리될 수 없는 하나의 체계입니다. 10여 년간 ESP 최면 심리 치유 연구소를 운영하며 수많은 임상 사례를 축적해 온 권회일 박사는, 인간 내면에 감춰진 치유 능력이 현대 의학 그 이상일 수 있음을 과학적으로 증명합니다. 책은 깊은 이완과 고도의 집중 상태인 ‘알파파’ 차원에 스스로 진입하는 구체적인 수련법부터, 내면의 평화를 얻는 역동적 명상 기법, 그리고 잠재의식을 완전히 재프로그래밍하는 6단계 자기 치유 법칙까지 상세히 안내합니다.

 

20세기 최고의 자기 암시 창시자 에밀 쿠에의 철학을 계승하여 ‘날이 갈수록 나의 모든 것은 점점 더 좋아지고 있다.’라는 우주의 자연법칙을 삶에 구현하는 길. 이 책을 덮는 순간, 당신은 오래도록 자신을 괴롭히던 통증과 불안에서 해방되어 스스로 기적을 만들어내는 치유자로 거듭나게 될 것입니다.

[목 차]

서론

프롤로그

머리말

 

1부 마음과 몸의 연결고리

1장 | 언어의 힘과 뇌의 반응

• 언어의 마력 (The Magic of Language): 레몬 상상 예시

2장 | 뇌파의 차원과 정신 능력

• 치유의 뇌파

3장 | 정신과 육체의 상호작용과 심리 치료의 당위성

• 정신과 육체의 관계

• 마음이 육신에 미치는 영향

• 정신 사용은 치유를 높여준다

4장 | 잠재된 두뇌의 치유 능력

• 인간의 뇌 활동과 치유의 잠재력

• 뇌의 영역 (Brain Region)

• 치유 능력

 

2부 기적을 만드는 자기 암시의 원리

1장 | 최고의 지성이 당신을 돕고 있다

2장 | 긍정적인 자기 암시의 힘

• 자신을 비약시키는 힘

• 긍정적인 자기 암시

3장 | 에밀 쿠에와 자기 암시

• 세상에서 암시처럼 무서운 것은 없다

• 에밀 쿠에 박사의 치유 사례와 정신 능력의 활용

• 치유의 암시

 

3부 실천 기법: 내 안의 잠재력 깨우기

1장 | 치유의 알파 상태 진입 수련

• 명상으로 가는 길

• 알파 상태 경험과 뇌파의 이동

2장 | 명상 숙달을 위한 반복 연습

3장 | 알파에서 베타로 돌아오기 & 일상의 명상 훈련

• 알파에서 베타로 돌아오기

• 하루 중 언제라도 치유에 알파파 영역으로 들어가기 위한 훈련

4장 | 몸의 이완과 정신 스크린 활용

• 몸의 이완과 시각화 연습

• 정신 스크린을 활용한 시각화 명상

5장 | 삼지법과 의식 집중 훈련

• 삼지법을 통한 알파 차원 진입

• 의식 집중과 잡념 통제

6장 | 두뇌 컨트롤과 명상의 깊이

• 두뇌 컨트롤과 꾸준한 연습의 중요성

• 다른 잡념에 대한 대처법과 내면의 평화

7장 | 명상 수련의 함정: 본질 잊지 않기

• 명상 수련의 함정: 신기한 여행이 아닌 첫 단계

8장 | 다양한 소극적 명상 기법

• 명상 2 과정

9장 | 명상의 핵심: 집중력과 기준점

• 집중력과 기준점의 중요성

10장 | 역동적 명상과 문제 해결 시각화

• 소극적 명상을 넘어선 역동적 활동

11장 | 명상을 통한 과거의 경험 재현

12장 | 일상 문제 해결을 위한 명상 테크닉

• 잃어버린 물건 찾기와 고난도 테크닉

13장 | 복잡한 문제 해결과 고난도 테크닉

14장 | 현실과 상상을 연결하는 법칙 1: 간절한 열망

• 법칙 1. 당신은 그 상태가 되는 것을 열망해야 합니다

15장 | 현실 실현의 법칙 2 & 3: 확신과 기대

• 법칙 2. 당신은 그 상태가 반드시 실현된다는 가능성을 확신해야 합니다

• 법칙 3. 그러한 사항이 성취될 것을 강하게 기대해야만 합니다

16장 | 법칙 4: 문제의 창조는 불가능

• 법칙 4. 당신은 문제를 만들 수 없습니다

17장 | 베타 상태와 알파 상태의 윤리적 차이

18장 | 우연의 일치와 마음 수련의 발전

19장 | 성공 경험의 ‘기준점’과 긍정적인 상상 기법

 

4부 치유 사례와 심리적 지혜

1장 | 긍정적인 상상 기법: 김형만 씨의 택시 운전 사례

2장 | 상상력으로 일군 성공: 택시 기사 사례

3장 | 시간의 흐름과 정신 스크린의 방향

4장 | 문제 해결을 위한 두뇌 에너지 극대화

5장 | 스트레스와 질병의 함수 관계

• 스트레스와 질병의 상관관계

6장 | 스트레스로 인한 질환 사례

7장 | 스트레스 수치와 치유

8장 | 아픔의 암시와 부정적 영향

• 아픔의 암시를 자신에게 반복해서 주는 습관

9장 | 아픔의 보상 심리와 심리적 기능

• 아픔의 보상 심리

10장 | 아픔의 원인 인식과 기복

11장 | 부정적인 예상과 병의 자가 포장

12장 | 동적인 명상: 의식 집중 방법

• 동적(動的)인 명상

13장 | 숫자 집중 명상과 ‘참고점’

14장 | 명상 효용성의 확장과 잠재력

15장 | 역동적 명상과 문제 해결을 위한 시각화

16장 | 시각화의 가치와 활용법

17장 | 일상 속 문제 해결을 위한 명상 테크닉

• 잃어버린 물건 찾기와 고난도 테크닉

 

5부 현실을 창조하는 마인드 컨트롤 법칙

1장 | 과체중 줄이기 심리 기법

2장 | 자기 치유의 준비 단계

3장 | 치유 뇌파 수준으로의 전환

4장 | 질병 이미지 제거와 건강 상상

5장 | 긍정적 프로그램과 기적

6장 | 나이 들어 찾아오는 몸의 고통과 심리 치유

7장 | 자기 암시 치유 시간

8장 | 알파파 영역의 치유 목적

9장 | 자기 치유 문제: 한계 없음

10장 | 적극적인 암시

11장 | 어머님 치유의 약손 (전래적 지혜)

12장 | 밀가루 음식 공포증 사례: EPS 최면 심리 치유 경험담

• 밀가루 음식에 대한 공포증

13장 | 신경성 위장병 치유 사례: 허 여사님 (1)

• 매우 부정적인 자기 암시로 방문하신 어느 여사님의 사연

14장 | 신경성 위장병 치유 사례: 허 여사님 (2)

15장 | 신경성 위장병 치유 사례: 허 여사님 (3)

16장 | 신경성 위장병 치유 사례: 허 여사님 (4)

17장 | 아들의 결혼 사례: 어머니의 언어 습관 변화

• 언어의 힘: 말이 씨가 되는 암시에 대하여

18장 | 매우 무서운 죽음의 자기 암시: 송 여사님 사례

• 몸에는 병도 없는데 죽음을 기다리는 분은?

19장 | 친구의 된장찌개에 대한 부정적인 인식 치유 사례

20장 | 부정적인 인식을 긍정적으로 바꾸는 암시

21장 | 어머님 암으로 인한 자녀들의 암 공포 치유 사례

• 어머님 암으로 돌아가시고 자식들의 고통

22장 | 의사의 발언으로 인한 암 유전 공포

23장 | 암 공포 치유 과정과 긍정적 결과

24장 | 자연 치유 능력을 높여주는 명상에 대하여

25장 | 두뇌의 치유와 명상의 뇌파 영역

26장 | 정신과 두뇌의 관계

27장 | 의식 상태의 변화

28장 | 스트레스받는 원인과 치유 기법

29장 | 치유 기법에 대하여

• 치유의 문을 여는 기법

30장 | 당면한 문제 해결 기법

• 내부감각과 외부감각

• 일반적 자기개선

 

EPS 수련

1. ESP 수련에 대하여

• 영적 영역으로 새출발

• ESP(초감각적 지각)는 정말로 존재하는가?