[목 차]

프롤로그: 왜 트라이앵글 독서법인가?

1부 트라이앵글 독서법 “일단 책을 펼쳐라”

△ 이해 → 기억 → 통찰

1장 [1단계. 이해] 1초 1페이지, 우뇌를 깨우는 워밍업

1. 책장 넘기기가 곧 독서다

2. 1단계만 해도 절반은 성공이다

3. BPM 60, 속도가 습관이 된다

2장 [2단계. 기억] 2초 1줄, 핵심을 낚아채라

1. 동그라미 하나, 핵심을 낚아채라

2. 손가락이 이끄는 집중

3장 [3단계. 통찰] 1초 1단서, 뇌에 새겨라

1. 동그라미 단서로 다시 읽기

2. 중얼중얼 말하면 내 것이 된다

3. 삼각형 꼭짓점, 한 권의 압축

2부 우뇌 독서 혁명 “읽는 뇌를 바꿔라”

△ 빠른 읽기 → 반복 읽기 → 몰입 읽기

4장 [빠른 읽기] 완벽한 이해보다 속도가 중요하다

1. 느린 좌뇌 독서는 낭비 독서다

2. 이해해야 넘어간다는 착각

3. 속도가 오르면 우뇌가 켜진다

5장 [반복 읽기] 청크·반복·속도, 훈련으로 몸에 익혀라

1. 청크 뇌, 숲을 먼저 본다

2. 반복 뇌, 찰칵 자동 저장

3. 속도 뇌, 직관의 비약

6장 [몰입 읽기] 소음을 지워라, 뇌가 책 속으로 빨려든다

1. 몰입은 의지가 아니라 구조다

2. 뇌의 소음을 끄는 세 가지 스위치

3. 책과 내가 하나 되는 순간

3부 책을 넘어 삶으로 “환경을 만들어라”

△ 관찰 → 판단 → 성찰

7장 [관찰] 금을 팔아 책을 사라

1. 서재, 가장 거대한 금고

2. 대형 서점, 뜻밖의 발견

3. 과감히 두꺼운 책에 도전하라

4. 한 권 읽으려면 10권을 먼저 읽자

8장 [판단] 우뇌를 춤추게 하는 가장 빠른 방법

1. 시, 행간을 읽는 직관 훈련

2. 나선형 누적 낭독법

9장 [성찰] 책 읽는 방식이 삶의 방식이다

1. 관찰·판단·성찰, 삶의 세 박자

2. 독서의 방식을 바꾸면 삶이 바뀐다

[액션 플랜 1] 생애주기별 독서로드맵

[액션 플랜 2] 실전 워크시트

에필로그: 읽는 대로 살게 된다