매일 한 문장이 자존감을 만든다

어린 시절 부모에게 듣는 말은 한마디 한마디가 자녀의 무의식에 영향을 준다. 이때 정립된 무의식은 아이의 인생 전반을 결정하는 데 중요한 요소가 된다. 『청소년 필사의 힘: 자존감』의 홍재기 저자는 “청소년기에 형성된 패턴은 평생 갈 가능성이 높다.”라고 말한다. 여기서 ‘패턴’이란 ‘인성’을 뜻한다. 같은 상황이라도 어떤 사람은 있는 그대로 받아들이고, 어떤 사람은 삐딱하게 바라보며 비판적으로 받아들인다. 이러한 해석과 반응을 결정하는 것이 무의식에서 형성된 인성이라는 것이다.

 

하루 한 문장, 빛나는 나를 위한 120일 필사

『청소년 필사의 힘: 자존감』은 3가지 파트, 총 120개의 문장으로 구성되었다. 각 파트에서는 자기주도성, 책임감, 공감, 협력, 나다움 등의 덕목을 다룬다. 도입부에서는 저자가 교육 현장에서 만난 학생들과 나눈 대화, 유명 인물의 성장 이야기, 영화·드라마·소설 속 이야기로 주제를 쉽게 이해할 수 있다. 이후 핵심 문장을 필사하고, 실천 문장 내용을 행동으로 옮기는 것으로 마무리한다. 이렇게 120개의 문장을 120일 동안 필사하다 보면 조금씩 변하는 자신을 발견할 수 있을 것이다.

순서대로 진행할 필요는 없다. 목차에서 마음에 드는 제목을 골라도 좋다. 중요한 것은 필사를 시작했다면 끝까지 하는 것이다. 『청소년 필사의 힘: 자존감』과 함께 살아가는 데 도움이 되는 자신만의 무기를 만들어보자.

[목 차]
  

PROLOGUE 이 책을 자녀에게 선물하는 부모님께

 

PART Ⅰ. 나를 바라보다!

1. 나답게 살아갈 나에게

2. 반응을 결정하고 감당할 나에게

3. 솔직함의 무기를 장착할 나에게

4. 끈기 있는 지독한 열정을 지니게 될 나에게

PART Ⅱ. 함께 나아가다!

5. 서로의 마음을 이해할 수 있는 우리에게

6. 혼자 잘하는 사람보다 함께 빛나는 우리에게

7. 창의적인 결과를 만들어내는 우리에게

8. 용서를 실천하는 우리에게

PART Ⅲ. 세상을 아름답게 만들다!

9. 감사함이 넘치는 세상을 위해

10. 나눔의 가치가 빛나는 세상을 위해

11. 환경의 소중함을 행동으로 실천하는 세상을 위해

12. 진정한 나다움으로 더욱 아름다워질 세상을 위해

 

EPILOGUE 내 삶은 인성을 잘 돌볼 때 빛난다!