사람과 사람이 마주하는 순간, 대화는 이미 시작되어 있습니다. 아직 말을 꺼내기도 전, 눈빛이 머무는 시간과 어깨의 긴장, 고개를 끄덕이면서도 살짝 물러서는 자세 속에서 마음은 먼저 신호를 보냅니다. 우리는 하루에도 수없이 그런 신호를 보고 있지만, 대부분은 알아차리지 못한 채 지나쳐 버립니다.
“왜 저 사람은 갑자기 차가워졌을까?”, “방금 분위기가 달라진 것 같은데, 내가 예민한 걸까?” 이런 질문이 떠오를 즈음이면, 관계에는 이미 작은 균열이 생긴 뒤입니다. 말은 오갔지만, 마음은 엇갈린 채 남아 있기 때문입니다.
이 책은 바로 그 어긋나는 순간을 조금 더 일찍 알아차리는 방법에 관한 이야기입니다. 말하지 않아도 드러나는 표정과 몸짓, 말과 말 사이에 생기는 침묵, 그리고 우리가 무심코 지나치는 아주 작은 변화 속에서 사람의 진짜 마음을 읽는 연습을 제안합니다.

[목 차]

제1부 보이는 마음, 보이지 않는 마음

제1장 마음의 풍경 읽기 12

마음이 쓰는 여러 얼굴 14

내향과 외향 : 마음의 두 가지 리듬 15

MBTI로 보는 마음 지도 17

에니어그램 : 마음의 선율 읽기 21

흐르는 강물처럼 변하는 성격 22

제2장 보이지 않는 마음을 읽는 단서들 27

몸짓 언어와 문화의 관점 28

몸짓, 말의 숨은 의미 30

집단 속 개인의 마음을 읽는 법 32

얼굴과 외모가 드러내는 마음 34

신체적 매력과 심리적 영향 36

매력과 감정이 판단을 흐릴 때 38

몸짓 언어 읽기의 힘 40

관찰과 이해로 이루는 소통 41

제2부 말하지 않아도 드러나는 마음의 공식

제3장 내향적인 사람의 마음을 읽는 법 48

내향적인 사람의 마음 들여다보기 49

내향적인 사람과 소통하는 법 53

내향적인 사람을 이해하는 핵심 포인트 56

제4장 외향적인 사람의 마음을 읽는 법 62

외향적인 사람의 마음 들여다보기 63

외향적인 사람과 소통하는 법 66

외향적인 사람을 이해하는 핵심 포인트 69

제5장 의사소통 방식과 마음의 유형 74

수동적 의사소통 : 자신의 목소리를 숨기는 방식 76

공격적 의사소통 : 타인을 지우고 자신만 남기는 방식 77

수동-공격적 의사소통 : 겉으로는 참지만, 속으로는 저항하는 방식 79

자기주장적 의사소통 : 솔직함과 존중이 만날 때 생기는 심리적 힘 81

실천적 접근 : 효과적인 의사소통을 위한 방법 83

의사소통 능력 향상과 인간관계의 성장 85

제3부 보이지 않는 마음을 읽는 힘

제6장 말하지 않아도 들리는 마음 94

진실과 거짓은 언제 드러나는가? 96

사람을 이해하는 기준선, 그 비밀을 아는 법 98

작은 몸짓에 담긴 진짜 신호 100

말 속에 남겨진 마음의 흔적 102

무심코 지나친 직감이 말해주는 것 104

제7장 보이지 않는 마음의 코드 읽기 110

사람은 왜 늘 반복적인 선택을 하는가? 112

욕구를 알면 사람이 보인다 114

과거는 이미 여러분의 마음을 설계했다 118

사람은 생각하기 전에 이미 느낀다 121

제8장 몸과 얼굴이 말하는 마음 125

몸짓으로 마음 읽기 127

표정 속에 숨은 진심 128

손과 팔이 드러내는 속마음 129

자세가 전하는 신호 131

숨결 속 감정 읽기 133

실생활에서 몸짓을 활용하는 법 134

공간으로 말하는 마음 135

눈빛이 전하는 진심 139

촉감으로 감정 전하기 142

제9장 말 속에 숨은 마음 읽기 147

진심을 읽는 경청의 기술 148

행동 속에 숨은 마음 찾기 151

대화를 이끄는 숨은 전략 153

보이지 않는 마음 꿰뚫기 156

제4부 마음을 읽고, 마음을 잇는 기술

제10장 순간 장면, 마음을 읽다 160

직감을 믿고 마음을 읽는 기술 161

순간을 포착하는 마음의 힘 164

마음을 읽는 신호 찾기 168

제11장 나를 알고, 마음을 읽는 기술 174

성격유형을 알아야 하는 이유 175

의사소통의 깊이를 키우는 자기 이해 178

몸짓 언어 분석 체크리스트 182

일상 속 자기 이해 훈련 185

마음을 잇는 심리적 황금률 187

더 높은 단계의 몸짓 언어 실전 활용 190

제12장 말없이 마음을 읽는 기술 196

자세가 바뀌면 분위기가 달라진다 198

잘 듣는 사람이 마음을 얻는다 200

미소 하나가 관계를 연다 203

발은 거짓말을 하지 않는다 207

목소리 하나로 신뢰가 생긴다 209

자연스러움이 곧 통한다 212

■ 에필로그 : 내 안에서 시작되는 변화 216