[목 차]

1부 지형도 이해

창조적 자기표현에 대한 이론과 역사적 관점

 

1장 창조적 자기표현이 중요한 이유는 무엇인가?

2장 창조적 자기표현과 웰빙에 대한 철학적 관점 및 이론

3장 우리 조상들이 알고 있던 것

 

2부 체화된 표현

표현적 경험에 대해 우리가 알고 있는 신체의 생리적·심리적 반응

 

4장 수용적이고 표현적인 경험

5장 우리 안의 보호자 깨우기

6장 영상 도구를 통한 창조적 자기표현 추적하기

 

 

3부 폭풍우를 이겨내기

스트레스, 역경, 트라우마에 대처하기 위해 창조적 자기표현 촉진하기

 

7장 개인 또는 타인과 함께하는 창조적 자기표현

8장 말로는 충분하지 않을 때

9장 창조적 자기표현을 통해 성인기의 역경 극복하기

 

 

4부 준비

예술, 건강, 복지 분야에서 현재와 미래의 일에 대한 시사점

 

10장 준비된 전사

11장 앞으로의 미래는?

“이 책은 예술과 과학을 결합해, 창조성과 자기표현이 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지를 보여준다. 나는 오랫동안 감정적 혼란을 글로 표현하는 것이 마음을 해방시킬 수 있다는 사실을 알고 있었다. 그러나 카이말은 이 개념을 훨씬 더 넓은 차원으로 확장한다. 어떤 형태의 예술이든 창조적 본능을 열어젖히면 자신을 더 깊이 이해하게 된다. 동시에, 표현의 본능을 풀어놓는 순간 삶을 변화시키기 시작할 수 있다. 이 책은 자기표현이 지닌 문화적·사회적·건강적 가치를 이해하는 데 중요한 틀을 제공한다.”

－제임스 W. 페네베이커, 텍사스대학교 오스틴 캠퍼스 심리학 교수

 

“기리자 카이말의 이 뛰어난 책은 과학, 철학, 개인적 이야기, 그리고 실용적 조언을 결합해 인간에게만 고유한 창조적 표현이라는 현상을 설명한다. 그것이 어떻게 작동하는지, 무엇을 하는지, 그리고 어떻게 우리에게 도움을 주는지를 보여준다. 내면의 창조성을 키우고자 하는 모든 이들이 반드시 읽어야 할 책이다.”

－존 쿠니오스, 드렉셀대학교 심리학 및 뇌과학 교수

 

“이 책은 매우 흥미롭고 가치 있는 읽을거리로, 독창적인 통찰과 이론적 개념, 개인적 서사가 가득하다.”

－데이비드 E. 구삭, 플로리다주립대학교 미술치료 프로그램 교수

 

“인간을 하나로 묶는 가장 강력한 힘 중 하나인 창조적 사고와 표현의 힘에 대해 정리된 지식을 하나씩 풀어가는 여정을 즐겨 보라. 나는 예술이 우리의 의식을 신성한 것과 연결해 주는지 늘 궁금했다. 그리고 우리가 이 분야를 새롭게 발전시킬 만큼 충분히 알고 있는지도 알고 싶었다. 이제 그 가능성을 확신하게 되었다.”

－이바 파토리니, 클리블랜드 클리닉 예술·의학 연구소 창립 이사장

 

“이 책은 시각 예술 창작을 탐구한 매우 훌륭한 저작으로, 창조적 자기표현이 치유적이고 치료적인 역할을 한다는 설득력 있는 근거를 제시한다. 근거 자료와 저자의 경험을 바탕으로, 이 책은 우리의 창조적 자아를 기념하고, 영감을 주며, 다시 일깨워 준다.”

－로라 N. 기틀린, 드렉셀대학교 간호·보건대학 학장