[목 차]

추천사 005

프롤로그 - 운명을 확 틀어버린 남자 008

CHAPTER 1

우리는 왜 끊임 없이 자신을 증명하려 하는가

창에 비친 낯선 사내 017

박수에 중독된 사람들 021

성과가 멈추면 불안해지는 이유 026

직함 뒤에 숨은 진짜 나 033

보이지 않는 비교의 감옥 039

존재보다 결핍이 앞설 때 045

결핍은 어떻게 사람을 몰아붙이는가 052

비교는 어떻게 삶을 잠식하는가 056

성과는 왜 중독이 되는가 061

소유의 삶은 왜 끝내 허무한가 065

CHAPTER 2

증명하지 않아도 되는 삶은 어떻게 가능한가

존재가 먼저라는 사실 073

계급장 없이 만나는 관계 077

무엇을 하느냐보다 누구로 사는가 084

나만의 결을 찾는 법 091

이름만으로도 충분한 사람 096

본능을 잃지 않는 삶 103

도구처럼 살지 않는 태도 109

존재감은 어디에서 오는가 114

CHAPTER 3

인생의 방향을 바꾸는 사람들의 공통점

내려놓을 용기 123

거절할 수 있어야 내 삶이 된다 129

끝이 아니라 시작이었다 134

깨뜨려야 바뀐다 140

실행하면서 답을 찾는 사람들 146

익숙한 삶과 결별하는 법 151

후회 없는 선택은 어떻게 가능한가 156

CHAPTER 4

결국 사람을 바꾸는 것은 버티는 힘이다

한계를 넘는 경험은 사람을 바꾼다 165

끝까지 버티는 사람의 비밀 171

집요함은 어떻게 만들어지는가 176

몰입은 사람을 어디까지 데려가는가 179

실패를 성장으로 바꾸는 시선 184

루틴이 삶을 지탱하는 방식 189

정신적 맷집은 어떻게 길러지는가 195

내 속도로 가는 사람은 무너지지 않는다 200

CHAPTER 5

흔들리지 않는 나로 살아간다는 것

잘 듣는 사람이 강하다 207

독립된 영혼으로 산다는 것 215

진정성은 가장 오래가는 경쟁력이다 219

유머와 여유는 어떻게 힘이 되는가 224

죽음을 기억하면 삶이 선명해진다 229

존재 자체가 이미 하나의 기적이다 233

오직 자신이었기에 가능한 일들 237

에필로그 241

[본 문]

자신을 소개하는 대신 스스로를 전시한다. 나의 행동은 곧 데이터가 되고, 하루는 곧 포트폴리오가 된다. 프롬이 말한 것처럼 현대인은 자신을 하나의 상품처럼 다룬다. 브랜드화된 자아, 관리되는 이미지, 계속해서 업그레이드되어야 할 나. 인정받지 못하면 내가 지워지는 것 같은 공포를 느낀다.
_26쪽

이기면 괜찮은 사람이 되는 기분이었다. 그 기분이 문제였다. 괜찮음이 항상 조건이었고 남보다 나을 때만 괜찮았다. 비교는 중독과 같았다. 남을 이기면 잠깐 기분이 좋지만 금방 사라진다. 그래서 또 비교한다.
조금만 더 앞서면 괜찮아질 것 같았다. 하지만 막상 앞에 서 있어도 마음은 편해지지 않았다. 언제나 나보다 앞선 사람이 있었기 때문이다. 비교에는 끝이 없다는 것을 그때 알았다. 아무리 앞으로 가도 계속 기준을 바꾸며 나를 재고 있었다.
_57쪽

성과를 좇는 사람은 쉽게 조급해진다. 하지만 자신을 쌓아가는 사람은 서두르지 않는다. 방향을 알고 있기 때문이다. 나 역시 마찬가지다. 오늘도 묵묵히 글을 써 내려갈 뿐이다. 글은 쓸수록 달라진다. 어제의 문장과 오늘의 문장은 다르고, 지난해의 생각과 지금의 생각은 또 다르다.
글을 쓰는 것이 루틴인 사람은 매일 자기 자신과 대화를 나누는 사람이다. 하루도 빠짐없이 자신과 마주하는 사람이 어제와 똑같을 수는 없다. 매일의 사유는 소리 없이 사람을 바꾼다.
눈에 보이지 않게 쌓이지만, 시간이 지나면 전혀 다른 자리로 이끌어 간다.
_193쪽