“이렇게 살아도 정말 괜찮은 걸까?”

바쁘게 살아가지만

진정 내가 원하는 삶이 뭔지 모를 때

지금 필요한 건, 어떤 하루를 살지 결정하는 것

7만 팔로워가 열광한 철학 멘토

양현길 작가가 건네는 150일의 인생 지침서

무언가에 쫓기듯 바쁜 하루를 보낸 뒤 집으로 돌아가는 길, 문득 가슴이 먹먹해질 때가 있다. 지금의 삶이 어딘가 잘못 흘러가고 있는 건 아닌지, 정말 이렇게 살아도 괜찮은 건지, 꼬리에 꼬리를 무는 질문이 이어진다. 하지만 어디서 무엇부터 바꿔야 할지 몰라 다시 고개만 흔들고 만다.

“내가 원하는 인생은 무엇인가?” “어떻게 원하는 인생을 살 것인가?” 이 거대한 질문 앞에서 우리는 너무 자주 생각만 하다 아무것도 시작하지 못한 채 제자리만 맴돈다. 이 질문은 내가 누구인지, 어디로 가야 하는지, 무엇을 위해 살아야 하는지를 묻는다. 수천 년 동안 수많은 철학자가 이 질문과 씨름해 왔다. 이 책은 그 씨름의 흔적을 모은 것이다.

헨리 데이비드 소로는 그 답을 찾기 위해 숲으로 들어갔고, 알베르 카뮈는 부조리한 세상 속에서도 자신의 삶을 긍정하는 법을 물었다. 에픽테토스는 내가 통제할 수 없는 것에 집착하지 말라고 가르쳤다. 이 책은 소로에서 니체에 이르는 동서고금 위대한 사상가들과 함께하는 150일간의 긴밀한 대화다. 하루 한 문장, 150일을 걸어가다 보면 내 인생의 방향이 선명해지는 순간이 온다. 삶을 가로막던 생각의 소음은 줄어들고, 그 대신 선택과 행동을 감당할 수 있는 단단한 마음의 근육이 자라난다. 그들이 남긴 문장을 읽고 따라 쓰다 보면 어느새 스스로에게 던지는 질문의 깊이도 달라져 있을 것이다.

[목 차]
  

들어가며 비교 속에서 흔들리는 당신에게

1장 어떻게 살 것인가 - 삶의 방향을 재설정하는 법

2장 어제와 같은 생각으로 다른 인생을 기대하는가 - 변화를 일으키는 생각법

3장 누구와 연결되어 있는가 - 관계는 인생의 중요한 열쇠다

4장 유한한 삶, 무엇을 할 것인가 - 시간을 대하는 태도

5장 포기할 것인가, 돌파할 것인가 - 미래를 위한 혜안

[본 문]
  

우리도 소로처럼 삶의 본질에 다가가기 위한 시도를 할 수 있다. 그렇다고 꼭 숲속으로 들어갈 필요는 없다. 일상에서도 얼마든지 ‘세상과의 거리 두기’를 실천할 수 있다. 물리적 거리보다 중요한 것은 정신적 거리다. 디지털 기기에서 한 걸음 물러나 조용히 사색하거나, 불필요한 소비를 줄이고 단순한 삶을 선택하는 것이 삶의 본질에 다가가는 출발점이 될 수 있다.

- p.17 「인생의 본질에 다가가기」

무의식에서 벗어나기 위한 첫걸음은 자신의 반복 패턴을 인식하는 것이 먼저다. 반복되는 감정, 되풀이되는 상황, 매번 후회로 끝나는 선택들. 이 모두가 나에게 보내는 신호다. 그 신호를 알아차리지 못하면, 우리는 같은 결과를 계속 반복할 수밖에 없다. 그래서 우리는 멈춰 서서 자신을 바라보는 연습을 해야 한다. 가장 좋은 방법은 글쓰기다.

- p.25 「문제는 반복되지 않는다, 내가 반복될 뿐」

살다 보면 마음이 흔들리는 순간이 자주 찾아온다. 미리 준비해도 예상하지 못한 일이 생기고, 아무리 노력해도 뜻대로 되지 않을 때가 있다. 관계가 틀어지거나, 일이 끊기거나, 몸이 아플 수도 있다. 그래서 정말 중요한 건 이런 일이 없게 만드는 게 아니라 어떤 상황에서도 무너지지 않고 견디는 힘을 기르는 것이다.

이 힘은 처음부터 저절로 갖게 되는 게 아니다. 꾸준한 연습을 통해 자라난다. 무너지지 않는 힘을 기르기 위해서는 먼저 지금의 나를 있는 그대로 받아들이는 연습이 필요하다.

마음이 약해지는 순간, 우리는 흔히 “나는 왜 이럴까?” 하고 자신을 탓한다. 견디는 힘은 나를 다그치는 데서 생기지 않는다. 오히려 “지금 이 정도면 잘하고 있어” 하고 스스로를 다독이는 데서 시작된다.

- p.40 「나를 있는 그대로 받아들이자」

우리는 때때로 어떤 사건이나 사람이 인생에서 지나치게 큰 비중을 차지하는 것처럼 느낄 때가 있다. 사랑하는 사람과의 다툼, 직장에서의 큰 실수를 해결하기 위해 모든 에너지를 그 문제에 쏟아붓고, 마치 그것이 해결되지 않으면 삶 전체가 무너질 것처럼 생각한다.

하지만 정말로 그 일이, 그 사람이 내 인생의 모든 것일까? 마르쿠스 아우렐리우스는 지금 나에게 찾아온 문제가 우주의 크기와 시간의 흐름에 비춰 보면 매우 사소한 일일 수 있다고 말한다.

- p.58 「그 하나로 인생은 무너지지 않는다」

삶은 늘 쉽지 않고, 선택에는 정답이 없다. 하지만 그 선택이 내가 내린 결정이라는 사실 자체가 살아갈 힘이 된다. 내가 만든 길이라면 넘어져도 다시 일어설 수 있다. 남이 만든 길에서는 그럴 수 없다. 그러니 두려워도 괜찮다. 망설여도 괜찮다. 중요한 건, 스스로 정하고 스스로 걸어가는 연습을 계속하는 일이다. 그것이 바로 자유롭고 책임 있게 살아간다는 의미다.

- p.91 「책임을 질수록 자유로워진다」

진짜 나를 사랑하는 사람은 늘 스스로에게 더 옳은 방향이 무엇인지를 끊임없이 묻는다. “지금의 나는, 더 좋은 나를 위한 선택을 하고 있는가?” 그 질문을 잊지 않는 사람만이, 자기를 사랑할 자격이 있다. 그렇다면 지금 나는 어떤 방식으로 나를 대하고 있을까? 내가 하는 선택은 나를 망치고 있는가, 아니면 더 괜찮게 만들고 있는가? 자기애는 감정이 아니라 방향이다. 오늘 하루의 선택이, 그 방향을 결정한다.

- p.113 「나 자신을 진정으로 사랑하자」