[목 차]

1부. 치과 치료가 실패하는 이유: 숨겨진 힘의 비밀

1. 치과는 다녀왔는데 왜 또 아플까?

2. 무의식적으로 이를 꽉 무는 순간들

3. 당신의 턱은 밤새도록 일하고 있다

4. 나도 이를 꽉 무는 습관이 있을까?

5. 치아와 턱관절, 두통까지 연결된 힘의 삼각관계

6. 크라운이 깨지고, 임플란트가 흔들리는 이유

7. 치아를 덮어씌웠는데 냄새가 난다면?

8. 신경치료 했는데 다시 아픈 이유

9. 멀쩡해 보이는 치아 속 시한폭탄, 균열(Crack)

10. 잇몸이 내려가고, 치아가 패여 있다면?

11. 교정 치료 후 치아가 다시 틀어지는 이유

 

2부. 왜 스플린트인가?

1. 스플린트의 3대 효과: 분산, 이완, 안정화

2. 치아 보호의 원리: 구치이개란?

3. 만성적인 턱 긴장을 해소하는 법

4. 턱관절의 휴식: 관절과 디스크를 제자리로

5. 스플린트, 임플란트의 종신 보험

6. 진단과 치료를 동시에 진행하는 마법 같은 장치

7. 어린이, 청소년도 스플린트가 필요한가요?

8. 교정 유지 장치와 스플린트의 차이

9. 스포츠 가드와 스플린트의 차이

10. 미국치과협회의 권고

11. 스플린트, 보험 적용되나요?

 

3부. 스플린트 치료 실전 가이드

1. 스플린트의 종류(턱관절 장치, 나이트가드)

2. 소프트 vs 하드 스플린트: 내구성과 치료 효과의 차이

3. 위와 아래 중에서 어디에 할 것인가?

4. 스플린트 치료 과정 이해하기

5. 스플린트 치료의 핵심: 교합 조정

6. 스플린트 첫 72시간 완전 가이드

7. 스플린트의 세척과 보관, 변형 대처법

8. 기성품 스플린트가 턱관절을 망가뜨리는 이유

9. 잘못된 스플린트 착용 시 부작용

10. 턱관절 치료에 도움이 되는 약물/물리치료와 보톡스

 

4부. 스플린트와 함께하는 평생 구강 건강 습관

1. 턱관절 질환을 유발하는 나쁜 습관들

2. 좋은 자세와 호흡, 혀 위치를 신경 써야 하는 이유

3. 잠잘 때 자세가 턱에 미치는 영향과 수면 위생의 중요성

4. 만병의 근원, 스트레스

5. 집에서 따라 하는 턱관절 이완 운동(6×6×6 운동법)

6. 턱관절 치료의 끝은 어디인가?