이 책은 수많은 환자를 마주하며 탐구해 온 방태산 화타 선생의 신토불이 건강서이다.

현대인의 고질병과 난치병을 극복한 실제 사례들이 생생하게 담겨 있으며 이들의 극적인 회복은 복잡한 의학 지식이 아니라 아주 단순한 실천에서 시작됐다.

저자는 “병상에 누워 있을 때는 병이 낫지 않는다”라고 말하며, 일어서서 걷는 행위 자체가 생명력을 깨우는 가장 근본적인 변화임을 강조한다.

또한 현대인의 식단에서 잊혀진 숭늉과 같은 구황식품을 다시 조명한다. 숭늉 한 그릇이 쇠약해진 몸에 기운을 불어넣고, 발끝치기와 같은 간단한 동작이 고혈압과 신장 기능 회복으로 이어지는 과정은 어떤 의학 이론보다 강한 설득력을 지닌다.

이 책은 병에 대한 막연한 두려움 대신 지금 당장 실천할 것을 권한다.

마음의 흐름을 바꾸고 두 발로 땅을 딛는 순간, 몸은 스스로 치유의 길을 찾아가기 시작한다. 이 책은 삶의 의욕을 잃은 이와 불안 속에 살아가는 현대인에게, 단순하지만 분명한 진리를 다시 일깨운다.

[목 차]

들어가는 글 / 트럼프 대통령도, 어쩔 수 없다

 

1. 발끝치기의 중요성

2. 누가 간경화를 불치병이라 했던가? A

3. 누가 간경화를 불치병이라 했던가? B

4. 추사체의 탄생

5. 명상의 정석(正石), 출장식옴호흡

6. 암환자와 화장(火葬)

7. 욕망의 한계는 어디까지

8. 살아 있다고 살아 있는 게 아니야

9. 21세기 최고의 쾌락 물질

10. 왜 사냐? 왜 살긴, 사는 것 자체를 위해 산다

11. 눈물 나도록 살아라

12. 간질은 신이 내린 은총이야 A

13. 간질은 신이 내린 은총이야 B

14. 홀쭉한 남자와 뚱뚱한 여자

15. 우울증 청정지역이 자살률 세계 1위 지역이 되다니

16. 천국도, 지옥도 없는 세상

17. 숭늉 이야기

18. 살길은 폐 기능의 활성화다

19. 세상은 넓고 할 수 있는 치료 방법은 더 넓다

20. 망각곡선

21. 죽은 사람도 살아나는데 A

22. 죽은 사람도 살아나는데 B

23. 죽은 사람도 살아나는데 C

24. 발기 지옥 A

25. 발기 지옥 B

26. 발기 지옥 C

27. 음양사상과 뇌과학

28. 뇌종양, 기적입니다

29. 거친 삶의 축복

30. 안녕히 잘 가시게

31. 대머리약과 비아그라의 결투

32. 세상에서 가장 무서운 병 A

33. 세상에서 제일 무서운 병 B

34. 독감의 예방과 치료

35. 어지럼증과 두통

36. 고로롱구십, 고로롱백

37. 인간 고엽제

38. 발목을 자를 용기

39. 지혜의 기준, 사실과 진실

40. 모든 사람이 불행하다면 불행한 사람은 하나도 없다

41. 따듯한 말의 힘

42. 이명, 난청이 불치병이라고?

43. 걸을 수 없는 사람은 죽으라는 거요?

44. 그의 유일한 소원

45. 노인의 대처 A

46. 노인의 대처 B

47. 노인의 대처 C

48. 나는 투석 없이 살고 싶다 A

49. 나는 투석 없이 살고 싶다 B

50. 나는 투석 없이 살고 싶다 C

51. 나는 투석 없이 살고 싶다 D

 

나가는 글 / 선생님은 봉이 김선달이다

[본 문]

“선생님은 봉이 김선달이에요.”

“어째서? 내가 언제 대동강 물을 팔아먹었냐.”

“그 흔한 걷기를 건강 비법으로 만들고 흔해 빠진 숭늉을 건강 음료로 만들었으니까요.”

 

40여 년 전, 화전민 마을에서 간경화, 간암 따위에 걸린 환자를 많이 겪었다.

농약 치고 머리가 아프면 막소주 한 대접 먹고 잠자는 생활을 10여 년간 하면 불치병이 찾아온다.

그들은 소주 대신 숭늉을 마시면서 일을 했다. ‘불치병에 걸렸으니 어쩌나’ 하고 여기저기 쑤시고 다니는 ‘도시형 고민’을 할 틈도 없었고 돈도 없었다.

당시 이런 환자들은 병원에서 치료하면서 푹 쉬라고 했다. 대부분 침대에 하루 종일 누워 있다가 죽었다.

이 체험을 바탕으로 『누우면 죽고 걸으면 산다』를 썼다.

아픈 사람들이 침대에서 일어났다. 그들은 걸었다. 숭늉을 마시면서 걸었다. 숭늉을 마시면서 일했다. 유명한 곳, 유명한 약들을 찾지 않았다. 의료쇼핑을 할 시간도, 돈도 없었다. 묵묵히 불치병을 견뎌냈다.

그들은 쉽게 죽지 않고 오래오래 살았다. -나가는 글 가운데