원인 모를 어지럼으로 고통받는 당신을 위한

이비인후과·신경과 교수 5인의 ‘어지럼 클리닉’

2026 최신 개정판 출간!

어지럼과 이별하고 싶다면 꼭 알아야 할 것들

 

“또 어지러울까 봐 무서워서 편의점도 못 가요.”

“이 병원, 저 병원 다녀도 이유를 알 수 없어 답답해요.”

인구의 30%가 경험하는 어지럼증, 어떤 약을 먹어야 할까, 무슨 검사를 받아야 할까, 의사에게 어떻게 말해야 제대로 진단받을 수 있을까?

어지럼의 진단, 치료, 재활, 예방을 정리한 《한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것》 개정판이 출간됐다. 25년째 어지럼 환자를 진료해온 이비인후과 교수진이 최신 연구 내용을 업데이트한 것은 물론, 신경과 교수가 새로운 저자로 참여해 신경계 질환과 연관된 어지럼에 대한 설명까지 더했다. 이석증, 메니에르병, 기립성 어지럼 등 비교적 흔한 병부터, 드물게 일어나지만 생명을 위협할 수 있는 종양과 뇌혈관 이상, 뇌의 스트레스로 생기는 지속성 체위-지각 어지럼증(PPPD)까지 폭넓게 다룬다. 어지럼증으로 힘겨운 시간을 보내는 환자들을 위한 가장 신뢰할 수 있는 안내서.

[목 차]

들어가면서 | 어지럼 클리닉이 새롭게 단장하였습니다

 

제1부

균형을 이루는 신체의 과학

1장 | 청각 기관: 듣는 귀의 신비

2장 | 전정 기관: 우리 몸 균형의 센터

3장 | 소뇌와 전정 피질: 자세·균형의 내비게이터

 

제2부

어지럼의 이해와 진단 검사

1장 | 어지럼 제대로 이해하기

2장 | 어지럼증 진단을 위한 검사

 

제3부

귀에서 시작되는 어지럼

1장 | 전정 신경염: 귀가 걸리는 감기

2장 | 메니에르병: 달팽이관의 고혈압

3장 | 이석증: 귓속에서 돌아다니는 돌멩이

4장 | 내이염: 돌발성 난청과 함께 오는 어지럼

5장 | 청신경 종양: 조용히 진행되는 귀 질환

 

제4부

귀가 아닌 곳에 원인이 있는 어지럼

1장 | 기립성 어지럼: 갑자기 일어설 때 생기는 어지럼

2장 | 편두통성 어지럼증: 어지럼을 동반한 두통

3장 | 뇌졸중: 급한 치료가 필요한 뇌의 심근경색

4장 | 파킨슨병과 신경 퇴행 질환: 떨림 뒤에 숨은 뇌의 변화

 

제5부

몸이 지쳐서 여유가 없을 때 생기는 어지럼

1장 | 빈혈: 피에 산소가 부족해 생기는 어지럼

2장 | 멀미: 시각 정보와 평형 정보가 충돌해 어지러운 질환

3장 | 지속적 체위-지각 어지럼증: 만성 어지럼증의 원인

 

제6부

어지럼을 치료하는 약, 어지럼을 일으키는 약

1장 | 어지럼을 치료하는 약

2장 | 어지럼을 일으키는 약

 

제7부

어지럼을 이겨내는 운동과 식사

1장 | 어지럼을 치료하는 전정 재활 운동

2장 | 어지럼 완화에 좋은 일상생활 운동

3장 | 어지럼을 완화하는 식습관

 

제8부

응급 상황에서의 대처

1장 | 즉각적인 대처가 필요한 어지럼

2장 | 가정과 직장에서의 초기 대처

 

마치면서 | 다시 찾은 균형, 순탄한 삶의 항해를 시작하며

 

부록

1 | 어지럼 환자가 흔히 하는 질문에 대한 답변

2 | 증상별 길라잡이: 무슨 병일까?

[본 문]

어지럼증은 삶의 질을 저해할 뿐 아니라 의료비 부담을 증가시키고, 낙상・골절・인지기능 저하 등 심각한 합병증과도 직결됩니다. 노년층의 어지럼은 단순한 균형 장애가 아니라, 순환기 질환・신경계 질환・퇴행성 질환 등 다양한 원인이 복합적으로 작용한 결과인 경우가 많습니다. 특히 뇌졸중과 같은 치명적인 질환의 초기 신호일 수도 있다는 점에서 더욱 주의가 필요합니다._7쪽

다행히 어지럼증은 정확한 진단이 불가능한 증상은 아닙니다. 진단 과정이 복잡할 뿐입니다. 이 퍼즐을 맞추는 과정에는 환자가 제공하는 정보가 결정적 역할을 합니다._42쪽

내이에는 내림프액이라는 액체가 흐르며 순환합니다. 메니에르병은 이 액체의 순환이 원활하지 않아 압력이 높아지면서 발생합니다. 이 현상은 ‘귀 고혈압’에 비유할 수 있습니다. 혈압이 높을 때 음식을 싱겁게 먹어야 하는 것처럼, 내림프 수종 역시 소금(나트륨), 설탕, 카페인을 과도하게 섭취하는 식습관과 밀접한 관련이 있습니다.

체위-지각 어지럼은 뇌가 양쪽 귀의 전정 기관으로부터 들어오는 균형 정보에 너무 예민해져서 평소라면 무시했을 법한 아주 미세한 흔들림조차 위험하다고 인지해서 생깁니다. 예전에는 ‘만성 주관적 어지럼’이라고 해서 심리적인 면을 더 강조했다면, 최근에는 뇌가 평형 감각 정보를 처리하는 방식에 문제가 생긴 ‘기능적 뇌 질환’으로 접근하고 있습니다._163쪽

전정 재활을 시작한 사람들이 공통적으로 말하는 것이 있습니다. “운동을 시작했는데, 오히려 더 어지러워졌어요.” 이것은 정상적인 반응입니다. 그동안 쓰지 않던 회로를 강제로 사용했기 때문입니다. 근육 운동을 처음 시작했을 때 근육통이 생기는 것과 정확히 같은 원리입니다. 이 단계를 넘어야만 원하는 결과에 다다를 수 있기 때문에, 항상 운동은 “조금 힘들지만 견딜 수 있는 강도”에서 시작해야 합니다._236쪽