편의점에서 컵라면과 삼각깁밥을 사서 컵라면에 뜨거운 물을 부어놓고 잠시 자리를 비운 사이에 누가 내 컵라면과 삼각김밥을 만지고 있다면 나는 어떻게 할 것인가.

그 사람에게 내 컵라면과 삼각김밥을 기꺼이 양보할 것인가, 버럭 화를 내면서 내 컵라면과 삼각김밥을 챙길 것인가. 살면서 벌어지는 모든 일들을 깊이 사색하지 않는다면 이런 사소한 일들조차도 우리들을 힘들게 할 것이다.

 

나는 누구인가, 당신은 누구인가, 이 세상은 어떤 곳인가, 인생이란 무엇인가.

모든 존재는 저마다 생의 의미가 있다.

 

2010년 작가로 데뷔한 이후에 16년이란 시간 동안 인간과 세계에 대한 사색으로 꾸준하게 힐링 책을 집필해 온 백정미 작가가 모든 존재에 대한 깊은 사색을 담은 책 《컵라면 삼각김밥》을 펴냈다.

 

우리는 왜 이 세상에 태어났으며 어떤 삶을 살아가야 하는가.

인간이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 존재에 대한 생각들.

고단한 삶을 살아가는 이 시대의 사람들에게 꼭 필요한 책, 《컵라면 삼각김밥》.

사는 게 힘겨울 때 이 책을 읽으면서 존재에 대해 차분히 사색하다 보면 삶의 올바른 방향성을 찾을 수 있을 것이다.

[목 차]
  

프롤로그

 

 

PART 1. 인간에 대한 사색

나는 누구인가

그렇다면 우리는 누구인가

자아란 무엇인가

자아를 건강하게 만드는 방법

자아를 통해 삶을 관측하라

정신적 혼돈의 원인에 대하여

모든 고민을 잊고 휴식하라

불행은 불행한 생각이 빚어낸 허상이다

불행한 생각을 야기하는 허상에 집착하는 인간

고독, 인간을 인간이게 하는 것

뼛속 깊이 고독해질 것

화에 대한 스케치

가치관이 자기 자신이다

사색하는 인간이 될 것

사색으로 영혼의 자유를 만끽한다

바람결에 흩날리는 나뭇잎이 되어라

우리는 왜 사랑하지 않으면 안 될까

인간의 존엄성은 존중받아야 한다

우리는 지금 어디로 가고 있는가

지적영혼이 되려면 어떻게 살아야 하는가

인내심에 관한 고찰

창의력의 원천, 영감을 얻어라

 

 

PART 2. 인간의 출생과 존재이유

모든 것은 의미를 부여받고 출생한다

인간의 육체는 자연과의 교감을 통해서 완성된다

우리의 영혼은 어디에서 오는가

빛나는 영성이 인간에게 각인되어 있다

그대는 인생의 위기 앞에서 의연한가

과거에 대한 사색

비 오는 밤, 허무에 대하여

자신만의 세계를 만들어라

통찰력을 키우는 비법

그 그물 속에는 무엇이 들어 있을까

날마다 스스로에게 물어라, 너는 왜 사는가

슬픔으로 마음을 정화시켜라

침묵에 다다른 자, 고요 속에서 평안할 것이다

우리가 존재하는 이유는 실패를 성공으로 바꾸기 위함이다

인간은 자기혁신을 위해 존재한다

생각의 융합

 

PART 3. 인생이란 무엇인가

인생은 고난을 수용하는 것이다

지적탐구의 시간이 인생이다

눈물로써 피는 꽃이 인생이다

인생은 가끔 쉬어가도 된다

우리의 인생은 자아실현의 시간이다

감정과의 술래잡기가 인생이다

인생은 시간 만들기다

인생은 관용을 익히는 과정이다

죽음조차도 아름다운 것, 그것이 인생이다

[본 문]
  

“살면서 벌어지는 모든 일들을 깊이 사색하지 않는다면 이런 사소한 일들조차도 우리들을 힘들게 할 것이다.”

 

- 본문 중에서