[목 차]
  

머리말

서문

 

1. 삶을 구걸하면 인생이 비참해진다

2. 신 상사와 두 여인

3. 질병을 막고 노화도 막고 장수하려면?

4. 술을 끓었는데 여전히 지방간이라니

5. 천국의 여인

6. 새로운 길, 가야 할 길

7. 80대 노인의 근거 없는 자신감

8. 노새영감과 눈들영감

9. 세상에는 두 종류의 사람이 있다

10. 전쟁이 나면 앉은뱅이도 뜀박질을 한다

11. 숭늉의 힘

12. 잇몸 통증은 가라

13. 탱크 100대가 지나가는 소리

14. 낡지 않고 늙어가기

15. 사는 게 뭐라고

16. 이태백이 그냥 나온 게 아니야

17. 안 아픈 곳이 없는 사람들

18. 인생의 승자

19. ‘작은 지혜’, ‘큰 지혜’ 1

20. 곰배령과 산신령

21. 사랑의 묘약(妙藥)

22. 환자의 난코스

23. 성자(聖者)가 된 조직이

24. 야성세포(野性細胞)를 깨워라

25. 세상에는 아픈 사람도 없고, 아프지 않은 사람도 없다

26. 통증과 괴로움

27. 상기병(上氣病)을 잡자

28. 황정계 사람들

29. 노년의 준비, 호랑이처럼 살자

30. 오늘의 햇빛을 쬐자

31. 초초(超超)고혈압 퇴치법

32. 만성폐쇠성 질환과 천식

33. 천연항생제의 지존

34. 석녀(石女)의 비애

35. 숭늉, 제4의 기적

36. 숭늉과 항생제

37. 3분의 기적

38. 불치병 환자의 무덤

39. 우리는 불치병 진단을 받으면 딴사람이 된다

40. 이제마의 신통력

41. 영조와 정조와 인삼 그리고 숭늉과 치즈

42. 이기면 살고 지면 죽는다

43. 지크문트 프로이트의 마지막 17년

44. 트럼프와 발목 부종

[본 문]
  

사람이 죽게 되면 숨을 쉴 수 없다. 그 전에 약이나 음식은 물론 물도 먹을 수 없다.

이런 상황에서는 숭늉이 수호천사가 된다.

물도 넘길 수 없던 사람이 ‘숭늉을 먹을 수 있어 행복했다. 진작 숭늉을 알았다면 더 행복했을 걸’이라는 유언을 남기기도 했다.

우리 삶은 상어와도 같다. 계속 헤엄치지 않으면 가라앉아 버린다.

우리 삶은 자전거 타기와도 같다. 계속 달리지 않으면 쓰러져 버린다.

‘망설이는 호랑이는 벌보다 못하다.’ 사마천이 사기(史記)에 기록했다.

 

‘누우면 죽고 걸으면 산다.’를 쓴 지 30년이 지났다. 시간의 흐름에 따라 건강의 패러다임이 바뀌었다. 이 시대에 맞는 건강법이 필요했다. 그래서 ‘새로운, 걸으면 산다’를 펴낸다. -머리말 가운데