" 피는 물보다 진하다고 했던가. 저자는 한 해에 남편과 자식을 동시에 하늘나라로 보낸 상실감으로 슬픔에 잠긴 엄마를 살리기 위해 해외 한 달 살기에 도전했다.  이 책은 그 치유의 과정과 부모와 함께 해외 한 달 살기에 도전하는 사람들에게 지나칠 정도로 친절한 인도자가 되어 준다.  부모님은 자식을 기다려 주지 않는다.
후회하기 전에 당신도 이 책으로 용기를 얻어 도전해 보기 바란다."

- 더 퍼스트 저자 유나바머



비행기 티켓은 어떻게 사지? 숙소는 어디가 좋을까?
부모님과 함께 가는데 꼭 준비 해야 할 준비물은 뭐가 있지?   
환전은 어떻게 해야 되지? 일정은 또 어떻게 잡아야 할까?
준비부터 달랐던, 할머니 엄마 딸 삼대가 함께하는 한달 살기는 이런 고민으로부터 시작 되었다. 
수많은 시행착오를 거치며 나온 이 책은 부모님도 아이도 행복할 수 있는 한 달 살기를 소개한다.
따라하면 뚝딱 완성되는 삼대가 함께하는 치앙마이 한달살기 비법서!

프롤로그

1장 한달살기 출발 전 준비
한도시 한달살기를 왜 하게 되었을까?
삼대가 함께하는 한달살기 계획하는 방법
항공권 예약방법
한달살기 숙소 예약
한달살기 출발 전 준비의 모든것
한달살기 준비물
한달살기, 치앙마이를 추천하는 이유

2장 한달살기의 핵심은 숙소
치앙마이 대표 숙소 리스트
우리가 선택한 숙소 소개

3장 3대가 만족한 치앙마이
치앙마이 맛집
치앙마이 까페
치앙마이 마켓

4장 3대가 만족한 BEST 3
80대 친정엄마의 BEST3
초등학생 딸의 BEST3

5장 하루한끼 한식은 필수
한달살기 필수양념류
한달살기 조리만랩 아이템
한달살기 간단 한끼 레시피

6장 한달살기를 준비하는 당신에게
한달살기 에피소드 모음 1,23
한달살기를 준비하는 당신에게

마치는 글. 감사하는 마음으로
부록1 준비물 체크리스트, 한달살기 계획서
부록2 나만 알기 아까운 시크릿 리스트