이 책은 영화를 통해 감정을 이해하고, 그 감정을 어떻게 삶에 적용할 수 있는지를 탐구하는 여정입니다. 단순히 영화를 감상하는 것이 아니라, 영화 속에서 펼쳐지는 감정의 흐름을 따라가면서 나의 감정과 대면하는 시간을 가져보려 합니다.

우리는 모두 다채로운 감정을 경험하며 살아갑니다. 그리고 그 감정은 우리의 삶을 더욱 의미 있고 풍성하게 만들어 줍니다. 이 책을 통해 영화 속 다양한 감정들을 만나고, 그 감정을 자신의 삶과 연결해 보면서 남은 삶을 더 다채롭고 행복하게 살아갈 수 있는 작은 실마리를 찾기를 바랍니다.

영화는 우리의 감정을 비추는 거울이자, 새로운 삶을 경험하게 하는 또 다른 세계입니다. 이제, 영화의 감정을 따라가며 우리 삶을 깊이 들여다보는 여정을 시작해 보세요. -서문 중에서

프롤로그 | 영화를 통해 삶을 읽다 · 5

제1부: 성장과 정체성
1. 알라딘 · 16
소망을 실현하는 법 / 성장심리학과 내적동기
2. 코코 · 27
가족의 기억과 사랑 / 감정기억과 뇌
3. 포레스트 검프 · 37
단순함의 지혜/ 성장 마인드셋과 신경가소성

제2부: 감정의 본질
4. 소울 · 50
진정한 삶의 의미 / 보상시스템과 몰입
5. 사도 · 59
부모의 엇갈린 사랑/ 관계심리학과 방어기제
6. 리틀 포레스트 · 69
음식과 관계의 힘 / 자연이 주는 치유의 삶

제3부: 관계와 사랑
7. 만추 · 80
다시 사랑할 수 있을까? / 옥시토신과 애착이론
8. 겨울왕국 · 90
자신을 믿는 용기 / 자존감과 감정
9. 슈렉 · 100
있는 그대로의 나 / 비교이론과 자기수용

제4부: 변화와 성장
10. 관상 · 112
운명과 선택 / 편견과 확증편향
11. 그린북 · 121
친구가 될 수 있을까? / 차별과 공감이론
12. 트루먼 쇼 · 132
당신의 삶은 안전한가요? / 인지심리학과 자기결정력

에필로그 | 영화와 감정, 삶이 되다 · 142
부록 | 감정 체크리스트