『재난 재해 전쟁 대비법』은 재난과 위기 상황에서 생존을 위한 필수 지침을 담은 생활 밀착형 생존 가이드북이다.

지진, 홍수, 전염병, 전쟁과 같은 각종 재난 상황에서 어떻게 대처해야 할지 몰라 당황하는 사람들을 위해, 생존물자 준비법, 응급처치 요령, 대피 시 행동 지침 등 꼭 필요한 정보를 쉽고 명확하게 안내한다. 풍부한 삽화와 함께 구성되어 남녀노소 누구나 이해하기 쉬운 실용서다.

 

또한 이 책에는 워크북 섹션이 포함되어 있어, 독자가 자신의 생활 환경에 맞춘 대피 계획, 비상연락망, 생존 가방 점검표 등을 직접 기록하고 점검해볼 수 있다. 단순히 정보를 읽는 데 그치지 않고, 직접 대비 계획을 세워볼 수 있도록 구성된 체험형 생존 매뉴얼이다.

 

저자 우만직은 실제 재난 대응 사례를 바탕으로 이 책을 집필하였으며, 위기 상황 속에서도 침착하게 대응하고 가족과 자신을 지킬 수 있는 구체적이고 실천적인 정보를 전한다.

재난에 대한 불안이 커진 현대 사회에서 반드시 갖춰야 할 이 책은, 가정은 물론 학교, 군부대, 공공기관 등 다양한 현장에서 활용 가능한 실전형 생존 안내서이자 개인 맞춤형 생존 플래너다.

[목 차]

프롤로그

 

워크북

[워크북] 나만의 비상가방 아이템 정리

[요약] 재난가방 완전 필수품 TOP 11

[워크북] 나만의 비상 연락망

[워크북] 우리 가족 비상 연락처

[워크북] 우리동네 대피소 정보

[워크북] 우리 가족 대피소

부록: 대피시설 정보

[워크북] 응급상황 연습 스케줄

부록: 영아 하임리히법

부록: 심폐소생술

부록: 성인 하임리히법

 

1장. 필수 생존 준비법

1-1. 비상식량과 물 준비법 : 장기 보관이 가능한 식량과 물 저장 방법

1-2. 생존가방 싸기 : 위기 상황에서 꼭 필요한 필수품목

1-3. 응급처치 키트 : 기본 응급처치 도구와 필수 약품 리스트

1-4. 비상 대피 경로 및 계획 세우기 : 집과 지역별 대피소 및 이동 경로 설정

1-5. 재난 대비 필수 장비 : 손전등, 멀티툴, 휴대용 라디오 등 생존에 필요한 도구

1-6. 위급 상황에서의 통신 방법 : 휴대폰 불통 시 대체할 수 있는 연락 방법 (무전기, 신호법 등)

1-7. 재난 대비 자가방어 및 안전 확보 : 가정 내 방어 전략과 개인 보호장비 활용법

1-8. 재난 상황별 행동 요령 : 지진, 홍수, 화재, 전쟁 등 각 상황에서의 대응법

1-9. 가족 및 이웃과의 협력 방법 : 생존 확률을 높이는 공동체 대비 전략

1-10. 심리적 대비 및 멘탈 관리 : 재난 시 공포와 스트레스를 극복하는 방법

 

2장. 자연재해별 대처 방법(지진, 홍수, 태풍 등)

2-1. 지진 발생 시 행동 요령 : 실내·실외에서 안전하게 대피하는 방법

2-2. 태풍과 강풍 대비법 : 사전 대비와 태풍 접근 시 대피 전략

2-3. 홍수 및 폭우 대처법 : 침수 피해를 최소화하는 방법과 대피 요령

2-4. 산사태 예방 및 대응 : 산간 지역 거주자의 안전 지침

2-5. 폭염과 한파 대비 : 극단적인 기온 변화에 대비하는 생존 전략

2-6. 번개와 낙뢰 사고 예방 : 야외 활동 중 낙뢰로부터 자신을 보호하는 방법

2-7. 화산 폭발 시 생존법 : 화산재, 용암, 유독가스로부터 몸을 지키는 방법

2-8. 쓰나미 발생 시 대피 요령 : 해안 지역에서 신속히 안전한 곳으로 이동하는 법

2-9. 가뭄과 식수 부족 대비책– 물 절약 및 비상 식수 확보 전략

2-10. 산불 발생 시 행동 요령– 불길로부터 안전하게 대피하는 방법과 사전 예방 조치

 

3장. 전쟁 및 사회 혼란 대비책

3-1. 전쟁 전

3-2. 전쟁 시작

3-3. 전쟁 후

 

에필로그

[본 문]

하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다는 말처럼, 우리는 언제나 위기 속에서 스스로를 지키는 힘을 길러야 합니다. 어쩌면 이 모든 문제는, 우리가 자연을 돌보지 않고 무심히 지나쳐온 결과일지도 모릅니다. 지금 우리가 겪고 있는 불안과 위기는 자연의 분노로 비롯된 것이 아니라, 우리가 외면해온 현실의 반영일 뿐일지도 모릅니다. 이제는 외면하지 말아야 할 때입니다.

_3~4쪽

 

요약:

지진 - 안전한 장소에서 머리 보호, 여진 대비

화재 - 연기 피하고 낮은 자세로 신속 대피

홍수 - 고지대로 대피, 감전 주의

태풍 - 실내 대기, 날아갈 물건 사전 정리

전쟁/사회혼란 - 은신처 확보, 외출 삼가

감염병 - 위생 철저, 증상 시 격리 조치

_83쪽

 

과학과 기술로 모든 것을 통제할 수 있다고 믿었던 우리의 오만함은 이제 그 한계를 드러냈다. 어쩌면 이런 시대의 흐름은 인간이 신이 있음을 자각하고, 우리가 신의 존재를 느끼고, 우리가 어떻게 살아가야 하는지 다시 묻고 돌아봐야 하는 시점일지도 모른다. 그 정답은 자신과 이웃에 대한 사랑이다.

이 책은 그런 질문과 마음에서 출발했다. 이제는 더 늦기 전에, 삶을 돌아보고 지구와 인간, 우리 모두를 지키기 위한 첫걸음을 내디뎌야 할 때다.

_180쪽