리추얼Ritual,

삶의 리듬을 되찾는 작은 습관

일상 속 작은 의식이 주는 치유와 회복

때로는 삶의 방향을 잃고 무력감에 빠질 때가 있습니다. 자신의 삶을 주도적으로 살지 못하고 상황에 떠밀려 하루를 보내기도 합니다. 지금 당신은 무엇에 끌려가고 있나요? 해결되지 않은 삶의 문제들과 걱정들, 회복이 어려워 보이는 관계로 인해 이 순간을 온전히 누리지 못하고 있지는 않은가요? 올바른 방향으로 흘러가는 삶은 우리에게 안정감을 줍니다. 그것은 우리가 맞닥뜨리게 될 힘든 상황을 이겨 내는 용기와 힘이 됩니다.

 

“의식은 우리의 일상이 순리대로 이어질 수 있게 하며

삶에 더 집중할 수 있도록 이끌어 줍니다.

또 시간의 신비를 깨닫게 합니다.

시간은 우리가 하루를 보내는 가운데

그리고 계절에 따라 새로운 방식으로 모습을 드러냅니다.”

-본문 중에서-

 

《리추얼, 하루의 리듬》은 일상에서 실천할 수 있는 작은 의식, 리추얼Ritual을 통해 삶의 리듬을 찾고 내면의 목소리에 귀 기울이는 방법을 제시합니다. 더불어 혼란스러운 상황 속에서도 삶의 의미를 발견하고, 하느님의 현존을 체험하는 영적 여정으로 우리를 초대합니다. 바쁜 하루 중에 실천하는 단 몇 분의 의식이 우리의 삶에 얼마나 깊은 울림을 줄 수 있는지 직접 체험해 볼 수 있습니다.

 

“이 책을 읽으면서 삶을 새로운 차원으로 이끌어 줄

당신만의 의식을 찾기 바랍니다.

당신의 삶에 신뢰와 희망, 의미와 중요성,

신비와 아름다움, 사랑이 깃들기를 기원합니다.

의식을 통해

우리를 치유하시고 좋은 곳으로 이끄시는 하느님을

가까이 느끼기를 바랍니다.

또 당신 내면의 진짜 모습을 마주하며

당신의 삶을 더 단단하게 꾸려 가기를 바랍니다.”

- 본문 중에서-

[목 차]
  

이 책의 활용법

머리말

 

1장 하루의 리듬

_나의 하루 꾸려 가기

 

2장 한 해의 리듬

_계절의 변화에 따라 살기

 

3장 내면의 리듬

_자신의 중심에 머물기

 

4장 친교의 리듬

_사람들과 관계 맺고 가꾸기

 

5장 삶의 조화

_일과 휴식의 균형 찾기

 

6장 삶과 죽음의 신비

_슬픔 이겨 내기

 

7장 축복의 상징들

_삶을 이끄는 거룩한 표지

 

8장 신앙생활의 리듬

_전례력에 따라 사는 신앙인의 삶

 

맺음말

옮긴이의 말

[본 문]
  

우리는 의식을 거행하면서 몸과 마음이 치유되는 것을 느낄 수 있습니다. 또 수동적인 태도와 늘 행복해야 한다는 심리적 부담에서도 벗어나게 합니다. 단지 힘든 상황을 벗어나기 위해 의식을 행하는 것은 아닙니다. 의식은 우리의 일상이 순리대로 이어질 수 있게 하며 삶에 더 집중할 수 있도록 이끌어 줍니다. 또 시간의 신비를 깨닫게 합니다. 시간은 우리가 하루를 보내는 가운데 그리고 계절에 따라 새로운 방식으로 모습을 드러냅니다.

-6p.

 

아침에 일어나면 오늘 하루와 제 삶을 축복합니다. 이는 저만의 의식입니다. 이로써 ‘그저 살아지는 하루’가 아니라 ‘능동적으로 살아가는 삶’임을 확인합니다. 저는 조화로운 삶을 살아가길 바라고, 삶에 선명한 무늬를 그려 넣고 싶습니다.

- 11p.

 

우리는 조상들이 거행했던 의식을 통해 그들의 생명력과 믿음의 힘을 이어받습니다. 조상들은 전쟁, 질병, 가난으로 지쳐 있던 시기에 특별한 의식으로 힘을 얻었습니다. 의식은 그들이 어려움을 이겨 내고 삶을 지탱해 나가는 방법이었습니다. 우리는 의식을 거행하면서 조상들의 믿음을 배우고, 우리와 연결된 뿌리를 깨닫게 됩니다.

- 14p.

 

아침에 하는 샤워를 정화 예식으로 생각하면서 우리 몸의 더러움뿐만 아니라 영혼까지 씻어 준다고 생각해 보세요. 당신의 참모습을 가리는 것들, 다른 사람들이 덧씌운 모습들, 다른 사람들이 거는 기대, 주변의 씁쓸한 말이나 독설, 주변 사람들의 불만족 등이 물과 함께 천천히 씻겨 내려갑니다. 순화되지 않거나 모욕적인 말들을 흘러내리는 물과 함께 떠내려 보내세요.

- 28p.

 

밤은 삶을 깊이 들여다보는 시간입니다. 오늘 하루를 되돌아보며, 언제 어디서 하느님을 만났는지, 무엇에 감사하는지 생각해 봅니다. 우리는 오늘 하루를 특별한 날로, 하느님과 함께한 날로 묵상해야 합니다. 마찬가지로 하느님께 감사하며 오늘 하루 순간순간을 어떻게 누렸는지 되돌아볼 수 있습니다.

- 38p.

 

눈이 내린 날, 밖으로 나가 산책을 해 보세요. 눈의 하얀색과 투명함, 그리고 순수함을 온전히 받아들이세요. 그것을 당신 자신을 가리키는 상징, 당신의 내적 순수함을 가리키는 상징으로 생각합니다.

- 57p.