가족 안에서 더 많은 협력과 존중, 신뢰와 조화를 바라는 모든 부모를 위한 실용적인 안내서로서 구체적이고 유용한 도구를 소개한다. 마셜 로젠버그가 개발한 비폭력대화(NVC, Nonviolent Communication)의 원리를 바탕으로 갈등을 협력으로 바꾸는 7가지 열쇠와 다양한 가족 활동을 제시하며, 존중과 협력의 가정문화를 만드는 구체적인 방법을 안내한다.

훈육 중심의 육아법을 넘어서 부모와 자녀 관계의 질을 향상시키는 소통과 관계의 기술을 연구해 온 저자들은 교사와 부모로서의 경험을 바탕으로 기존의 훈육 중심, 통제형 부모 역할에서 벗어나 아이와 상호 존중하는 관계를 맺는 새로운 패러다임을 제시한다. 현대 가족이 겪는 시간 부족, 정보 과부하, 경쟁적 환경 등 다양한 스트레스 요인 속에서, 부모와 자녀 모두의 욕구가 존중받는 안전하고 신뢰받는 공간(‘노폴트 존’)을 만드는 것이 핵심 목표이다.

특히 이 책에서 저자들은 부모와 자녀 모두의 욕구가 똑같이 중요하다는 점을 강조한다. 협력은 양방향 통행로로 명령과 복종이 아닌, 함께 규칙을 만들고 문제를 해결하는 과정이다. 이때 부모의 자기존중과 자기 돌봄이 중요한데, 부모가 자신의 욕구를 돌볼 때 자녀에게도 더 건강한 본보기가 되기 때문이다.

 

[목 차]

표와 가족 활동 목록

이 책을 왜 썼나

이 책에 도움 주신 분들

마셜 로젠버그의 서문

들어가기

 

PART 01 존중과 협력을 위한 토대

1장 존중과 협력

2장 자기존중

3장 무엇이 ‘협력’에서 ‘함께’를 놓치게 하는가?

 

PART 02 협력을 위한 7개 열쇠

열쇠 1: 목적을 가진 부모

열쇠 2: 모든 행동 뒤에 있는 욕구를 보자

열쇠 3: 안전, 신뢰, 소속감을 만들어내자

열쇠 4: 주는 것을 북돋우자

열쇠 5: 존중하는 말을 하자

열쇠 6: 살아가면서 함께 배우자

열쇠 7: 집을 노폴트 존으로 만들자

 

PART 03 가족 활동과 노폴트 존에서 온 이야기들

1장 가족 활동

주제: 기린 문화와 자칼 문화

주제: 가족 모임

주제: 삶을 풍요롭게 하는 연습

주제: 평화로운 갈등 해결

주제: 기린과 자칼 놀이

 

2장 노폴트 존에서 온 이야기들

 

참고 문헌

부모 역할 자원

권장 도서

[본 문]

P. 15
이 책을 쓰면서 우리가 바라는 것은, 여러분이 가장 중요하게 여기는 가치에 바탕을 두고 어떻게 부모 역할을 할지 스스로 선택하도록 돕는 것입니다. 아울러 자녀에게 가장 해주고 싶은 것을 선택할 수 있게 여러분을 지원하는 것입니다.

P. 28
비폭력대화를 연습하면 내면 갈등과 외부 갈등의 원천인 이분법적 사고와 상대를 적으로 보는 생각, 그리고 두려움에서 비롯한 생각이 모든 행동의 핵심에 있는, 삶을 풍요롭게 하는 인간적 욕구에 대 한 존중과 애정 어린 알아차림으로 바뀝니다.

P. 44  
‘존중’이라는 말의 핵심 의미는 ‘보는 것’입니다. 그런데 무엇을 볼까요? 우리 생각엔, 다른 사람을 ‘존중한다’는 것은 그 사람이 경험하고 있는 것을 보는 것, 특히, 그 사람의 지금 느낌과 욕구를 존중하는 마음으로 보는 것입니다.

P. 63
아이가 하는 모든 행동이 그러하듯이, 모든 행동 밑에는 인간적인 욕구가 있습니다. 여러분이 그것들을 의식하고 있건 아니건 간에요. 이 점을 잊지 않도록 자신을 일깨우면, 스스로를 판단하는 데에서 벗어나, 긍정 에너지와 새로운 습관을 익힐 동기를 부여받으면서 자기 공감으로 나아가게 될 겁니다.

P. 92
자녀는 부모 행동을 보면서 가장 많이 배웁니다. 여러분이 자신의 목적과 일치하는 행동, 즉 자신이 원하는 곳으로 갈 수 있는 행동을 취하면, 아이는 부모의 그런 능력을 보면서 자기가 가고 싶은 곳에 가려면 어떤 선택을 하면 좋을지에 대해 가장 많이 배우게 될 겁니다.

P. 112
매일 매 순간, 여러분의 자녀는 자기 욕구를 충족하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 그것은 여러분이 가지고 있는 것과 똑같은 욕구입니다. 행동을 이렇게 이해하면, 아이 행동을 판단하는 습관이 저절로 존중 어린 이해와 연민으로 바뀝니다. 

P. 120
모든 행동은 어떤 욕구를 충족하려는 시도라는 사실을 알면 아이들이 왜 그런 방식으로 행동하는지 이해할 수 있고, 부모 역할에 욕구 중심 접근법을 도입해볼 수 있게 됩니다. 이렇게 욕구에 초점을 두는 부모는 자녀가 자기 욕구를 충족하는 데 더 많이 책임지는 것을 배우도록 도울 수 있습니다. 

〇 “이 특별한 책은 부모와 자녀 사이에 진정한 서로존중을 기르는 일에서 내가 찾아낸 ‘가장 깊이 있는 탐구서’다. 이 책에서 제시하는 7개의 열쇠는 가족이 경험하는 어려움을 해결하고, 종종 닫히곤 하는 문을 열어가면서, 서로 진정으로 누릴 수 있는 자유를 모든 사람에게 주는, 구체적이고 잘 정리된 연습과 실용적인 전략을 제공한다.”‐ 스티븐 코비, 『성공하는 사람들의 7가지 습관』 저자

 

〇 “간디는 우리에게 세상이 변화하는 걸 보고 싶다면 당신 자신이 그 변화가 되어야 한다고 조언했다. 이 책은 간단하면서 삶을 변화시키는 연습을 통해 이 오래된 지혜를 최신 것으로 만든다. 자기 자신을 알라. 목적을 가지고 존중하는 마음으로 명확하게 비폭력적으로 소통하라. 그게 바로 당신 아이들이 당신을 대할 방식이다. 이 놀라운 책은 그 방식을 당신에게 보여준다.” ‐ 마이클 멘디사, Touch the Future, the Nurturing Project 설립자

 

〇 “명료하고 실용적이며 재미있고 놀랍도록 통찰력 있는 이 책은 부모와 자녀 관계에 관한 새로운 매뉴얼이 될 것이다. 7개의 열쇠는 우리 아이들과 함께 더 즐겁고, 협력하며, 사랑이 깃든 상호작용을 만들어내는 실용적인 도구다. 의심할 나위 없이 반드시 읽어야 할 가이드!” ‐ 레사 스타인델 브라운, 교육자