“조금 작더라도 자주 행복하다면

그것만으로도 이미 충분합니다”

 

‘죽고 싶다’라는 말이

‘살고 싶다’가 되기까지

 

끝없는 불행을 극복하고

삶을 축복이라 여기고 싶다면?

 

행복을 통해 인생 제2막을 맞이한

한 사람의 이야기를 만나 보자!

 

행복보다 불행이 익숙했던 한 사람이 있다. 그러나 사는 게 고통이고 숨 쉬는 것이 괴로웠던 그녀는 이제 없다. 행복이 무엇인지조차 모르고 살았던 그녀는 이제 자신의 긍정 에너지를 주변에 나누며 타인의 행복을 돕고 있다. 그녀는 몸소 느낀 행복의 중요성과 필요성을 더 많은 사람에게 알리고자 하나둘 글을 쓰기 시작했고, 마침내 그 글은 『그럼에도 행복한 이유』라는 이름의 책으로 탄생했다.

 

『그럼에도 행복한 이유』는 절망과 고통에서 허우적거릴 때, ‘마지막으로 한 번만 더 살아보자!’고 결심한 순간부터 더할 나위 없이 감사하고 행복한 마음으로 사는 현재를 되돌아본 저자의 일대기다. 하지만 단순히 한 개인의 인생사라고 생각하면 오산이다.

 

‘현재 행복하지 않은 사람을 돕고 싶다’는 진심을 가득 담은 만큼, 행복한 인생을 살고자 하는 모두를 위한 실질적인 노하우도 함께 제시하고 있다. 삶의 변화를 희망하는 사람이라면 누구나 도움을 받을 수 있을 것이다.

 

행복이란 결코

멀리 있지 않습니다.

 

행복을 다음으로 미루지 말고

지금 바로 누리세요.

 

『그럼에도 행복한 이유』는 숱한 우여곡절로 고통받은 저자의 과거와 마침내 고난을 극복하고 희망을 향해 걸어가는 저자의 현재를 크게 다섯 장으로 구분해 그의 이야기를 보여 준다. 죽음을 생각했을 정도로 시련의 강도가 컸던 만큼 처절하고 안쓰러운 저자의 10대 시절 이야기는 1장에서 만나볼 수 있다.

 

2장에는 저자가 살기 위해 겪었던 도전과 좌절의 시간을 담았다. 수많은 눈물을 흘렸던 20대를 보내며 세상이 날린 주먹에 넘어지고 다시 일어나길 반복하며 강해진 저자를 만나볼 수 있다. 강해진 맷집에 걸맞게 더 큰 고난이 찾아올 때마다 저자는 예전처럼 ‘죽고 싶다’는 생각을 하지 않았다. 오히려 ‘행복하게 살고 싶다’는 간절함을 외치기 시작했다.

 

실패의 연속이었던 20대, 더 밑바닥까지 추락한 30대를 겪은 저자가 다시 삶을 마감하고자 했다. 하지만 미련, 원망과 함께 모든 것을 내려놓자 오히려 인생의 터닝 포인트를 맞이했다고 저자는 회상한다. 저자가 만난 전환점은 3장에서 확인할 수 있다.

 

저자가 강조하는 ‘행복은 강도가 아니라 빈도다’라는 메시지의 이유는 4장에서 만나볼 수 있다. 머리부터 발까지 부정으로 굳어 있던 저자가 그 누구보다 긍정적인 사람으로 변신한 이야기를 4장에 담았다.

 

5장에는 저자처럼 불행에서 벗어나 행복한 인생을 살고자 하는 모두를 위한 구체적인 실천 방법을 담았다. 불행을 끊어내고 행복한 인생을 선택하기로 마음먹으면서 저자가 직접 실천했던 방법들이다. 변화를 꿈꾸는 모든 이에게 실질적인 도움이 될 것이다.

[목 차]
  

 

들어가는 글

 

1장 다시 태어나고 싶다

1. 부끄러운 굵은 손가락

2. 공포의 샌드백

3. 진짜 불행은 따로 있었다

4. 차별 트라우마

5. 다시 태어난다면

 

2장 나도 행복해지고 싶다

1. 삶의 주인은 나야!

2. 노력과 결과는 비례하지 않았다

3. 결핍을 노력으로 채워보자

4. 진짜 원하는 게 뭐니

5. 그렇지만 나도 행복해지고 싶어

 

3장 행복은 선택이었다

1. 동아줄이 되어 준 영화

2. 42.195km 심장을 다시 뛰게 했다

3. 서점은 보물창고였다

4. 상처를 마주하기로 했다

5. 일독 일행이 기회였다

6. 도전은 황금 열쇠였다

7. 읽고 쓰는 삶을 선택했다

8. 결국, 행복은 선택이었다

 

4장 행복은 강도가 아니라 빈도

1. 일상을 여행처럼, 여행을 일상처럼

2. 좋은 에너지가 충전되는 만남

3. 맛에 추억을 담는다

4. 습관 부자 되기

5. 72시간의 휴가

6. 행복은 품은 아지트

7. 수익 로봇이 주는 자유

8. 배워서 남 주자

9. 오감 자극하기

10. 100일 놀이

11. 호기심 천국

12. 감동을 선물하자

13. 존재 자체로 빛나길

 

5장 카르페디엠 라이프

1. 환경을 선택하자

2. 관점을 바꾸자

3. 행복을 기록하자

4. 비우고 또 비우자

5. 오늘을 선물하자

6. 나로서 살아가자

7. 가슴을 뛰게 하자

8. 기버로 살아가자

9. 멈춤을 즐기자

 

마치는 글