생각의 잡음을 제거하면 모든 순간은 기회가 된다

일, 사람 그리고 나

모든 문제를 터닝 포인트로 바꾸는 진짜의 통찰!

*서울대 출신 90만 유튜버 김진짜의 첫 책

*유튜브 콘텐츠 기획, 제작 팁 수록

 

이 책은 구독자 수 90만 유튜버 김진짜의 좌절기이자 원하는 삶을 이루어 내기까지의 생각들을 담은 분투기이다. 수험생 시절 서울대 체육교육과 입시 실패, 영국에 가서 4부 리그 이상 축구팀의 코치가 되려 했으나 또 실패, 구독자 수 36만 유튜브 채널 삭제. 그럼에도 축구의 끈을 놓지 않은 이유는 과거 원치 않는 임용고시와 사업에 도전해 봤기 때문이다.

 

‘재미없는 일을 해서 성공하면 평생 그 일을 해야 한다.’

 

그리고 지금, 김진짜는 구독자 수 90만의 축구 유튜버가 되었다. 한평생 사랑해 온 축구로 결국 지속 가능한 삶을 일구어 낸 것이다.

이 책에는 실패투성이 김진짜가 도전을 지속하게 해준 생각과 깨달음들을 담았다. 하고 싶은 일을 찾는 법부터 실패를 극복하는 법, 인간관계, 가족과 사랑, 진정한 행복은 무엇인가 하는 것까지. 애써 외면 중인 꿈이 있다면 진짜의 생각들을 들어보자. 생각을 조금만 바꾸어 보면 실패는 끝이 아니며, 삶 곳곳에 힌트가 숨어 있다는 사실을 깨닫게 될 것이다.

[목 차]
  

프롤로그 고민 끝에 남긴 최소한의 문장들

 

1장 시작: 무엇을 하고 싶은지 찾는 방법

좋은 판단력을 갖는 방법

높이보다 깊이

대화를 통해 나를 알기

20대에 다 해봐야 하는 이유

출발 전에 질문하기

조언은 조언일 뿐

‘어떻게’보다 ‘왜’

무엇을 하고 싶은지 찾는 방법 1

무엇을 하고 싶은지 찾는 방법 2

무엇을 하고 싶은지 찾는 방법 3

행복했던 순간을 떠올리면 선택이 쉬워진다

자신을 객관적으로 봐야 한다

재미를 좇으면 돈을 많이 벌 수 있다

재미를 좇으면 스토리를 갖게 된다

재미를 좇지 않을 때마다 후회했다

가난은 핑계일 수 있다

나만의 직업

부록 1 근처

 

2장 실전: 고민보다 실패가 낫다

목표가 성취를 결정한다

빨리 성공하는 방법

고민보다 실패가 낫다

생각의 힘

최고의 시간 관리법

공부와 태도

나를 서울대에 보내준 공부법

감정은 사라지고 결과는 남는다

몰려다니지 마라

태도가 실력이다

내게 영감을 준 사람

실력이 느는 사람과 늘지 않는 사람의 차이

결과로 증명해야 인정받는다

근거 있는 자신감은 흔들리지 않는다

‘돈’보다 ‘돈 버는 능력’

‘빡세게’보다 ‘꾸준히’

나만의 속도

노력은 가끔 배신한다

남의 일보다 나의 일

거절의 기준

용기 내는 습관

어려워야 재미있다

영어 회화를 해야 하는 이유

영어 회화 공부의 끝

영어보다 국어

부록 2 나의 영국 축구 도전기

 

3장 극복: 걱정을 다루는 방법

걱정의 가치

걱정을 다루는 방법

후회를 멈추는 메모법

중요한 시험을 앞두고 하면 좋은 생각

신경 가소성 활용하기

자존감이 높은 이유

힘들 때는 제대로 힘들어야 한다

불안할수록 몰두해야 한다

어려운 일은 더 많은 ‘경험치’를 준다

발작 버튼의 진짜 의미

낭독 공포증

고민할 때와 아닐 때

일희일비하지 않는 법

더 잘나가는 방법

사회가 정하는 나의 속도

짜증의 원인

너와 나의 약점

자기혐오의 가치

위기를 반기는 이유

질투심 없애는 법

얇은 다리로 이룬 성과

부록 3 꿈의 끝, 꿈의 시작

 

4장 깨달음: 더 나은 삶을 사는 법

경제적 자유를 좇지 않는 이유

돈을 어떻게 버는가가 중요하다

관점이 중요한 이유

해보지 않은 일은 쉬워 보인다

일상이 있어야 일탈이 있다

적응되지 않는 쾌락

욕망과 행복은 반비례

행복한 불편

자연스러워야 한다

인기 댓글 경계하기

알고리즘에서 벗어나기

책을 읽어야 하는 이유

내가 꾸준히 책을 읽는 비결

스마트폰에 묶인 삶

감정도 습관이다

늙지 않는 법

노는 것보다 일하는 게 재미있다

더 나은 삶을 사는 법

소유와 창조

생각하게 만들기

가장 맛있는 음식

엄마의 습관

부록 4 〈뭉쳐야 찬다〉 촬영 가는 날

 

5장 인간관계: 말보다 행동

만나고 올 때의 감정

멀리해야 할 사람

내 성공에 관심 없는 친구

인간관계의 미니멀리즘

가치관이 다른 사람

시절 인연

인맥보다 능력

친분 과시의 허상

정답보다 질문이 많은 대화

대화라는 파도를 타려면 눈치라는 서핑보드가 필요하다

이방인에서 주인공으로

주는 것만 남는다

축하와 위로

성격이 미래다

태도가 중요한 이유

자격지심을 없애는 방법

첫 모임은 필참

조직의 문제

음료수 한 병의 위력

할 말은 하고 살기

말의 온도

침묵의 배려

조언과 잔소리의 차이

말보다 행동

부록 5 사람은 따뜻한 말을 남기고 간다

 

6장 사랑: 사랑은 두려움을 이기게 한다

결혼 상대를 잘 고르는 방법

사랑에도 연습이 필요하다

많이 만나봐야 하는 이유

결혼

사랑의 시작은 무겁게

나의 확장

서로의 결핍 채워주기

사이좋은 부부의 비밀

싫어하는 게 비슷한 사람

아내를 사랑하는 이유

나를 성장시켜 주는 사람

장례식

부부싸움

나를 위해서 아이를 낳았다

언제 아이를 낳아야 하는가

미래이자 과거인 순간

사랑은 변한다

사랑은 두려움을 이기게 한다

내 아이들이 이렇게 자랐으면

내 아이들에게 결핍을 선물하고 싶은 이유

건강한 좌절

아이가 스스로 공부하게 만드는 법

내가 되고 싶은 아빠

가족과 일

부모의 시선은 중요하다

내가 싫어하는 나

집보다 사람

부록 6 내 인생의 전성기

 

7장 창작: 콘텐츠 만드는 사람, 김진짜

〈김진짜〉 유튜브 채널이 잘된 이유

달라야 한다

재미가 우선이다

양보다 질

시의성보다 지속성

주제 선정이 중요하다

뻔한 말은 하지 않는다

쉽게 설명한다

요약한다

흐름을 고려한다

공부한다

제목은 간결하고 궁금하게

유튜버로서 오래 살아남는 방법

한발 앞서 나가기

대중은 정확하다

유튜브를 대하는 마음

유튜브 채널을 가져서 좋은 이유

부록 7 남의 시선

[본 문]
  

높이 올라가려는 사람은 대개 어떻게든 높이만 올라가면 된다고 생각한다. 방향을 깊이 고민하기보다 그저 최대한 빠르고 편한 길을 찾는다. 그러나 쉬운 길은 결코 없다. 그들은 중도 포기하고 또 다른 길을 기웃거리며 자주 방향을 잃는다.

반면 깊이를 추구하는 사람은 방향을 잃지 않는다. 깊어진다는 것은 이미 방향이 정해졌음을 의미하기 때문이다. 그는 확고한 방향으로 차분히 나아가며 점점 깊어진다. 누구도 넘볼 수 없는 영역을 구축한다. 결국 높이를 추구하는 사람보다 더 높이 올라간다.

_p. 16 〈높이보다 깊이〉 중

 

A와 B 중 무엇을 선택해야 할지 고민될 때가 있다. 그럴 때 다른 사람과 대화를 나누며 그간 해왔던 생각들을 쭉 털어놓다 보면 ‘자기가 뱉은 말’을 통해 자신이 A와 B 중 어느 쪽에 더 쏠려 있는지 깨닫게 된다. (……) 대화는 단순히 남과 생각을 나누는 것이 아니다. 나 자신을 더 깊이 들여다볼 수 있는 도구다.

_p. 17 〈대화를 통해 나를 알기〉 중

 

우리는 늘 ‘어떻게’에 집착한다. 어떻게 하면 합격할까, 어떻게 하면 승진할까, 어떻게 하면 돈을 더 벌까. 하지만 중요한 건 ‘왜’다. 왜 합격해야 하는지, 왜 승진해야 하는지, 왜 돈을 더 벌어야 하는지 스스로에게 물어야 한다. 묻지 않고 달리기만 하면 목표를 이룬 뒤에 ‘이건 내가 원한 삶이 아니었어’라는 후회를 마주할 수 있다.

_p. 23 〈‘어떻게’보다 ‘왜’〉 중

 

태도가 좋으면 더 많은 기회를 얻는다. 기회는 경험이 되고, 경험은 실력이 된다. 반면 실력만 좋고 태도가 나쁘면 기회는 점점 줄어들고 결국 실력도 퇴보한다. ‘태도’가 ‘실력’인 이유다.

_p. 56 〈태도가 실력이다〉 중

 

걱정이 머릿속에서 떠나지 않을 때가 있다. 그럴 때 나는 유익한 걱정으로 이전의 걱정을 덮는다. 예를 들어 ‘5년 후 원하는 위치에 도달하려면 지금 무엇을 해야 할까?’ 같은 건설적인 걱정에 집중한다. 그러면 실컷 걱정하면서도 앞으로 나아갈 수 있다.

_p. 87 〈높이보다 깊이〉 중

 

지나간 일이 너무 후회돼서 괴로울 땐 이 방법을 쓴다. 후회를 통해 배운 ‘교훈’을 잘 보이는 곳에 적어두는 것이다. 만약 그 교훈을 적용할 수 있는 다음 일정이 있다면 캘린더의 해당 날짜에 교훈을 메모해 둔다. (……) 후회의 목적은 더 나아지는 것이다. 교훈을 메모해 두면 감정 에너지를 낭비하지 않고도 나아질 수 있다.

_p. 88 〈후회를 멈추는 메모법〉

 

며칠간 ‘어떻게 하면 더 잘나갈 수 있을까’ 고민했다. 승부욕 내지는 복수심이었다. 고민 끝에 내린 결론은 간단했다. 지금 하는 일을 더 잘 해내는 것. 즉, 더 좋은 영상을 만들고 더 좋은 글을 쓰는 것. 그게 내가 더 잘나갈 수 있는 유일한 방법이었다.

_p. 103 〈더 잘나가는 방법〉

 

실제 인물의 삶을 다룬 영화에는 항상 ‘위기’가 있다. 위기를 극복한 인간만이 타인에게 영감을 줄 수 있기 때문이다. 위기 없이 탄탄대로인 삶은 결코 영화로 만들어지지 않는다. 삶에서 위기를 마주할 때마다 나는 생각한다.

‘매력적인 스토리를 완성할 기회가 왔다.’

_p. 109 〈위기를 반기는 이유〉 중

 

질투는 ‘나에게 온전히 집중’할 때 끝났다. 내가 가장 잘하는 것에 집중해서 나만의 방식으로 성취하니 질투심이 사라졌다. 스스로를 뿌듯하게 여기는 마음이 가득해서 질투심이 끼어들 틈이 없었다. ‘남’이 아니라 ‘나’에게 몰두하는 것. 그래서 내 삶을 더 재미있게 만드는 것. 그것이 질투심에서 벗어나는 유일한 방법이다.

_p. 110 〈질투심 없애는 법〉 중