책머리에

 

과학이 발달되기 이전부터 인간은 자연을 이용한 질병의 치료와 예방법을 터득하여 건강을 유지하고 장수를 누려왔던 것이다. 더구나 첨단 의학기술이 발달된 현실에서조차 민간요법이 사라지지 않고 도리어 그 관심사가 한층 더 높아지고 있다. 그것은 오랜 경험으로 통한 치료법과 예방법으로 인하여 부작용이 거의 없기 때문이라고 생각한다.

고대의학서에는 약물로써 질병의 원인이 되는 몸의 나쁜 기운을 공격하며, 다섯 가지 곡식 쌀, 보리, 콩, 조, 기장으로 오장육부를 영양하고, 다섯 가지 과일 복숭아, 자두, 살구, 밤, 대추로써 이를 돕고, 다섯 가지 나물로써 그 작용을 보하고 다섯 가지 가축으로 그 힘을 더 하는 것만 보아도 인간들이 자연을 완벽하게 이용했음을 알 수가 있다.

전 세계를 통틀어 민간요법이 없는 곳이 없으며 그것으로부터 의학발전의 기초가 되었다고 말할 수 있다. 의학기술의 발달과 함께 민간요법 또한 그 역사와 전통을 함께 했다고 단언할 수가 있다.

민간요법은 구전으로나 생활의 경험으로부터 비롯되어 사용 되어온 그 민족만의 독특한 질병치료법으로 과학이 발전하지 않은 때의 치료방법을 말한다.

누가 그 어떤 질병을 낫게 하는 치료와 예방차원의 민간요법을 개발했는지는 모르겠지만 그 효험에 대해선 현대의학에서조차 풀지 못하는 숙제들이 있다. 더구나 오랜 세월동안 체험으로 축적된 민간요법들이 예로부터 의사나 자연과학자들에게 많은 호기심을 자아냈던 것도 사실이다.

동의보감에는 지역마다 발생되는 질병들이 있는데 그 지역엔 분명하게 그 질병을 치료하는 약초가 있다고 적혀있다고 하며 음양이 함께 존재한다는 것으로 지역마다 환경과 질병에 관련된 특수한 치료법이 있다는 것이다. 예를 들어 생강을 먹으면 구역질이 멎고, 땀띠에는 복숭아 나뭇잎이 효과가 있는 것 등을 말한다. 또한 외국의 경우 말라리아가 만연했던 지역에선 키니네나무를 말라리아치료제로 이용했고, 열대성기후의 지중해 연안에선 피부를 보호하기 위해서 올리브나무 기름을 개발했던 것이다.

그러나 질병의 고통에서 하루빨리 벗어나고자 주변사람들의 권유로 민간요법을 무조건 받아들였다가 그 질병이 도리어 악화되는 경우도 흔히 있다. 따라서 민간요법을 받아들인 땐 철저하게 자신의 질병과 관계된 것을 찾아 정확하게 실시해야 하는 지혜가 필요하다.

특히 약초의 채취시기를 정확하게 지켜서 유효성을 최대한 높이는 것이 중요하다. 예를 들면 칡뿌리는 새싹이 돋기 전인 이른 봄에, 패랭이꽃과 약용 쑥은 여름에, 구기자는 가을이 좋다.

약초를 채취할 때 가장 중요한 것은 독성으로 인해 부작용을 유발할 수 있기 때문에 잘 판단해야 한다. 둘째 정확한 치료의 체험을 확인한 후에 사용해야 한다. 셋째 채취시기에 따라 효과가 달라질 수 있기 때문에 시기를 꼭 지켜야 한다. 넷째 독성분이 함유되어 있는 약재는 전문가의 조언을 받아서 독을 제거한 후에 사용해야 한다.

[목 차]

 

Part 1 당뇨병의 기초지식을 알아야 고칠 수가 있다.

32ㆍ당뇨병이란? / 33ㆍ당뇨병의 원인은 무엇인가? / 34ㆍ일반적 증세는 어떻게 나타나는가? / 35ㆍ당뇨병의 초기에는 자각증세가 나타나지 않는 경우가 많다.

 

Part 2 쉽게 알 수 있는 당뇨병 증상은?

38ㆍ쉽게 알 수 있는 당뇨병 증상은?

 

Part 3 당뇨병의 진단 방법

42ㆍ당뇨병의 진단은? / 43ㆍ당뇨병의 자가 진단법은 혈당량을 확인하면 된다. / 45ㆍ당뇨병은 정확한 진단과 증세 파악이 관건이다

 

Part 4 체질과 당뇨병은 관계가 있는 것일까?

48ㆍ당뇨병의 유전일까? / 49ㆍ당뇨병의 유전은 어떤 유형이 되는가? / 50ㆍ환경이 당뇨병에 미치는 요인은 무엇일까? / 52ㆍ체질과 기질의 연관성을 알아야 한다.

 

Part 5 당뇨병으로 인한 무서운 합병증의 증세는 무엇일까?

56ㆍ당뇨병으로 오는 혼수(의식이 없고 인사불성이 되는 현상) / 56ㆍ당뇨 합병증으로 오는 망막증 / 57ㆍ당뇨 합병증으로 오는 신증 / 58ㆍ합병증으로 오는 동맥경화증 / 58ㆍ당뇨 합병증으로 오는 신경증 / 59ㆍ당뇨 합병증으로 오는 발 / 60ㆍ저혈당으로 일어나는 혼수(의식이 없고 인사불성이 되는 현상) / 60ㆍ당뇨 합병증으로 오는 심, 혈관질환 중상 / 61ㆍ당뇨가 동맥경화, 고혈압, 심질환 등으로 합병증이 왔을 때 / 63ㆍ당뇨가 신장 질환으로 합병증이 왔을 때 / 65ㆍ당뇨가 신경으로 합병증이 왔을 때 / 68ㆍ당뇨가 눈으로 합병증이 왔을 때 / 70ㆍ당뇨가 피부로 합병증이 왔을 때 / 72ㆍ당뇨가 폐결핵으로 합병증이 왔을 때 / 73ㆍ당뇨 합병증이 외과적 질환으로 왔을 때 / 76ㆍ소아당뇨병은 무엇일까? / 79ㆍ노인 당뇨병은 무엇일까? / 84ㆍ임신 때의 당뇨병 치료방법은? / 86ㆍ당뇨병으로 혼수에 빠졌을 때

 

Part 6 당뇨병을 고치는 동의보감 한방 처방

90ㆍ한방의 당뇨치료제 대시호탕 / 91ㆍ가벼운 당뇨인 열과 목이 마른 사람에게 좋은 백호 인삼탕 / 92ㆍ당뇨병의 대표적인 치료약인 팔미환 / 93ㆍ배가 많이 나온 사람이 당뇨병에 걸렸을 때사용하는 방풍통성산 / 94ㆍ당뇨가 진행될 때에 좋은 사군자탕 / 95ㆍ당뇨의 상태에 따라 치료하는 시호계지건강탕 / 96ㆍ가벼운 당뇨에 좋은 오령산

 

Part 7 당뇨병을 고치는 동의보감 민간요법

98ㆍ당뇨의 혈당을 낮추는데 좋은 마늘 / 101ㆍ소갈증으로 물이 몹시 당길 때 좋은 하눌타리 뿌리 / 103ㆍ오줌 속의 당을 완화하는데 좋은 두릅나무 뿌리 / 104ㆍ당뇨의 당분을 줄여주는 무화과열매 / 107ㆍ당뇨병의 명약중의 명약 주목나무 껍질과 잎 / 108ㆍ당뇨병으로 허약해진 몸에 좋은 생마와 산마 / 111ㆍ당뇨로 인해 이뇨작용이 안되는 증상에 좋은 아욱 뿌리 / 112ㆍ당뇨로 인해 오줌이 잦은 사람의 갈증에 좋은 동아 / 115ㆍ중증 당뇨환자에게 좋은 고련나무 뿌리 / 116ㆍ당뇨로 인하여 허약 체질의 사람에게 좋은 산약(참마) / 117ㆍ당뇨병의 목갈증에 효과가 뛰어난 시금치 / 118ㆍ당뇨로 인한 심한 갈증해소에 좋은 현미 / 119ㆍ당뇨환자의 수분보충과 혈액순환을 좋게 하는 수박 / 121ㆍ극단적인 냉증을 가진 당뇨병에 효과가 큰 율무 / 123ㆍ당 조절에 큰 효과가 있는 복분자(산딸기) / 124ㆍ혈당을 낮추는 작용과 인슐린분비를 늘리는 작용을 하는 화살나무 / 127ㆍ당뇨의 혈당을 낮추는 작용을 하는 칡뿌리 / 128ㆍ당뇨병의 혈당을 낮추는 작용을 하는 생지황 / 131ㆍ당뇨의 혈당을 낮추거나 조절하는데 탁월한 효능을 가진 인삼 / 132ㆍ당뇨의 이뇨작용을 활발하게 해주는 우엉 / 135ㆍ당뇨로 인한 심한 갈증에 좋은 상지(뽕나무가지) / 137ㆍ당뇨의 마른기침을 멎게 하고 피부가 건조할 때에 좋은 맥문동 / 138ㆍ당뇨의 소갈증을 없어지게 하는 생 연뿌리(우절) / 141ㆍ당뇨의 소갈증과 목이 마르거나 빈혈, 배고플 때에 좋은 노근(생 갈뿌리) / 142ㆍ당뇨로 인하여 극심한 허기를 채울 때 좋은 콩 / 145ㆍ당뇨환자의 소식하면서 허기를 없애주는 감 / 146ㆍ당뇨의 혈당을 낮추는데 좋은 누에똥 / 148ㆍ당뇨가 완전히 없어지고 혈중 콜레스테롤도 낮아지고 혈압까지 내리는 초란(유정란) / 149ㆍ당뇨를 완화시키는데 좋은 팥과 호박, 다시마 / 151ㆍ당뇨병에 가장 좋아 3~4일 만에 고치는 호박 / 152ㆍ당뇨로 인하여 원기가 떨어졌을 때 좋은 붕어 / 154ㆍ당뇨의 혈당을 낮추는데 좋은 석고 / 155ㆍ당뇨의 혈당을 낮추는데 좋은 머루 / 156ㆍ심한 당뇨환자가 완화되는 효과를 볼 수 있는 팔도부미 / 157ㆍ당뇨병으로 몸이 쇠약해졌을 때 효과가 있는 토끼 / 158ㆍ10일만에 당이 멈추는 삼백초와 황련 / 160ㆍ당뇨병의 특효약인 으름덩굴과 감초 / 162ㆍ오래된 당뇨병치료에 좋은 백작약과 감초 / 165ㆍ당뇨병에 잘 듣는 향등골나물과 연전초 / 166ㆍ당뇨로 인한 갈증에 큰 효과를 볼 수 있는 볏짚 / 167ㆍ수시로 복용하면 당뇨병 환자가 큰 효과가 있는 배와 꿀조청 / 169ㆍ갈증과 오줌이 잦은 증세 완화에 좋은 우렁 / 170ㆍ당뇨로 인하여 혈액이 알칼리화 였을 때 좋은 흑소분 / 171ㆍ당뇨병으로 인한 부종에 효과가 좋은 소자와 당근씨 / 172ㆍ당뇨환자의 혈당강하에 좋은 지모, 인삼, 석고 /173ㆍ당뇨환자의 심한 갈증해소에 좋은 석고 /174ㆍ당뇨의 심한 갈증해소와 혈당을 낮춰 주는 하눌타리와 까치콩 /175ㆍ당뇨의 혈당과 갈증해소에 좋은 하눌타리 /176ㆍ같이 쓰면 혈당을 낮추는 작용이 강화되는 생지황과 황련 /178ㆍ당뇨로 약해진 몸을 건강하게 해주는 팥과 돼지 지레 /179ㆍ당뇨의 상소로 목이 마르고 가슴이 답답할 때에 좋은 찹쌀과 뽕나무껍질 /181ㆍ소갈로 번열감이 심할 때 좋은 부평초(개구리밥)과 하늘타리 뿌리 /182ㆍ데이와 박사가 고친 당뇨병의 재료인 호박가루 /183ㆍ당뇨로 인하여 몸이 나른하고 목이 마를 때에 좋은 칡뿌리와 인삼 /184ㆍ당뇨의 소갈증으로 찬물이 당기고 가슴이 매우 답답할 때에 좋은 지골피, 석고, 밀 /186ㆍ당뇨로 인하여 온몸이 나른하고 소갈증에 좋은 하눌타리와 인삼 /187ㆍ당뇨환자의 원기회복에 좋은 조개와 굴 /189ㆍ당뇨로 인한 원활한 소변과 갈증에 좋은 생띠뿌리 /190ㆍ당뇨에서 오는 관절, 지혈에 좋은 건지황과 지모 /193ㆍ당뇨로 인하여 극심한 허기를 채울때 좋은 녹두즙과 녹두죽 /194ㆍ당뇨로 인하여 극심한 허기를 채울때 좋은 돼지 췌장 /195ㆍ오랜 당뇨로 고생한 환자의 영양에 좋은 소의 젖 /197ㆍ당뇨환자의 소갈증 치료에 생강가루와 담즙 /198ㆍ당뇨환자의 위장을 보호해주는 시금치뿌리와 계내금(닭의 위속껍질) /199ㆍ당뇨 환자에게 많은 나트륨(소금)을 체내 배출 작용에 감자생즙 /200ㆍ당뇨환자의 다뇨증에 좋은 목이버섯과 편두 /202ㆍ당뇨의 합병증인 고혈압에 좋은 누에 번데기 / 203ㆍ당뇨로 인하여 변비로 고생할 때에 좋은 호박껍질과 수박껍질 /204ㆍ당뇨에 좋은 누른 암탉 /205ㆍ당뇨로 인하여 가슴이 답답할 때에 좋은 참대잎(죽엽) /206ㆍ동의보감 당뇨병에 좋은 약초

 

Part 8 당뇨병에는 꼭 식이요법을 해야 하는 이유는?

210ㆍ당뇨와 식이요법 / 213ㆍ당뇨병을 치료하는 식이요법의 3대 요점 / 217ㆍ당뇨의 식이요법 - 순서가 중요하다. / 221ㆍ계획표를 철저하게 지켜야 한다. / 224ㆍ당뇨병인 사람의 탄수화물식품의 선택방법? / 227ㆍ당뇨병인 사람의 단백질식품의 선택방법은? / 229ㆍ당뇨병인 사람이 지방의 섭취방법은? / 231ㆍ당뇨병인 사람의 비타민과 무기질의 섭취방법은? / 232ㆍ당뇨병인 사람의 조미료와 기호식품의 섭취방법은?

 

 

[본 문]

 

책머리에

 

과학이 발달되기 이전부터 인간은 자연을 이용한 질병의 치료와 예방법을 터득하여 건강을 유지하고 장수를 누려왔던 것이다. 더구나 첨단 의학기술이 발달된 현실에서조차 민간요법이 사라지지 않고 도리어 그 관심사가 한층 더 높아지고 있다. 그것은 오랜 경험으로 통한 치료법과 예방법으로 인하여 부작용이 거의 없기 때문이라고 생각한다.

고대의학서에는 약물로써 질병의 원인이 되는 몸의 나쁜 기운을 공격하며, 다섯 가지 곡식 쌀, 보리, 콩, 조, 기장으로 오장육부를 영양하고, 다섯 가지 과일 복숭아, 자두, 살구, 밤, 대추로써 이를 돕고, 다섯 가지 나물로써 그 작용을 보하고 다섯 가지 가축으로 그 힘을 더 하는 것만 보아도 인간들이 자연을 완벽하게 이용했음을 알 수가 있다.

전 세계를 통틀어 민간요법이 없는 곳이 없으며 그것으로부터 의학발전의 기초가 되었다고 말할 수 있다. 의학기술의 발달과 함께 민간요법 또한 그 역사와 전통을 함께 했다고 단언할 수가 있다.

민간요법은 구전으로나 생활의 경험으로부터 비롯되어 사용 되어온 그 민족만의 독특한 질병치료법으로 과학이 발전하지 않은 때의 치료방법을 말한다.

누가 그 어떤 질병을 낫게 하는 치료와 예방차원의 민간요법을 개발했는지는 모르겠지만 그 효험에 대해선 현대의학에서조차 풀지 못하는 숙제들이 있다. 더구나 오랜 세월동안 체험으로 축적된 민간요법들이 예로부터 의사나 자연과학자들에게 많은 호기심을 자아냈던 것도 사실이다.

동의보감에는 지역마다 발생되는 질병들이 있는데 그 지역엔 분명하게 그 질병을 치료하는 약초가 있다고 적혀있다고 하며 음양이 함께 존재한다는 것으로 지역마다 환경과 질병에 관련된 특수한 치료법이 있다는 것이다. 예를 들어 생강을 먹으면 구역질이 멎고, 땀띠에는 복숭아 나뭇잎이 효과가 있는 것 등을 말한다. 또한 외국의 경우 말라리아가 만연했던 지역에선 키니네나무를 말라리아치료제로 이용했고, 열대성기후의 지중해 연안에선 피부를 보호하기 위해서 올리브나무 기름을 개발했던 것이다.

그러나 질병의 고통에서 하루빨리 벗어나고자 주변사람들의 권유로 민간요법을 무조건 받아들였다가 그 질병이 도리어 악화되는 경우도 흔히 있다. 따라서 민간요법을 받아들인 땐 철저하게 자신의 질병과 관계된 것을 찾아 정확하게 실시해야 하는 지혜가 필요하다.

특히 약초의 채취시기를 정확하게 지켜서 유효성을 최대한 높이는 것이 중요하다. 예를 들면 칡뿌리는 새싹이 돋기 전인 이른 봄에, 패랭이꽃과 약용 쑥은 여름에, 구기자는 가을이 좋다.

약초를 채취할 때 가장 중요한 것은 독성으로 인해 부작용을 유발할 수 있기 때문에 잘 판단해야 한다. 둘째 정확한 치료의 체험을 확인한 후에 사용해야 한다. 셋째 채취시기에 따라 효과가 달라질 수 있기 때문에 시기를 꼭 지켜야 한다. 넷째 독성분이 함유되어 있는 약재는 전문가의 조언을 받아서 독을 제거한 후에 사용해야 한다.