정신과의사들이 기후변화가 정신건강에 미치는 영향을 본격적으로 연구 분석해서 다룬 최초의 책이다. 극단적인 기후 현상인 폭염, 폭우, 가뭄, 산불 등이 신체적 문제뿐 아니라 불안, 우울, 자살 등 심리적 문제를 일으키는 과정을 설명하며 생태불안, 생태슬픔, 생태죄책감 같은 새로운 정신적 병리를 조명한다. 또한 기후위기를 부정하거나 회피하려는 심리적, 사회적 태도를 분석하며 공동체와 정책 차원에서의 행동 변화를 촉구한다. 더 나아가 단순히 문제를 나열하는 데 그치지 않고 기후위기에 대응하기 위한 구체적인 실천 방안을 제시하며 정신건강과 생태환경의 회복을 위한 협력과 연결의 중요성을 알려준다.

[목 차]
  

추천사

기후재난은 지구상의 모든 생명체에게도 상처를 주고 있다

-이미경, 환경재단 대표

 

기후 상처를 치유하기 위한 대화와 연결을 시작하자

-현진희, 국제트라우마스트레스학회 이사·대구대학교 사회복지학과 교수

 

우리 아이들이라도 살려내야 하지 않겠는가

-임성무, 환경과생명을지키는전국교사모임 대표·대구화동초등 교사

 

들어가며 날씨와 기후 때문에 마음이 아프다

 

1장 날씨가 마음을 파괴한다

 

1. 날씨와 기후가 마음을 지배한다

날씨야말로 가장 이데올로기적이다 / 날씨의 맛에 따라 행동과 습관이 달라진다

 

2. 기후가 사람을 돌변하게 만든다

뜨거운 태양이 범죄의 원인이 될 수 있다 / 기후위기는 인간의 공격성을 불러일으킨다

 

3. 우울증과 자살률 증가의 배후 조종자는 기후다

긴 장마는 우울증에 빠지게 한다 / 봄에 자살률이 가장 높다

 

4. 기후변화로 라이프스타일이 바뀐다

명태는 없고 사과는 강원도에서 난다 / 바뀐 기후로 새로운 난민들이 늘어난다

 

5. 마음이 무너지고 정신이 피폐해졌다

기후위기는 정신건강을 크게 해치고 있다 / 우리나라는 최악의 기후 악당 나라다

 

2장 기후위기로 삶이 무너져내린다

 

1. 기후 스트레스로 자꾸만 불안해진다

기후위기는 예측하기 어려워 더 불안하다 / 우리나라는 이미 기후 스트레스에 시달린다

 

2. 기후 스트레스는 몸을 병들게 한다

기후 스트레스는 몸을 더욱 아프게 한다 / 빅데이터가 기후위기 질병을 알려준다

 

3. 기후위기는 재난과 재앙을 겪게 한다

기후위기로 정신건강이 무너지고 있다 / 기후위기로 인한 재난 경험은 재앙의 경험이다 / 기상이변에 따른 극심한 고통을 돌봐야 한다

 

4. 기후재해가 생명을 죽음으로 몰아간다

기후재해가 정신건강을 망가뜨린다 / 기온 상승 때문에 자살률도 늘어난다

 

5. 기후위기로 삶의 터전을 잃어간다

이재민이 이주민이 되어 처참해진다 / 기후위기는 상실과 불안을 키우는 재앙 덩어리다

 

6. 폭염이라는 살인마에게 목숨을 잃다

끓는 지구의 시대에 폭염은 살인마다 / 높은 불쾌지수가 일상과 사회를 뒤흔든다

 

7. 개인과 사회가 모두 무너지고 있다

체온 조절에 한계를 느끼기 시작했다 / 폭염 때문에 뇌가 폭발하기 일보 직전이다 / 폭염은 자연재해이자 사회재해다

 

3장 인간은 감정으로 지구와 연결된다

 

1. 지구감정으로 연결된 우리는 지금 아프다

지구와 연결되어 경험하는 감정이 지구감정이다 / 기후위기는 지구감정을 더 자주 느끼게 한다 / 자연세계와의 정서적 연결을 복원해야 한다

 

2. 얼마 남지 않은 시간 때문에 불안에 시달린다

우리에게 주어진 시간은 얼마 남지 않았다 / 기후위기로 인한 생태불안이 정신건강을 해친다 / 생태불안을 겪는 우리 자신을 돌봐야 한다

 

3. 인간은 자연과 단절되면 생태슬픔을 느낀다

생태슬픔은 잃은 것에 대한 애도 반응이다 / 생태슬픔은 잃을 것에 대한 애도 반응이다 / 생태슬픔은 무엇이 소중한지를 알려준다

 

4. 기후위기에 죄책감을 느끼는 것은 당연하다

인간은 기후위기에 명백한 책임이 있다 / 생태죄책감은 사람들을 행동하게 한다 / 생태죄책감은 회피와 분열을 낳기도 한다

 

5. 기후위기로 심리적 마비 상태에 빠져버렸다

생태마비 때문에 행동을 주저한다 / 생태마비는 무심함이 아니라 무력감 때문이다 / 생태마비는 사회 분열을 유발할 수 있다

 

6. 기후불평등으로 분노가 타오른다

기후불평등은 사람들을 분노하게 한다 / 젊은 세대는 피해 당사자로 생태분노를 느낀다 / 생태분노와 좌절감이 환경운동의 원동력이 될 수 있다

 

7. 예상만 해도 정신적인 아픔을 겪는다

기후위기 예상만으로도 정신적 외상을 입을 수 있다 / 정신적 외상이 기후위기 극복에 걸림돌이 될 수 있다 / 협력과 연결이 산산이 부서진 마음을 극복하게 한다

 

4장 부정한다고 기후위기가 없어지지 않는다

 

1. 기후위기는 이미 표면에 드러났다

기후위기는 지금 일어나는 현실이다 / 지구온난화가 인류에게 심각한 위협임에 동의하다 / 미국 공화당 의원의 절반 이상이 기후위기를 믿지 않는다

 

2. 기후변화는 집단의 불안으로 번진다

불안이 기후위기에 대한 서로 다른 반응을 보이게 한다 / 기후위기를 마주한 우리는 아기와 같다 / 기후위기는 원초적 불안을 불러일으킨다

 

3. 인간은 자기애에 빠져 외면하고 있다

우리는 자기애에 빠져 살고 있다 / 자기애가 기후위기를 가속시킨다

 

4. 위기가 닥친다는 진실을 받아들여야 한다

기후위기로부터 시선을 돌리려 한다 / 시간이 멈춘 완벽한 세상을 상상하다

 

5. 이제 눈을 감을지 마주할지 결정할 때다

시간은 계속 흘러가고 파국이 올 것이다 / 기후위기의 시간을 똑바로 바라봐야 한다

 

6. 보지 말라고 해서 안 보이는 게 아니다

영화 속 기후위기는 상상으로 그치지 않는다 / “돈 룩 업”을 외친다고 기후위기가 해결되지 않는다 / 가만히 앉아서 상황이나 평가할 때가 아니다

 

후기

주

[본 문]
  

날씨와 범죄에 관한 일화를 문학 작품에서 고르라고 하면 많은 사람이 알베르 카뮈의 소설 『이방인』을 떠올린다. 그리고 소설의 주인공 뫼르소가 말한 살인의 이유를 인용한다. 뫼르소는 ‘작열하는 태양’이 살인 동기라고 말한다. 과연 태양은 그에게 살인 욕구를 촉발했을까? 뜨거운 태양이 인간에게 그런 욕망을 불어넣는 것이 가능한가?

태양의 열기가 실존주의 소설에서 부조리한 삶을 고발하는 하나의 수단으로 선택됐을 수 있다. 하지만 법학자나 범죄심리학자는 이 동기를 단지 문학적 수사로만 여기기 어렵다. 기상학자들과 기후와 연관된 인간의 행동을 연구하는 학자들은 간접적 환경으로서 뜨거운 태양이 인간의 충동을 오작동할 수 있게 한다는 근거들을 최근 찾아내고 있다. 이들은 이 분야의 학문이 발전하면서 축적된 조사 자료들로만 본다면 뜨거운 태양이 직접적 동기는 아니지만 뜨거운 태양이 비춘 날 폭력이 더 많다는 사실만큼은 용인할 수 있는 사실이라고 덧붙인다.

-p. 34

 

“날씨와 기후가 인간의 공격성에 어떻게 영향을 미칠까?” 이 질문에 대해 처음 답을 찾았던 사람은 1800년대 벨기에의 수학자 아돌프 케틀레Adolphe Quetelet였다. 그는 범죄 통계를 조사하던 중 공격성이 커져서 폭력 행동이 높아지는 시기는 여름이고 재산을 훔치는 도벽 행동이 증가하는 시기는 겨울이라는 사실을 알게 됐다. 그는 여름의 폭력 행동은 잦아진 외출, 사람들과 함께 있는 시간의 증가, 그리고 더위로 인해 인간의 이성적 판단이 흐려진 것이라고 이유를 추론했다. 겨울은 추위로 인해 경제적 어려움이 증가하여 도벽이 늘어난다고 추정했다.

이후 인간의 공격성과 분노가 폭발하는 시기 그리고 범죄를 기후나 날씨와 연계한 연구로는 미국의 시민 항쟁과 날씨에 관한 연구들이 있다. 이 연구들은 시민들의 항거가 집중되는 시기가 여름이며 26도를 넘는 날에 주로 집단행동이 일어났다는 보고 내용을 담고 있다.

-p.36

 

봄은 쉽지 않다. 시인 T. S. 엘리엇Thomas Stearns Eliot이 말한 대로 봄은 잔인함의 연속이다. 봄은 학기나 업무가 시작되면서 적응 스트레스가 폭증하는 시기다. 새로운 사회 활동으로 인해 상처도 더 받고 힘든 경험도 늘어난다. 봄날에 개최되는 온갖 가족 행사들은 상대적 박탈감과 사회적 수치심을 극도에 달하게 한다. 행복한 사람은 행복을 확인하는 반면 불행한 사람은 더 크게 자신의 불행을 봐야 한다. 그래서 봄은 두 얼굴의 계절이다.

이 두 얼굴의 잔혹함은 우리나라에서도 마찬가지다. 코로나 팬데믹이 한창이던 2020년을 제외하고 자살률이 가장 높은 달은 2021년 3월, 2022년 4월, 2023년 5월이었다. 봄에 자살 예방을 하는 게 정말 중요하다는 것을 보여주는 통계다. 그런데 왜 자살은 봄에 가장 많을까? 춥고 어두운 겨울도 아니고 낙엽이 뒹구는 가을도 아니고 뜨거운 여름도 아닌 봄인 이유를 정신의학자들과 사회역학자, 면역학, 기상학자들은 중요한 가설들로 설명하고 있다.

-p.41

 

태풍은 정신건강에 더 강력하게 영향을 미친다. 미국에서 허리케인 카트리나가 발생한 지 18개월 후에도 지역 주민들의 자살 사고와 계획이 감소하지 않았다.48 당시 허리케인 카트리나를 경험한 군인들은 다른 군인들에 비해 정신질환에 걸릴 확률이 6.8배나 높았다. 2005년 미국에서 발생했던 카트리나와 같은 강력한 허리케인이나 아시아에서의 태풍 경험은 급성스트레스장애ASD, 외상후스트레스장애와 관련성이 높다. 허리케인이나 태풍 영향권에 있는 지역 주민들은 우울증을 앓거나 자살하는 비율이 높아졌다는 연구 결과가 다수 발표됐다. 또한 비가 장기간 내리거나 폭우가 지속되는 지역이나 국가들은 상대적으로 비가 적은 지역에 비해 전 생애 동안 기분장애를 가질 확률이 높은 것으로 나타났다.

-p. 84

 

기후난민은 중대한 미래 문제다. 유엔 국제이주기구는 2009년 12월 제15차 유엔기후변화협약 당사국총회에서 “2050년에 이르면 최대 10억 명의 기후난민이 발생할 것”이라고 예측한 보고서를 발표했다. 전 세계 인구의 10%가 기후난민이 될 수 있다는 암울한 전망이다. 2018년 3월 세계은행은 기후변화로 인한 국제 이주 문제에 대해 “인구 밀집 지역에서 기후변화가 악화하면 2050년까지 1억 4,000만 명 이상의 사람들이 국경 내외로 이동하는 위기가 발생할 수 있다.”라고 발표했다. 기후난민이 밀집할 예상 지역은 기후위기에 가장 취약한 지역Hot Spot으로 다음과 같이 예상한다.

-p. 90

 

기후로 인한 대규모 이주는 국제적인 문제가 될 가능성이 크다. 첫째, 특히 가난한 나라들에서 대규모 이주가 발생할 것이다. 둘째, 기후난민들은 물 부족, 흉작, 해수면 상승, 폭풍 해일과 같은 기후 문제로 생존의 위협을 받으면서 다른 지역으로 이주해야 할 것이다. 셋째, 사막화와 해수면 상승의 영향을 직접 받는 나라들 중심으로 발생할 것으로 예상한다.

2020년 비영리 독립 싱크탱크인 경제평화연구소에서 「생태 위협 보고서 2020」를 발간해 2050년까지 예상되는 어려움을 사회에 알렸다.79 우선 2050년 157개 국가 가운데 141개 국가가 최소 1개의 생태 위협에 노출될 것으로 전망한다. 이 중 19개 국가는 최소 4개 이상의 생태 위협에 노출될 것으로 보인다. 이 영향을 받는 국가의 인구를 합하면 21억 명일 것으로 추정한다.

2050년에 가면 전 세계 10억 명 이상이 자연재해의 위협에 처할 것으로 예측한다. 전 세계적으로 자연재해 발생 건수는 1960년 39건에서 2019년 396건으로 10배 이상 확 늘어났다. 자연재해로 치른 경제적 피해는 1980년대 58조 1,600억 원에서 지난 10년간 연간 232조 6,400억 원으로 급증했다.

-p. 91

 

폭염은 심장에만 가혹한 일을 시키는 것이 아니다. 심장이 뜨거워지면서 폭발할 수 있는 중요 부위는 바로 뇌다. 체온 조절 중추가 뇌에 있기 때문이다. 폭염 속에서 뇌의 조절 능력이 마비되면서 뇌질환, 즉 정신질환도 증가한다.

기온과 관련한 여러 빅데이터를 통해 특히 폭염과 함께 정신병리가 악화하고 정신질환이 증가하며 이에 따라 입원과 자살 위험이 늘어나는 것을 알 수 있다. 미국심리학회의 2021년 자료에 따르면 기후변화로 인해 이전보다 조현병과 양극성장애(조울증) 등의 정신질환 사망자가 더 늘었다고 한다. 지난 몇 년간 기온 상승이 자살 증가와도 밀접한 관련이 있다는 사실도 보고되고 있다.

-p. 111

 

최근 들어 기후변화와 환경 파괴의 위협이 증가함에 따라 지구감정을 더 또렷하게 느끼는 사람들이 늘어나고 있다. 급만성적인 재난이 빈번해지면서 사람들은 직간접적으로 자연계와 단절됐다. 이로 인해 사람들이 느끼는 슬픔, 절망, 불안, 상실감과 같은 심리적 혼란이 2000년대 이후 각계의 주목을 받고 있다.

유엔개발계획은 기후위기에 대한 대중의 인식을 조사하기 위해 2020년 영국 옥스퍼드대학교와 여러 비정부 기구와 협력하여 50개국에 걸쳐 광범위한 설문조사를 실시했다. 총 120만 명의 응답자 중 64%는 기후위기가 전 지구적 응급 사항이라고 대답했다. 59%의 응답자들은 기후위기를 해결하기 위해 당장 할 수 있는 모든 행동을 취해야 한다고 답했다.

-p. 123

 

생태슬픔의 결과는 광범위할 수 있으며 개인과 지역사회를 넘어 전체 사회에 영향을 미칠 수 있다. 반면에 생태슬픔을 인정하고 해결함으로써 지구를 보호하고 우리 자신과 미래 세대를 위해 보다 지속가능한 미래를 만들어가는 조치를 시작할 수도 있다. 슬픔을 공유한 사람들은 함께 모여 변화를 요구하고 지구를 보호하기 위해 행동할 수 있다.

생태슬픔과 생태불안에 대응하는 방법과 크게 다르지 않다. 사실 생태슬픔과 생태불안은 긴밀히 연결돼 있어 둘을 동시에 경험하는 사람들도 많다. 그렇기에 앞서 말한 생태불안을 대처하는 방법들은 생태슬픔을 다룰 때도 유용하다. 다만 생태슬픔이 다른 지구감정과 다른 것은 상실의 경험과 관련해 우리에게 소중한 것을 알려준다는 점이다. 쿤솔로는 「가디언」과의 인터뷰에서 이누이트족의 경험을 통해 다음과 같은 것을 알 수 있었다고 이야기한다.

-p. 142

 

기후위기는 진실이다. 본문에서 밝혔듯이 멸절불안 속에 우리는 진실에 ‘눈을 감고’ 있다. 이제 눈을 뜨고 고개를 들어 ‘돈 룩 업’이 아닌 ‘룩 업’을 해야 한다. 그렇다면 우리는 어떻게 해야 할까? 어쩌면 「은하철도 999」는 우리에게 힌트를 주는 것 같다. 철이가 안드로메다로 향하는 위대한 출발은 엄마의 멸절불안에서 비롯된 것으로 볼 수 있다. 그렇다면 기후위기의 멸절불안 앞에서 우리의 시작도 우리의 아이들과 함께한다면 어떨까?

기후위기로 생기는 멸절불안을 ‘상징적 불멸’로 바꾸기 위해 아이와 기후위기에 대해서 함께 이야기하는 시간을 가져보자. 거창한 공부가 아니어도 좋다. 이를테면 아이와 인터넷으로 지금은 성인이 된 스웨덴의 그레타 툰베리가 소녀 시절부터 기후위기와 관련해 활동한 것을 찾아보고 생각을 나눠보자. 거대한 담론인 기후위기에 대해서 우리와 아이들의 이런 작은 나눔은 위대한 출발이 될 수 있다.

엄마가 아들에게 영원한 생명의 기계 몸을 가지게 하려는 소망 속에서 시작된 철이의 안드로메다로의 여행은 어떻게 끝났는지 여러분은 기억하는가? 철이는 엄마의 희원希願을 포기한다. 사실 영원히 살기 위해 기계 몸이 되는 것은 엄마의 자기애적 연장narcissistic extension일 뿐이다. 철이 자신은 아니기 때문이다.

-p.246

안병옥 (한국환경공단 이사장·전 환경부 차관)

기후위기는 마음을 아프게 하고 정신마저 위태롭게 한다. 수많은 난민과 사상자를 내고 있는 홍수, 가뭄, 폭염, 산불, 전염병만이 문제가 아니다. 기후시스템이 고장 나면서 건강한 정신마저 온전히 지키기 쉽지 않다는 경고음이 점점 더 커지고 있다. 삶의 터전과 가족을 잃은 상실감은 마음에 깊은 상처를 낸다. 바로 기후 상처다. 정신과 의사들이 쓴 이 책은 지금껏 무심코 지나쳤던 기후위기와 정신건강의 관계를 다양한 각도에서 조명했다. 또한 미래세대일수록 기후 상처로 인해 더 큰 고통을 받는다는 점을 우려하고 있다. 저자들은 입을 모아 상처받은 이들끼리 연대하고 고민하고 작은 행동이라도 함께 나서라고 권유한다. 기후 상처로 정신건강마저 파괴되는 비극을 더는 방치할 수 없다는 이들의 절박한 호소에 응답할 때다.

 

이미경 (환경재단 대표)

우리 몸은 마음과 둘이 아니고 사람도 자연의 일부다. 기후재난이 우리 몸에 어떤 영향을 주고, 어떻게 마음을 더 울적하게 만들고, 왜 생산성을 떨어뜨리는지 등을 자세히 알기 어려웠다. 『기후 상처』를 따라 읽다 보면 기후위험의 실태와 그것이 생명체에 미치는 다양하고 복잡한 충격파를 알게 된다. 이제 기후 문제는 남의 일이 아니다. 더구나 불투명한 미래로 잠을 설치는 젊은이들에겐 더 큰 불안을 안겨주고 있다. 산업화의 역군이었던 어른들은 물론 젊은이들도 자기 미래를 스스로 만들어간다는 자세로 기후 문제 해결에 힘을 모을 때다. 그래서 이 책은 널리 읽혀야 한다.

 

현진희 (국제트라우마스트레스학회ISTSS 이사·트라우마스트레스글로벌협의체GCTS 기후변화 프로젝트 공동연구원)

정신과 의사인 저자들은 삶, 죽음, 정신분석에 대한 깊이 있는 지식으로 심리, 문학, 예술, 정치, 경제, 언론 등 각 분야의 데이터에 접근한다. 이러한 데이터를 근거로 독자들에게 기후위기로 인한 정신건강의 문제뿐 아니라 우리 삶의 불편한 진실들을 알린다. 과학적 근거에 기반한 기후위기를 이야기하며 우리가 무엇을 해야 하는지를 알려주는 희망의 메시지가 담겨 있다. 기후위기로 인한 상처를 치유하기 위한 대화를 시작하고 서로 협력과 연결을 시작할 수 있는 책이다.

 

정혜윤 (CBS 라디오 프로듀서)

『기후 상처』는 기후로 인한 상실의 이야기이기도 하다. 이 책을 쓴 세 명의 의사들은 돌이킬 수 없다는 사실이 얼마나 가슴 아픈 일인지 잘 알고 있다. 뭘 해야 할지도 모르는 채로 체념 속에 살아가야 하는 현실도 얼마나 슬픈 일인지 잘 알고 있다. 이 책은 우리가 들어야만 하는 목소리다. 나는 기후위기 시대에 사랑하는 사람들에게 상처가 아니라 더 나은 것을 주고 싶은 사람들이 이 책을 읽었으면 좋겠다. 이를테면 상처가 아니라 성취를. 이 책을 토대로 우리 모두의 앞날에 의미 있고 풍성한 이야기들이 시작되기를 바란다.

 

임성무 (환경과생명을지키는전국교사모임 대표·대구 화동초등학교 교사)

사람은 자연의 일부이고 오랜 세월 자연환경의 영향을 받고 적응해서 살아왔다. 그렇게 자연스러운 현상에서 벗어난 자본주의 시스템의 영향으로 인간은 과도하게 온실가스를 뿜어내고 있다. 결국 생존이 절박한 문제가 될 정도로 사람이 살 수 없게 만드는 기후 위기에 직면했다. 생존의 절박성. 여섯 번째 대멸종이 찾아오면 결국 인간도 멸종하게 된다. 여섯 번째 대멸종이 진행된다면 피할 수 없는 건강 악화와 그에 수반되는 심리적 고통을 인간은 감당할 수나 있을까? 이 책은 우리가 당면한 문제의 심각성을 알려줘 모든 국민으로 하여금 생존을 위한 기후행동에 나서게 한다.