[목 차]
|서문| 긍정의 거리를 여행하는 사람들에게
|들어가는 말| 불확실한 삶을 돌파하는 자아 성취의 과학
1장 | 당신이 진정으로 이루고 싶은 것은 무엇인가 _명확한 목표
2장 | 완벽한 조화를 이룬 관계가 성취를 극대화한다 _마스터 마인드
3장 | 자기 암시라는 심리적 도구를 활용하라 _실천하는 믿음
4장 | 기꺼이 더 해내는 태도로 우위를 점하라 _매력적인 성품과 기대 이상 해내기
5장 | 어떤 경우에도 스스로 생각하고 결정하라 _자기 주도성과 자기 절제
6장 | 목표에 집중하고 끈기 있게 추진하라 _절제된 집중력과 열정
7장 | 역경이라는 바람을 타고 성공의 강을 건너라 _상상력, 고난, 시간과 돈 다루기
8장 | 긍정적으로 생각하되 정확하게 판단하라 _긍정적 정신 자세와 정확한 사고
9장 | 건강한 몸과 마음이 성공을 이끈다 _건강 관리와 협업
10장 | 자동적 행동 패턴이 인생을 바꾼다 _신비한 습관의 힘
[본 문]
어떤 일을 하는 사람이든 간에 명확한 목표 없이 성공하기는 불가능합니다. 우리는 자신이 어떤 목표를 향하고 있는지, 그 목표를 지향하는 이유가 무엇인지 정확히 알아야 합니다. 그리고 목표한 곳에 반드시 도달하겠다는 확고한 의지를 품어야 합니다. 이는 어느 분야에 종사하는 사람에게든 똑같이 적용되는 원칙입니다. 여기서 예외가 되는 사람은 없습니다.
〈1장. 당신이 진정으로 이루고 싶은 것은 무엇인가〉 p.35
많은 이들의 문제가 기껏 계획을 세운 뒤에도 고민하고, 질질 끌고, 꿈만 꾸는 데 시간을 보내면서 정작 그 계획을 행동으로 옮기지 않는다는 겁니다. 그건 ‘실천하는 믿음’과는 거리가 멉니다. 믿음을 현실로 바꾸기 위해 과감히 모험에 나서지 않는 것은 실천하는 믿음이 아니라 그냥 좋은 일이 생길 거라고 막연히 기대하는 수동적 믿음일 뿐입니다. 행동으로 반드시 그 믿음을 뒷받침해야 합니다. 하지만 대다수가 그런 길을 택하지 않지요.
〈3장. 자기 암시라는 심리적 도구를 활용하라〉 p.91
그렇기에 ‘기대 이상 해내기’ 원칙을 실천하는 사람은 마음과 주머니가 동시에 풍부해집니다. 하지만 물질적인 풍요로움은 금방이라도 사라질 수 있는 일시적 현상이라는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 여러분은 냉정한 자기 경영의 지혜를 바탕으로 다음과 같은 사실을 늘 기억해야 해요. ‘기대 이상 해내기’의 진정한 보상은 그 대가로 얻어지는 유형의 산물이 아니라 자발적으로 쏟은 노력의 기쁨, 동료가 탄 배를 해변으로 밀어주며 얻어낸 마음의 풍요 같은 것이라고요.
〈4장. 기꺼이 더 해내는 태도로 우위를 점하라〉 p.118
어떤 종류의 역경과 마주치든지 간에 그 안에는 더 큰 혜택이 숨어 있다는 사실을 반드시 기억하기를 바랍니다. 긍정적인 사고와 행동 방식을 지닌 사람만이 그 씨앗을 찾아내어 성장의 동력으로 싹 틔울 수 있습니다. 삶에 영향을 미치는 모든 조건과 환경은 자신의 마음가짐으로 얼마든지 커다란 혜택으로 만들 수 있음을 하루빨리 깨달았으면 합니다.
〈7장. 역경이라는 바람을 타고 성공의 강을 건너라〉 p.164
정확하게 사고하는 사람은 삶의 긍정적 진실과 부정적 진실을 모두 정확히 파악하고, 그 둘을 분리하고 체계화하는 책임을 스스로 감당하며 자신에게 필요한 생각만 취하고 필요하지 않은 생각은 거부합니다. 누군가에게 전해 들은 뜬소문에 동요하지도 않아요. 그러다 보니 감정의 노예가 아닌 주인으로 살아가죠.
〈8장. 긍정적으로 생각하되 정확하게 판단하라〉 p.196
우리는 몸과 마음을 분리해서 생각할 수 없습니다. 마음의 건강과 활기에 영향을 미치는 것은 몸에도 영향을 미칩니다. 마찬가지로 몸의 건강에 영향을 미치는 것은 마음에도 영향을 미치죠. 인간은 몸과 마음이라는 별개의 요소가 합쳐져서 이루어진 존재가 아니라, 몸과 마음 그 자체가 바로 인간입니다.
〈9장. 건강한 몸과 마음이 성공을 이끈다〉 p.201
오직 사람만이 자신의 행동 패턴을 스스로 만들어낼 수 있습니다. 그렇다면 신비한 습관의 힘을 잘 알지 못해서 이 성공철학의 혜택을 받지 못하는 사람들은 자신의 습관을 방치해서 어디에 고정하게 될까요? 고통, 불행, 공포, 실패, 빈곤 등 그들이 원치 않는 대상에 고정합니다. 매일 같이 마음을 지배하는 생각이 자신의 삶을 다스리는 습관으로 자리 잡는다는 것은 지금 여러분이 이곳에 있다는 사실만큼이나 확실합니다.
〈10장. 자동적 행동 패턴이 인생을 바꾼다〉 p.225