자신을 사랑하는 방법을 알고 스스로 다독일 수 있게 한 《누구에게도 상처받을 필요는 없다》 출간 이후 2년 만에 선보이는 지민석 작가의 신간.

 

많은 이들로부터 언제나 공감을 불러일으키며 “마치, 내 마음을 들킨 것만 같다.”라는 찬사를 매번 받는 작가. 누적 35만 독자의 마음을 울린 베스트셀러 지민석 작가가 건강하게 이별하는 방법을 전한다.

 

"지난 사랑의 기억이 당신의 발목을 잡지 않기를“

 

『이별이 어려운 너에게 전하는 말』은 짙은 감성이 묻어나는 따뜻한 문장으로 인연의 끝에 서 있는 사람과 이미 이별을 건너왔지만 그 감정이 남아있는 사람에게 공감과 위로를 건넨다. 세상을 살다 보면 필연적으로 겪을 수밖에 없는 이별을 우리는 어떻게 받아들여야 할까. 작가는 슬픈 일이 생기는 것은 어쩔 수 없지만 감정의 해소와 나아감은 오롯이 나에게 달려 있음을 말하며 가장 먼저 이별의 아픔을 외면하지 않고 감정을 잘 해소해 내야 함을 강조한다. 그리고 나에게 남아 있는 앞으로의 새로운 인연들을 위해, 더 나은 나의 삶을 위해 나 자신을 사랑할 것을 조언한다. 잘 살아내기 위해 아픈 감정들을 덮어둔 채 자신을 질책하며 살아올 수밖에 없었던 독자들에게 이러한 작가의 메시지는 좋은 울림으로 다가올 것이다. 문장을 따라 나의 감정들을 다시 들춰보고 잘 흘려보냄으로써 한 걸음 더 나아갈 수 있게 되길 바란다.

[목 차]

프롤로그 · 05

 

1부 이별을 받아들이는 연습

너를 정리하는 일 · 14 ｜울음 · 17 ｜ 불신 · 21 ｜ 아쉬운 사람 · 22 ｜ 상처 그리고 흉터 · 24 ｜ 너를 지우는 숙제 · 27 ｜ 유독 잊을 수가 없는 사람 · 29 ｜ 일기 1 · 32 ｜ 일기 2 · 35 ｜ 결국에는 똑같더라 · 36 ｜ 이별 노래 플레이 리스트 · 41 ｜ 두려운 마음 · 42 ｜ 너의 컬러링 · 44 ｜ 헤어지던 날 · 46 ｜ 안부 · 49 ｜ 사랑이라는 감정은 그저 소모품일까 · 50 ｜ 익숙함이라는 무게 · 54 ｜ 그저 견디는 거야 · 56 ｜ 변해가는 사랑 그리고 사람 · 58 ｜ 싫어하는 말 · 61 ｜ 잡생각 · 62 ｜ 너에게 온 부재중 · 63 ｜ 다른 사람 곁에서 · 66 ｜ 텅 빈 집 · 67 ｜ 여운을 주는 사람 · 69 ｜ 믿음이 깨진 사랑 · 71 ｜ 너도 나처럼 아프길 바라 · 73 ｜ 자격 없는 사랑 · 75 ｜ 큰 이별을 한 사람 · 76 ｜ 작은 바람 · 78

 

2부 새로운 사랑을 위한 연습

사랑이 주는 아픔에 서툰 사람들 · 84 ｜ 을의 사랑 · 88 ｜ 말 한마디의 중요성 · 91 ｜ 재회에 관하여 · 93 ｜ 마음이 떠난 사람을 붙잡는 것 · 96 ｜ 후회와 미련에 대하여 · 98 ｜ 의심을 대하는 자세 · 100 ｜ 나를 누군가의 틀에 맞추지 않기 · 103 ｜ 착한 거짓말 · 106 ｜ 이성 문제 · 108 ｜ 마음의 여유 · 110 ｜ 좋은 사람의 기준 · 111 ｜ 사랑을 구걸하는 것 · 114 ｜ 대화의 중요성 · 116 ｜ 다툼에 관하여 · 119 ｜ 바람 같은 사랑 · 122 ｜ 이별 뒤에 남는 것들 · 124 ｜ 미련이라는 독 · 127 ｜ 아픈 만큼 울어도 된다 · 131 ｜ 기억의 왜곡 · 134 ｜ 내려놓는 연습 · 137 ｜ 외로움 해소하기 · 140｜어쩌면 가장 위험한 사랑 · 143 ｜ 자존감을 지켜주는 사람 · 145 ｜ 성숙한 사랑 · 147 ｜ 익숙한 것들과 작별하는 시간 · 150 ｜ 날카로운 말 · 153 ｜ 이별에 다른 이유는 없다 · 156 ｜ 다시 사랑하는 것이 겁이 난다면 · 158 ｜ 이별이 어려운 너에게 전하는 말 · 161 ｜

 

3부 나를 사랑하는 연습

생동감을 잃지 말기 · 168 ｜ 불안을 받아들이는 연습 · 171 ｜ 내 인생의 채점자 · 174 ｜ 이별 후 나 혼자서도 행복하기 위한 연습 · 176 ｜ 행복 노트 · 179 ｜ 타인에게 필요 이상의 관심 두지 않기 · 182 ｜ 주인공으로 살아가기 · 184 ｜ 늦어도 돼 · 186 ｜ 새로움을 더하자 · 189 ｜ 나를 다그치지 않기 · 192 무례함으로부터 나를 지켜내기 · 195 ｜ 나에게 집중하는 시간 갖기 · 198 ｜ 외부의 자극에 익숙해지지 말기 · 201 ｜ 마음에도 환기가 필요해 · 204 ｜ 충분히 슬퍼하기 · 207 ｜ 선택과 순응 · 209 ｜ 다른 사람의 장점을 보기 · 211 ｜진짜 부족함 판별하기 · 214 ｜ 넘어짐까지도 소중히 여기기 · 216 ｜ 생각보다 별거 아니야 · 219 ｜ 습관처럼 내뱉는 말 돌아보기 · 221 ｜ 보듬어 주는 사랑 · 224 ｜ 사랑의 유지 기한 · 226 ｜ 마음의 이사 · 229 ｜ 이별까지도 사랑이다 · 232

 

에필로그 · 237

[본 문]

아, 내가 자만했구나. 기록은 쉽게 지워져도 내 일상에 스며들었던 너, 나의 삶 곳곳에 묻은 네 손때를 지우는 것은 쉽지 않겠구나. 그리고 그 깨달음에 힘이 풀린 내 앞에는 네가 놀러 올 때마다 입었던 잠옷이 걸려 있었다. -16p

 

내가 길을 걷다 너를 우연히 만난다면 어떤 반응을 보이게 될지 생각해 보았다. 온몸이 따가울 정도로 놀라서 경직될까. 아니면 멋쩍지만 너에게 가벼운 눈인사라도 할까. 그것도 아니면 그 자리를 황급히 벗어날까. 우습게도 상상할 때마다 그 결과는 달라지더라. 너를 아쉬워하는 마음이 자꾸 1%씩 더해져서. -23p

 

누군가 환하게 웃으며 나에게 호감을 표현해도 ‘결국 이 사람도 똑같지 않을까. 다시 한번 그 상처와 고통을 받게 되지는 않을까.’ 새로운 사랑을 시작하기도 전에 겁부터 먹는다. 그래서 참 잔인한 것이다. 변해가는 사람과 사랑을 보는 것이. -60p

 

이젠 내 곁에 없는 너에게 푹 잠겨버린 지금. 나는 큰 이별을 하고 있다. 네 잔상이 흐릿해져 갈 즈음, 다시 또 누군가를 힘껏 사랑하는 날이 오겠지만 아직 나는 너를 놓을 용기가 안 난다. 큰 이별을 하는 사람들은 잘 지내는 것처럼 보여도 그렇지 않다. 지난 추억의 힘으로 버티며 그저 하루하루 살아가는 것뿐이다. -77p

 

헤어지면 당연히 아프겠지만 혼자 계속 사랑하는 것보다 아프지는 않을 것이다. 마음이란 언제나 주는 만큼 채워져야 나도 살 수 있는 법이다. 마음이 떠난 사람은 애써 붙잡지 말자. 세차게 흐르는 강물을 억지로 막아둬도 결국엔 새어 나가기 마련이니까. 더 심하게 나를 부수고 떠나갈 테니까. -97p

 

후회와 미련이 가득한 사람에게 전하고 싶다. 미련이 없는 상대가 차갑게 등을 돌리고 떠나가는 모습을 볼 때 당신에게 그 사람을 원망할 자격은 없다고. 그리움은 언제나 사랑에 아쉬움이 많은 사람 곁에 더 짙게 자리하는 법이라고. -99p

 

그래서 나는 너를 적당한 계절에 날 지나쳐 간 바람이라고 생각하기로 했다. 네가 그 옛날 나에게 불어온 것처럼 어느 좋은 날, 웅크린 꽃망울을 터뜨릴 듯이 강렬하게, 조금은 간지럽게 다음 바람이 불어오겠지. 그러니 조금만 아프고 조금만 속상해하자. 나를 싣고 갈 새로운 바람이 곧 불어올 테니까. -123p

 

그저 지난 사랑은 내 인생의 한 시절에 필요한 역할을 다했기 때문에 저무는 것이라고 생각했으면 좋겠다. 사랑의 끝자락을 조심히, 그러나 단호하게 건너가길 바란다. 긴 새벽 너무 아파하지 않으면서. -130p

 

무더운 여름, 그런 생각이 문득 떠올랐다. 사랑하긴 하지만 이 연애가 나에게 좋은 영향을 주는 것 같지는 않을 때, ‘사랑은 원래 아프기도 한 거지.’라는 생각으로 누르며 유지해도 되는 기한은 얼마나 될까? 이 여름이 눅진하게 살갗에 달라붙는 건 당연한 거지만 사랑이 아플 때 참는 것도 당연한 걸까? -226p

 

털어낸 이전 사랑의 기억이 바닥에 쌓여 깨달음이 되고 나를 받치는 받침대가 될 즈음, 보게 될 것이다. 당신에게 손 내미는 따뜻한 새 사랑을. -233p