행복을 부르는 예쁜 말씨로

오늘부터 예쁘게 말해요

 

말은 마음과 생각을 담아내는 수단이자 표현이다. ‘말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다’라는 속담처럼 말의 위력은 강력하다. 생각 없이 던진 한마디가 누군가에게 위로가 되기도 하고, 상처가 되기도 한다. 때론 국경이 무너질 때도 있다. 그래서 말을 할 때는 신중해야 한다. 같은 말이라도 긍정적이고 행복한 마음을 담아 예쁘게 사용해야 한다. 예쁜 말은 상대방을 위해서도 좋지만, 무엇보다 ‘나’를 위해 사용해야 한다. 말은 결국 ‘나’의 또 다른 표현이기 때문이다.

 

《오늘의 말씨》의 저자는 현직 쇼호스트이자 브랜딩&스피치 전문가로 말 모임과 강의를 하며 예쁜 말을 공부하는 스피치 크리에이터다. 그는 직업의 특성상 말 한마디에 일비일희하는 자기 말에 대해 고민하기 시작하며, 자연스럽게 말을 공부하기 시작했다. 말은 마음과 감정을 담아내는 표현이기에 아무리 좋은 ‘말 기술’이 있다고 하더라도 진심이 담기지 않으면 금방 한계에 부닥치게 된다. 그래서 그는 그 한계를 넘어 진정성 있는 말과 예쁘게 말하는 법을 공부하며 많은 사람과 나누고 있다.

 

《오늘의 말씨》는 긍정과 행복, 신뢰와 진심을 담은 말을 하기 위한 여러 가지 방법을 제시하고 있다. 무엇보다 예쁘고 아름다운 말을 담아내는 삶의 자세와 태도는 관계뿐만 아니라 삶의 방향에도 영향을 미친다. 예쁜 말, 행복한 말, 긍정의 말을 통해 우리의 생각과 감정을 다스리며 빛나는 인생의 가치를 만나는 시간이 되길 바란다.

[목 차]

 

프롤로그

 

PART 01 긍정의 씨앗을 심다 : 생각의 힘

긍정의 첫걸음 : 긍정적인 마음가짐의 시작

- 긍정의 씨앗

- 어떤 씨앗을 뿌릴까요?

- 뿌리 깊은 나무

희망의 씨앗 : 작은 희망이 주는 큰 힘

- 긍정의 마음을 품으세요

- 긍정적인 마음이란?

- 긍정적인 마음을 키우는 3가지

긍정 에너지 : 행복 전도사

- 주변을 사랑하는 법

- 지금 행복한가요?

- 자존감 높이는 법

- 실패가 필요한 이유

일상 속 긍정 찾기 : 긍정적인 순간들을 발견하는 법

- 행복하자, 오늘도

- 고생했어, 오늘도

- 오늘이 가장 소중한 순간

- 긍정 확언 메시지

긍정적 사고 훈련법 : 부정적인 생각을 긍정으로 바꾸다

- 행복을 끌어당기는 사람들의 비밀

- 긍정적인 에너지로 삶을 채우세요

- 행복을 끌어당기는 생각들

감사의 나비효과 : 감사하는 마음이 주는 변화

- 덕분에

- 감사, 변화를 일으키는 힘

- 감사 일기

 

PART 02 꽃피는 말씨 : 진심을 전하는 말

예쁜 말의 중요성 : 대화의 꽃을 피우다

- 예쁘게 말해요

- 예쁘게 말하는 것, 왜 중요할까요?

- 상처를 주는 말과 배려하는 말

말의 온도와 색 : 목소리가 주는 따뜻함과 차가움

- 당신의 목소리는 어떤 색인가요?

- 자신만의 목소리 찾기

- 부드러운 목소리를 위한 핵심 훈련 3가지 : 호흡, 공명, 감정

화법의 중요성 : 부드럽게 말하는 법

- 무지개 발성법 

- 무지개 발성으로 말해요

- 말끝에 물결을 더해 보세요

- 웃으면서 말해요

미소의 효과 : 마음을 여는 열쇠

- 미소는 만능열쇠

- 마음의 문을 여는 법

- 미소 훈련 3가지

- 비언어적 커뮤니케이션의 중요성

언어의 포장 : 긍정적인 표현법

- 정성스럽게 포장해요

- 선물을 포장하듯 정성스럽게 말을 해요

- 부정적인 표현과 긍정적인 표현

현명한 대화법 : 갈등을 해결하는 말

- 갈등을 해결하는 대화법

- 현명한 대화법 : 이해, 긍정, 방향 전환의 힘

- 강요와 제안

- 강요하지 말아요

 

PART 03 좋은 인연을 만드는 대화법 : 소통의 기술

칭찬의 힘 : 고래를 춤추게 하는 법

- 기분 좋은 칭찬

- 진심 어린 칭찬의 힘

- 부메랑 같은 말

- 마음의 구두쇠

- 칭찬의 기술 5가지

수다의 힘 : 대화의 기술

- 프로 수다꾼

- 아임 파인 땡큐!

- 대화의 정석 5가지

- 소통의 원칙 3가지

언어의 품격 : 호감 가는 대화법

- 언어 스타일링

- 이 자식!

- 후회를 남기지 않는 말 습관 3가지

- 혹시 스크류바세요?

- 대화하기 좋은 유형 3가지

- 대화하기 싫은 유형 3가지

- 품격 있는 말하기

몰입을 만드는 말 : 말 잘하는 법

- 연주하듯 말해요

- 연주하듯 말하는 법

- 와다다다다다다다다다!

- 매력적인 대화법 3가지

한마디로 신뢰를 얻는 법 : 태도와 자세

- 신뢰의 씨앗

- 신뢰감을 주는 법

- 신뢰감 있는 말투 3가지

감정을 전달하는 법 : 빠져드는 대화법

- 감정을 구체적으로

- 맛 표현의 장인

- 다양한 상황별 묘사

 

PART 04 마음을 채우는 별이 되다 : 용기와 위로를 주는 말

조명 같은 사람 : 나를 아끼고 주변을 밝히는 법

- 조명 같은 사람

- 너무 애쓰지 말아요

- 등불 같은 사람

따뜻한 위로의 말 : 마음을 녹이는 한마디

- 위로의 편지

- 충전기 같은 사람

- 위로의 중요성

위로의 말 : 지친 마음을 달래주는 따뜻함

- 누군가를 위로하는 법

- 위로를 건네는 법 5가지

공감의 중요성 : 마음을 나누는 법

- 공감의 나무 

- 공감의 기술

조언의 무게 : 말이 지닌 영향력

- 모르는 게 약인데요?

- 모르는 게 나을 때가 있습니다

- 조언의 기술

- 참 잘했어요

썩은 사과의 법칙 : 인간관계의 중요성

- 썩은 사과 같은 사람

- 긍정적인 인간관계의 중요성

 

PART 05 용기의 씨앗을 심다 : 발표 두려움을 극복하다

불안과 걱정 다스리기 : 두려움을 용기로

- 하지 말라고 하면 더하고 싶어져요

- 두려움 극복을 위한 초점 전환의 힘

- 초점 전환 10가지

떨림을 설렘으로 : 두려움 극복하기

- 설렌다

- 두려움을 용기로 바꾸는 법

- 스스로 뇌를 속이는 습관

역설적인 심리 : 떨림 즐기기

- 불안을 즐겨 보세요

- 에라 모르겠다

- 완벽하게 할 필요 없습니다

두려움 숨기기 : 약점 말하지 않기

- 말의 안개

- 자살골을 넣지는 말아요

- 불안을 열정으로

자신감 있는 말투 : 당당하게 말하기

- 자신감을 키우는 법

- 자신감 있게 말하는 법

- 자신감 있는 말하기 연습

당당한 자세 : 자신감을 만드는 몸짓

- 척하다 보면 그렇게 된다 : Fake it till you make it

- 파워 포즈

 

에필로그