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    [POD]오늘의 아침밥

    • 성상현 저
    • 부크크
    • 2024년 07월 29일
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    상품 규격 정보
    상품상세정보
    ISBN ISBN-13 : 9791141097929
    쪽수154쪽
    크기A5(148mm X 210mm, 국판)
    제품구성POD : 주문형 출판 (Publish on Demand)
    ※ 고객 주문 후 제작되는 도서로 단순변심 및 착오로 인한 취소/반품이 불가하며, 발송까지 영업일 기준 7일정도 소요됩니다.
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    책 소개
    늘 주고받는 덕담이지만, 새해에는 정말로 '건강'하고 싶었다. 건강을 위해서 누군가는 야식이나 술을 줄일 테고, 또 누군가는 바디 프로필을 찍기 위해 열심히 몸을 만들겠지만, 그저 내가 마음먹은 한 가지는 '아침밥'을 꼬박꼬박 챙겨 먹기. 그리고 '오늘의 아침밥'을 기록하기로. 어제의 기억 한 술, 오늘의 다짐 한 술, 정성껏 차린 한 끼로 든든히 하루를 여는 아침의 시간을 만들어 보기로 마음먹었다. 그렇게 먹은 마음으로 지금까지 아침밥을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있고 있다. 첫 기록의 시작이었던 2022년 1월부터 6월까지의 일기를 그러모아 이 책에 차곡차곡 담아보았다.
    목차
    프롤로그_오늘의 아침밥 6


    새해 그리고 1월
    1월 1주차 새해떡국 9
    1월 2주차 간장계란밥과 양배추 샐러드 14
    1월 3주차 흰쌀밥과 고등어구이 20
    1월 4주차 잔멸치 덮밥과 동치미 26

    코로나 그리고 2월
    2월 1주차 프렌치롤과 계란스프레드 31
    2월 2주차 불낙죽과 쌍화탕 34
    2월 3주차 주먹밥과 밀푀유나베 40
    2월 4주차 전주비빔밥과 한라봉 46

    산책 그리고 3월
    3월 1주차 전복장과 설향 딸기 52
    3월 2주차 볶음두부면과 생낫또 58
    3월 3주차 전호나물과 특제쌈장 63
    3월 4주차 치즈계란말이와 바나나 69
    3월 5주차 토마토달걀볶음과 깻잎장아찌 75

    여행 그리고 4월
    4월 1주차 곤드레밥과 훈제오리 81
    4월 2주차 달래비빔밥과 마늘쫑 86
    4월 2주차 주말 마라도와 선지해장국 92
    4월 3주차 계란순두부국과 숭늉 95
    4월 4주차 낙지볶음밥과 마라샹궈 100
    100 그리고 5월
    5월 1주차 소고기뭇국과 체리 106
    5월 2주차 제육볶음과 쌈채소 112
    5월 3주차 철판삼겹마무리볶음밥과 열무김치 117
    5월 4주차 삼치조림과 민들레김치 122

    생일 그리고 6월
    6월 1주차 미역국밥과 요구르트 127
    6월 2주차 족발볶음밥과 무말랭이 132
    6월 3주차 맛다시비빔밥과 도가니탕 137
    6월 4주차 오모가리김치참치찌개와 구운 김 143
    6월 5주차 연두부과 미나리오징어초무침 148


    에필로그_내일의 아침밥 153
    저자 소개
    저자 : 성상현
    아침 일찍 일어나 나를 위한 아침밥을 차려 먹고,
    그것을 이따금 기록하며 출근하는 직장인입니다.
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