단단하고 유연한 어른이 되고 싶은 나에게

불안과 조급함을 내려놓고

흔들리지 않는 인생을 살아가는 법

 

살아갈수록 고민이 많아지는 우리 모두를 위해 일도, 관계도, 인생도 성숙하게 잘 나아갈 수 있는 어른의 태도를 제시하는 책. 삶이 많은 책임을 물어올 때 그 속에서 찾은 마음의 방향들을 풀어놓는다. 지금 삶의 변곡점에 있는 사람, 아예 다른 삶을 선택해야 하는 사람, 홀로서기가 필요한 사람 등 여전히 가능성으로 가득한 인생길에 서 있는 사람들이 마음의 체력을 기르고 더 성장할 수 있도록 돕는다.

[목 차]

 

들어가며

 

1장 어제와는 다른 삶을 살기로 한 당신에게

당신은 삶을 어떻게 대하고 있는가

어른이 된다고 다 잘할 순 없어

파도에 배가 흔들리는 것이 배의 잘못은 아니지 않은가

변화를 겪으며 사람은 성숙해진다

당신이 걸어온 길은 거짓말하지 않는다

삶에서 ‘절대’라는 것이 없는 이유

삶은 알려줄 뿐 느끼는 건 우리의 몫이다

 

2장 버틸 것인가, 성장할 것인가 일하는 마음

살면서 한 번쯤은 모든 것을 바쳐야 한다

성장하는 사람은 실수에서 배움을 찾는다

좋아하니까 질리더라도 할 수 있다

‘당신만의 불꽃’은 무엇인가

포기가 아닌 도전을 습관으로 삼는다

‘시간이 나면’ 하는 사람과 ‘시간을 내서’ 하는 사람

오늘부터 당신은 ‘못하는 것’을 한다

끝이 좋은 사람으로 기억되어라

회사는 결국 사람이 함께 일하는 곳이다

힘 빼기의 기술

 

3장 놓아줄 사람과 곁에 둘 사람, 인간관계에 대하여

더 이상 친구들이 당신과 같은 속도로 걷지 않더라도

나의 부족한 부분을 상대를 통해 채우려 한다면

좋은 사람을 만났을 때 느껴지는 4가지 변화

관계의 균형을 지킬 줄 안다는 것

행동의 가성비가 좋아지는 사람을 만나자

시작부터 끝이 보이는 관계가 있다

이유 모를 불안함은 관계를 끝내라는 신호

사랑할수록 더 외로워지는 이유

가장 나답게 누군가를 만나기 위해서 알아야 할 것

만날수록 힘을 받는 관계를 이루자

나와는 다른 사람과 잘 지내는 방법

 

4장 주어지는 삶에서 일궈내는 삶으로

상상을 일상으로 만드는 마음가짐

내가 선택하고 내가 책임지는 삶

1년 후에 어떤 모습이기를 바라는가

누구나 떠나보내야만 하는 시기가 있다

오늘 당신의 표지는 무엇이었는가

나만의 가치를 중심으로 계속해서 나아가는 것

성공은 언제나 나를 기다리고 있다

한계의 초월을 한 번이라도 경험해보는 것

 

5장 인생의 체력을 기르는 방법

‘이대로도 괜찮을까’ 인생에 의심이 찾아오는 순간

익숙하지 않은 길을 택해야 할 때가 있다

당연한 게 많아지면 행복과 멀어진다

내가 정답이라는 생각은 버린다

스스로를 제대로 사랑하는 법

예민함이 무기가 될 때

누구나 재충전하는 시간이 필요하다

멍해진다는 건 휴식이 필요하다는 것

다정함보다 더욱 중요한 ‘다정함의 뿌리’

인생의 어려움을 대하는 태도

 

[본 문]

 

파도에 배가 흔들리는 게 배의 잘못은 아니다. 배가 흔들리고 좌초될 것 같은 상황에서 몰아치는 파도를 원망한들 무엇이 달라지겠는가. 파도를 원망하지도, 그 배를 탄 자신의 선택을 자책하지도 말자. 그 순간 당신이 할 수 있는 것에만 집중한 채 하나씩 행동한다면 그날 또한 언젠가 당신의 무용담 중 하나가 될 테니까 말이다.

-28쪽

 

나이를 먹을수록 더 많은 것들을 할 수 있는 동시에 잃어버리는 것들 또한 많아진다. 사람마다 다르겠지만 개인적으로는 나이를 먹는 게 썩 나쁘지 않다. 물론 책임져야 할 것들이 많아지다 보니 가끔 버겁다는 생각이 들 때도 있다. 하지만 어깨 위에 놓인 것들에 충실할수록 돌아오는 보상 또한 크다는 걸 경험하고 있다. 좋은 사람들과 사랑을 주고받을수록 정서적으로 건강해진다. 자신의 업에 착실하면 자연스럽게 더 많은 부를 축적하게 된다. 왜 자신의 삶에 최선을 다해야 하는지에 대한 이유를 여실히 느낀다.

-53쪽

 

우리가 신경 써야 할 건 현재의 속도보다 ‘계속해서 나아가는 것’이다. 가끔 뒤를 돌아보았을 때 친구가 여전히 걸어오는 것이 보이기만 한다면, 묵묵히 응원을 건넨다면 그걸로도 충분한 것 아닐까. 반대로 나보다 훨씬 앞서 걸어가고 있는 친구가 있더라도 그 친구가 느려질 수도, 내가 지금보다 더 빨라질 수도 있다. 조금은 느려도 멈추지 않고 앞으로 걸어가기만 한다면, 언젠가 결승선에서 다 같이 만날 날이 반드시 찾아올 테니까 말이다.

-107쪽

 

삶 속에서도 그동안 해내기 위해 애썼던 것을 보내줘야 할 때가 온다. 잘 해내기 위해 노력하되 실패하더라도 떠나보낼 순간이 찾아왔다고 담담히 받아들일 수 있는 마음가짐이 필요하다. 당신이 지금까지 떠나보낸 그 숱한 시간들을 떠올려보라. 최선을 다해도 무언가를 떠나보내거나 포기할 수밖에 없을 때 나는 당신이 그 누구의 탓도 하지 않았으면 한다. 누구의 탓을 한다고 해서 그런 순간이 뒤로 미뤄지진 않을 테니까 말이다. 그저 그것을 받아들였으면 한다. 과거와 마찬가지로 또 한번 무언가를 떠나보내야만 하는 순간이 찾아왔음을 말이다. 그리고 동시에 또 하나 기억해야 할 게 있다. 그와 동시에 새로운 무언가가 당신의 앞에 다가올 순간이 가까워졌음을 말이다.

-174쪽