‘먹고사는 일’의 무게에 짓눌려 괴로운 당신에게

웃으며 툭 선물하는 시원 뜨끈한 위로

《힘들어? 그래도 해야지 어떡해》는 제목에서부터 느껴지듯, 수만 명의 팔로워를 보유한 ‘아찔 ARTZZIL’ 특유의 유머러스한 에너지를 가득 담은 그림에세이다. 우리의 삶과 밀접한 키워드인 ‘자기애’, ‘성장과 도전’, ‘원만한 인간관계’, ‘사회생활‘ 등을 재밌는 그림과 에피소드로 표현한다. 특히 “난 자유야!”라고 외치며 회의실을 탈출한다든지, 상사에게 사직서를 던진다든지 한 번쯤 상상해봤을 법한 그림들은 웃음과 대리만족을 준다.

 

이 책을 꽉꽉 채운 글과 87컷의 그림은 누구나 겪는 스트레스와 혼란스러운 감정을 여과 없이 그려내면서, 독자들이 자신의 감정을 솔직하게 바라보고 공감할 수 있도록 도와준다. 이 책은 바쁜 일상 속 마음의 여유를 찾고 싶은 사람들에게 마치 한 조각의 케이크 같은 선물이 될 것이다. 이 책을 읽고, 내 안의 솔직한 마음을 끄집어내고 고민을 유쾌하게 털어버릴 수 있기를 바란다.

[목 차]

 

작가의 말

캐릭터 소개

 

Part 1. 이게 꿈이 아니라면 그냥 기절시켜주세요

누가 나를 사랑해줄까

미안한데 잠시 쉬어갈게요

이불 그만 차는 방법

오늘 할 일 목록

그냥 해, 안 되면 울어, 그리고 다시 해

돈이나 밝히는 사람

과로사보다는 퇴사가 낫다

친밀한 인간관계 형성법

더 좋아질 거니까

나는 꽤 귀여울지도 몰라

그 욕심, 당장 내려놓자

아주 아주 소박한 꿈

내 인생의 가치

내가 하고 싶은 대로 할 거야

나다운 게 뭔데?

목표를 위한 수단

더 이상은 못 참아

나라는 종교

주말이 짧게 느껴지는 과학적 근거

차라리 음흉해지겠어

올바른 스트레스 해소법

이게 꿈이 아니라면 그냥 기절시켜주세요

이제 할 일을 하자

 

Part 2. 절망할 시간이 있으면 맛난 거 먹고 잘래

말의 힘

내일부터 무조건 한다

안 되면 되는 거 해라

견뎌, 이겨, 즐겨. 그래도 해야지 어떡해

나 지금 얼마나 잘하고 있는 거지?

지나갈 수 있게는 해주었다

평온한 인간관계 유지법

개미처럼 일한다는 말의 뜻

나도 네가 필요하고 너도 내가 필요하고

지금보다 잘하면 내가 신이지

모든 사람에게 좋은 사람

절망할 시간이 있으면 맛난 거 먹고 잘래

대충 살려고 열심히 살고 있어요

행복한 거지

빈둥대기 VS 열심히 살기

약간의 여유가 필요해

말을 하지 않으면 모른다

빨리, 빨리, 빨리

완벽주의 버리기

언젠간 잊힐 작은 존재들

일하기 싫을 때 꿀팁

나를 향한 칭찬

나를 궁금해하지 않는 사람

904호 할머니

예스맨에서 벗어나기

불안을 이겨내는 방법

현생에서 만렙 달성하기

나만의 네잎클로버

일 대신 복권

 

Part 3. 길 위의 돌은 걸림돌인가 디딤돌인가

미루기는 즐거워 짜릿해

내가 즐길 수 있는 일

누군가는 열심히 살겠지만 나는 아니야

인간관계 상처 안 받는 법

다음 생은 없어

나는 내가 좋은데 어떡하지

길 위의 돌은 걸림돌인가 디딤돌인가

어제와 다른 오늘

다음 중 최고의 시발비용은?

나 좀 데리러 와주면 안 돼?

본질은 변하지 않는다

나를 있는 그대로 봐주는 사람

중요한 건 꺾이지 않는 마음

100%의 의미

간 보기의 달인

포기할 줄 아는 용기

기분 챙겨

난 잘하고 있어

아무것도 하지 않기

힘을 기르기 위해 힘을 빼자

함께하는 즐거움

 

[본 문]

 

가장 사랑받으려고 노력해야 하는 대상은 다름 아닌 나 자신이다. ‘내가 나에게 사랑받으려고 애쓰는 것’ 그게 바로 내가 해야 할 일이다. 스스로 봐줄 만하고 사랑해 줄 만하면 다른 누군가에게도 충분히 사랑받을 만한 사람이 돼 있을 것이다.

【누가 나를 사랑해줄까 - 14쪽】

 

20살에 세상이 내 마음대로만 흘러갈 수 없다는 걸 깨달았다. 이후 예상 밖의 상황이나 사람을 만나면 ‘그럴 수도 있지’, ‘오히려 좋아’라며 가볍게 넘기게 됐다. 신기하게 그날부터 흰머리가 안 났다. 흰머리 때문이라도 스트레스를 받지 않도록 최대한 노력 중이다. 힘들 기미가 보이면 얼른 도망친다.

【이게 꿈이 아니라면 그냥 기절시켜주세요 - 63쪽】

 

재밌기만 한 일이 과연 있을까? 끝까지 해내고 싶다는 마음이 조금이라도 있다면, 그냥 해보자! 아무 생각 없이 견디다 보면 언젠간 해낼 것이다. 우리 조금만 더 견뎌 보자. 파이팅이다!

【견뎌, 이겨, 즐겨. 그래도 해야지 어떡해 - 77쪽】

 

어떤 관계를 현명하게 정리하고 싶다면, 상대방과 있을 때 나의 모습을 돌이켜보는 것을 추천한다. 만약 그 모습이 스스로 마음에 들지 않는다면, 과감하게 끊어내고 그 관계에서 자유로워지는 편이 훨씬 낫다. 우리 모두가 불편한 관계에서 벗어나 자유로웠으면 좋겠다. 상대에게 상처 줄 것을 걱정하다가 도리어 나에게 상처 주지 말자. 칼날의 방향이 내가 돼서는 절대 안 된다. 그 누구도 날 아프게 만드는 것을 허락하지 말자.

【평온한 인간관계 유지법 - 84쪽】

 

내가 귀엽고 쓸모없는 물건들을 사는 이유는 내가 행복하기 때문이다. 꼭 어떤 기능이 있어야만 쓸모있는 것은 아니다. 누군가에게는 그저 귀엽기만 해도 충분할 수 있다. 그런 소비들이 모여 내 취향이 되었고, 감사하게도 귀엽고 사소한 것들을 만드는 일을 업으로 삼을 수 있게 됐다. 그러니 당신이 좋아하는 일이 나와 남을 해치지 않는다면 계속해도 괜찮다. 이해받지 못해도 괜찮다. 내가 행복하면 그만이니까.

【행복한 거지 - 107쪽】

 

나는 자신에게 칭찬이 짠 사람이다. 생각해보면, “고생했다, 수고했다, 잘하고 있다” 같은 위로를 남들에게는 아낌없이 하면서 정작 나에게는 단 한 번도 해준 적이 없는 것 같다. 혹시 여러분도 그런가? 다른 사람도 아닌 나에게, 따뜻한 말들을 꼭 건네 보자.

【나를 향한 칭찬 - 124쪽】

 

역시 행복은 상대적인 것 같다. 누가 누가 더 행복한가 따지는 것은 시간 낭비이자 감정 낭비가 아닐까? 다음 생은 없다. 그러니 지금, 나에게 집중하자.

【다음 생은 없어 - 157쪽】

 

혹시 지금 내 힘으로 바꿀 수 없는 불합리한 환경에 있거나 해결하기 어려운 문제가 있다면 포기하는 것도 또 다른 선택이라고 이야기해 주고 싶다. 나에게 맞는 환경을 찾아 다시 시작하면 그만이다. 더 늦기 전에 그곳에서 도망치길 바란다.

【포기할 줄 아는 용기 - 183쪽】