재미있게 게임을 즐기다 보면,

자연스럽게 시력이 좋아져요!

 

몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이라는 오래된 속담이 있다. 그만큼 신체 부위 중 눈의 역할은 중요하다. 위험한 것을 피하거나 상황을 판단하고, 정보를 읽는 등 다양한 역할을 하는 눈. 하지만 이처럼 소중한 눈의 건강을 현대인은 잘 관리하지 못한다. 더불어 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 현대인이 사회생활을 하기 위해 사용하는 모든 기기가 눈 건강을 위협한다. 문제는 오늘날 미취학 아동까지도 스마트폰 사용에 익숙하다는 점이다. 공부할 때도 눈 건강은 중요한데, 성장과 함께 급격하게 어느새 근시가 되어 버리는 초등학생이나 중고생이 많다. 그렇다면 한 번 나빠진 시력은 다시 좋아질 수 없는 것일까?

일본의 저명한 안과 의사이자 《시력을 UP! 아이 북(Eye Book)》을 집필한 히라마쓰 루이는 ‘시력은 좋아질 수 있다’고 단언한다. 근거는 홀로그래피 발명으로 노벨물리학상을 수상한 데니스 가보르가 개발하고, 캔자스 대학교와 캘리포니아 대학교가 효과를 과학적으로 입증한 ‘가보르 아이’에 있다. 저자는 아이들의 눈 건강을 염려하는 한편, ‘가보르 아이가 아이들의 흥미를 끌 만한 활동이 아니’라고 생각했다. 그는 고심 끝에 ‘다른 그림 찾기’나 ‘숫자 찾기’, ‘미로 탈출’ 등 아이들이 재미있어 할 만한 시력 향상 게임들을 개발했다. 일러스트레이터 하야시 유미의 올망졸망한 그림체로 구현된 게임들은 보고 있는 것만으로 미소를 짓게 만든다.

이 책의 가장 큰 장점은 눈의 구조와 기능 등을 쉽게 설명한다는 점이다. ‘왜 눈 건강을 지켜야 하는지’ 어린아이들도 충분히 이해할 수 있게 한다. 눈의 구조와 기능에서부터 시작하여 눈 건강을 위해 꼭 지켜야 하는 생활 습관을 익히고 나면 재미있는 시력 향상 게임과 눈을 건강하게 만드는 훈련법 등이 순서대로 등장한다. 이 책을 읽고 나면 어린아이도 눈 건강의 중요성을 깨우치고, 스스로 건강한 눈을 지키기 위해 노력하게 될 것이다.

 

[목 차]

들어가며

 

제1장 눈에 대한 모든 것

● 사물을 보려면 꼭 필요한 눈!

● 맛을 느끼는 눈?

● 눈의 구조

● 사물이 입체적으로 보이는 까닭은?

● 눈에 보이지 않는 곳, 맹점

● 집중하면 ‘보고 싶은 것’만 보인다고?

● 믿을 수 없는 눈

● 눈은 피곤해

● 어디까지 보이나요?

 

제2장 건강한 눈을 위한 생활 습관

● 매일매일 과로하는 눈

● 맑은 날에는 밖에서!

● 맨눈 vs 선글라스?

● 편식은 나빠!

● 매일 같은 시간에 일어나기

● 깨끗한 방, 건강한 눈!

● 바른 자세로 눈 건강 지키기

● TV를 볼 때 적절한 거리는?

● 눈이 피로할 때는?

● 눈 비비기 금지!

● 눈을 씻는 법

● 시력 검사

 

제3장 눈이 좋아지는 게임

● 다른 그림 찾기

● 미로 탈출

● 숫자 찾기

● 숨은 그림 찾기

● 비슷한 그림 찾기

 

제4장 눈이 건강해지는 훈련

● 블록 스트링

● 묵찌빠 눈 체조

● 가보르 아이

● 눈 스트레칭

 

정답

나가며