하루에 단 3분, 눈이 좋아지는 기적의 그림 ‘가보르아이’! 근시, 노안, 난시, 원시… 이 책은 어떤 시력이든 회복시킬 수 있습니다 내일 아침이 달라지는 하루 3분의 기적! 스마트폰과 컴퓨터는 현대인의 필수품이 된 지 오래다. 그래서인지 우리의 평균 시력은 급속도로 떨어져만 가고 있다. 또한, 시간이 흘러감에 따라 노안이 오기도 하는데 이러한 시력 저하는 우리 일상에 큰 불편함을 안겨 준다. 이러한 문제를 해결하기 위해 고안한 이 책은 하루 단 3분만 투자해 시력을 회복할 수 있는 간단하고 효과적인 방법을 제안한다. 노벨상 수상자인 데니스 가보르 박사의 ‘가보르패치’를 활용한 시력 회복법, ‘가보르아이’가 그것이다. 이 책의 저자인 히라마쓰 루이는 15만 명 이상의 환자를 진료한 안과 전문의다. 로컬에서 다양한 유형의 환자를 진료했던 경험을 바탕으로 과학적인 시력 회복법을 전파한다. 근시, 원시, 노안, 난시 등 다양한 시력 문제를 겪고 있는 독자에게 적용할 수 있는 방법들이며, 모든 연령대의 독자가 손쉽게 따라할 수 있는 방법이다. 또한, 증상별로 나이대별로 보조해 활용할 수 있는 안질환 치료법 역시 함께 알려준다. 안과 전문의가 알려주는 눈 관리법을 구체적인 예시와 단계별 설명으로 손쉽게 배울 수 있다.

가보르아이 트레이닝 방법과 네 가지 포인트 쉽고 재미있는데 시력까지 좋아지다니! 들어가며 Part1 왜 가보르아이는 효과가 있는 걸까? 01 뇌를 사용하면 쑥쑥, 눈이 좋아지는 비밀 02 뇌가 시력을 보완한다? 03 평균 0.2가 올라간다! 세계 유일, 과학적으로 증명된 시력 회복법 04 왜 모든 ‘나쁜 눈’에 효과가 있는 걸까? 05 뇌 기능이 올라가면 생산성도 높아진다! 06 가보르아이로 치매 예방을 할 수 있다고? 07 아이들의 시력 회복을 위한 포인트와 주의점 Q&A ‘가보르아이’에 대한 모든 것을 알려드립니다! Part2 가보르아이 2주 동안 실천하기(1일차~14일차) Part3 가보르아이 더 알차게 즐기기(15일차~56일차) Part4 가보르아이 효과를 높이기 위한 습관 -블루베리보다 훨씬 좋아요! 여러분이 몰랐던 ‘눈에 좋은 식사’ -재택 근무할 때 알고 있으면 좋아요! 의외로 알려져 있지 않은 ‘눈에 좋은 환경’ -실은 이렇게 해서는 안 된다! 눈에 악영향을 끼치는 행동들 -전자 기기는 정말로 눈에 안 좋을까? 눈을 위한 ‘전자 기기 사용법’ -눈이 좋아지는 간편 스트레칭 ‘천 원 권 지폐를 활용한 가보르아이’ -안정 피로, 안구건조증에 좋은 이것! ‘눈 찜질’ -눈의 초점 기능 단련하기! ‘원근 스트레칭’ -눈의 건강 상태를 알 수 있다! ‘암슬러 차트’ -천 원짜리 안경을 쓰기만 하면 된다! ‘운무법’ -혈액 순환이 개선된다! ‘지압 안마’ -현직 안과의사가 알려주는 최신 치료법 ① -현직 안과의사가 알려주는 최신 치료법 ② -현직 안과의사가 알려주는 최신 치료법 ③ 정답 마치며 참고문헌 부록 ‘노안 측정용 시력 검사표’ 분리형 부록 ‘근시 측정용 시력 검사표’