길을 잃었을 때 나침반이 방향을 알려주듯, 지남력이 인생의 길잡이가 되어 줄 것이다! 생각의 망치로 불안과 고통을 깨뜨리고 지적 호기심으로 삶의 지혜를 얻어라! 31년 국제무대에서 쌓은 경험과 63년 인생의 지혜가 담긴 지침서 생각하는 힘은 불안과 고통을 부수는 망치다. 근원적이라고 해도 좋을 삶의 고통을 피하거나 줄이려면 잘 생각하는 수밖에 없다. 그리고 고통의 바다를 괴롭지 않게 건너려면 지식이 필요하다. 뇌과학과 심리학, 진화론, 진화생물학은 이런 고통의 바다를 건너게 하는 좋은 지식이자 스승이다. 저자는 젊은 날 경험했던 고통이 반복되지 않았으면 하는 소망을 가지고 있다. 고통의 원인을 알아내기 위해 저자는 국내와 해외를 오가는 바쁜 삶 속에서도 지적 호기심을 충족시켜줄 여러 책을 부지런히 찾아서 읽고 메모를 계속했다. 이 책은 뇌과학과 진화론, 그리고 진화생물학 분야를 천착해 깨달은 지식을 전달함과 동시에 독서 과정에서 얻은 농익은 사색의 결실들을 소개하고 있다. 어른이 되어가는 딸과 아들에게 전해주고 싶은 내용들이다. 우리가 괴롭지 않게 온전한 삶을 살기 위해서는 꼭 알아야 하고 적응해야 하는 것들이 세상에는 많다. 우리는 독서를 통해 몰랐던 것을 깨닫고 배움으로써 삶의 고통을 줄이고 피할 수 있다. 다행히도 지금까지 수많은 지성과 현자들이 쌓아온 누적된 지식과 지혜의 양은 세상의 모든 해변과 사막의 모래를 합친 것보다 더 많다. “지적 호기심은 가려움 같은 것이다. 긁지 않아도 큰 문제는 없지만 견디기 어렵다. 그래서 가려울수록 쾌감은 고양되고, 그 감각적 쾌감은 곧 지적 통쾌함으로 바뀐다.” 이 책을 관통하는 핵심 문장이다. 또한 저자가 오래도록 지적 탐험을 지속해올 수 있었던 추동력이기도 하다. 이 책을 읽다 보면 독자들은 저자의 31년 동안의 국제 세일즈맨의 경험과 63세의 토종 한국인 남자가 겪었던 여러 가지 사색의 여정들을 엿볼 수 있다. 지적인 이야기를 좋아하거나, 새롭게 사회생활을 시작하거나, 혹은 안타까운 좌절을 겪고 있거나, 또 다시 새로운 일에 도전하는 사람이라면 마음의 용기와 위안을 얻을 뿐만 아니라 실용적인 영감도 얻을 수 있을 것이다.

서문 1장 생각과 나 01. 잘 생각하려면, 몸을 움직여라! 02. 생각은 고통의 의미를 깨닫게 한다 03. (내 마음의 버킷리스트) 인생은 알고, 즐겨야 할 대상이다 04. ‘빠른 생각’에 대해 죄의식을 가질 필요는 없다 05. 나를 찾기와 나를 잊기 2장 남과 여 그리고 사랑과 본능 06. 나는 부드러운 말에 항복하고 싶다 07. 남자와 여자는 꿈과 소망이 다르다 08. 남녀의 본능적인 두 가지 질문을 이해해라 09. 적응하고, 사랑하고, 잊어버려라! 10. 빠른 욕망을 좇지 말고, 느리게 인생과 사랑을 완성해 가라 11. 네 속에 있는 반대성의 장점을 이용해라 3장 나와 타인 그리고 인간 12. 작은 행복감을 자주 느껴라! 네가 행복하면 남도 너를 좋아한다 13. 타인은 기쁨, 아니면 지옥. 내가 선택하는 문제일 뿐이다 14. 눈높이를 맞추면 ‘기쁨’을 만나게 될 것이다 15. 돈과 권력에 빠지지 마라. 공감 능력을 잃게 된다 16. 항상 마음속에 평화가 있기를 17. 항상 인간적인 사람이 되도록 노력해라 18. 사람을 만나는 일의 의미 4장 도전(Challenge) 19. 꼭 이루고 싶은 일이 있거든 귀를 막고 해라 20. 세상에 헛수고는 없다 21. 지름길은 현실의 고통이 가르쳐 준다 22. 호모사피엔스의 다리뼈는 너를 잘 넘어지지 않게 한다 23. 여행은 악의적 열정과 우울을 진정시키는 좋은 방법이다 24. 마음의 정원을 아름답게 가꿔가라 25. 네가 하는 일은 너(이상)와 세상(현실)을 이어주는 다리다 26. 너는 네가 날개를 가지고 있다는 것을 잊지 마라 5장 돈(Money)과 일 그리고 인생 27. 돈은 최선의 일꾼이거나 최악의 주인이다 28. 돈 때문에 중요한 것들을 잃어버리지 마라 29. 힘들면, 니쿠나 마타타!를 외쳐라 30. 머리로 혹은 느낌으로 혹은 둘 다 사용해야 하는 결정이 있다 31. 고객을 자신의 유모차에 태우는 씨클로 경영학 32. 일과 나머지 일상의 균형이 무너지지 않게 해라 33. 우리에게 소중한 것들은 ‘돈이 안 되는 것들’의 울타리 안에 있다 6장 어쨌거나 아름다운 인생 34. 따뜻한 남쪽은 어디인가? 35. 산은 산이요 물은 물인가? 아니면 또 어떤가? 36. 인생무상(人生無常)의 참뜻 37. 생존력은 네 몸속에서 나온다. 골고루 먹고 근력을 키워라 38. 나무가 하는 놀라운 생각과 행동 7장 명상과 영감 39. 나는 진공청소기로 내 머릿속을 청소한다 40. 창의적 불꽃, 영감을 찾아서(내 돌머리를 부딪쳐라!) 41. 낙상홍 푯말로 하는 상상 여행 42. 나무의 얼굴, 그 뒤태까지 닮고 싶다 부록 내 인생에 마법을 부르는 주문(Magic Words)