달라이 라마는 ‘나는 그저 한 명의 승려일 뿐’이라고 말하곤 한다. 정말 ‘그뿐’인가? 그의 겸손과 달리, 그는 세계에서 가장 영향력 있는 지도자 중 한 사람으로, 그의 행보는 세계의 양식 있는 시민들에게 큰 영향을 끼치고 있다. 달라이 라마는 6살의 나이에 제14대 달라이 라마로 즉위한 이후, 티베트의 역사와 함께했다. 그리고 그 과정은 이미 잘 알려져 있듯이, 그야말로 고난과 역경의 연속이었다. 특히나 1959년 인도로의 망명 이후 그의 삶은 오로지 티베트 민족의 염원을 대변하고 전하는 역할에 충실해야 했다. 그럼에도 그가 세계적인 영향력을 끼치는 것은, 그의 사상과 행동이 단지 티베트인의 이익에만 충실한 것이 아니라, 인류의 보편적 가치에 부합하고, 그것을 향상 발전시키고 있기 때문이다. 이 책은 중국 침략 이후 티베트인이 겪어온 충격과 비극에도 불구하고, 비폭력, 자비, 평화의 신념을 꿋꿋하게 지켜온 달라이 라마의 정치철학과 사상을 담은 대표적인 글 100편을 모아 엮은 것이다.

발간사·5 머리말·7 서문·9 편집자의 말·11 서설·27 1부 망명과 그 후: 티베트 비극의 시작 83 1. 망명·85 2. 진홍색의 비극·89 3. 티베트 난제·94 4. 티베트의 법적 지위·97 5. 중국군 점령하의 티베트·107 2부 자유와 민주주의를 향하여 111 6. 집단 책임으로서의 민주주의·113 7. 헌법의 필요성·118 8. 헌법 초안 작성·128 9. 미래의 티베트 정책 지침·139 10. 중도 어프로치·152 11. 티베트 자유, 불교, 문화·167 12. 티베트의 자유·177 13. 중앙 티베트 정부의 성과·189 14. 자치를 위한 투쟁·200 15. 회원들의 책임·208 16. 민주주의와 부패·215 17. 의회에 보내는 축원·217 18. 제도화와 민주화·219 19. 진정한 민주적 정치체제 도입·221 20. 티베트 본토의 혼란·222 21. 중국과 티베트의 관계·227 22. 현대 민주주의 내의 티베트인 디아스포라·231 23. 민주주의라는 중요한 제도·235 24. 현실 상황에 따라 행동하기·236 25. 티베트 정치 시스템의 현대화·239 26. 민주제 수립·245 27. 민주적으로 선출된 최초의 지도자·253 28. 차기 달라이 라마·256 3부 티베트 문제에 대한 설명 273 29. 마하트마 간디에의 헌정(獻呈)·275 30. 진리와 비폭력의 힘·279 31. 피점령국 티베트·292 32. 대중국 포용 정책·303 33. 티베트 문화와 불교가 세계에 공헌한 것·309 34. 인류는 하나다·323 35. 중국인과의 접촉·334 36. 무지의 문제·335 37. 우정과 상호신뢰·346 38. 티베트 본토·358 39. 희망의 대담성·361 40. 공포와 눈물·368 41. 포위 상태·374 42. 티베트 정체성의 동화·377 43. 인도에 대한 감사·387 44. 티베트인과 티베트 국가·398 45. 티베트의 진짜 이슈·407 46. 투명성이 필요하다·418 47. 인간다움·433 48. 티베트: 제3극·454 49. 민감한 정치적 이슈·461 50. 명실상부한 자치: 현실적인 해결책·465 51. 분신자살·471 52. 비폭력 투쟁·474 53. 대화·479 4부 중국과 티베트 관계 487 54. 사실에서 진실 찾기·489 55. 5항목평화플랜·493 56. 스트라스부르 제안·504 57. 적을 포용하라·511 58. 협상을 위한 상호신뢰·520 59. 지속적이며 진정한 행복·522 60. 최종 해결책·539 61. 민족 간의 관계·542 62. 중국인에게 보내는 호소문·548 63. 중국인에게 보내는 메시지·550 64. 2010년 노벨 평화상·555 65. 신뢰 구축·556 5부 티베트 봉기 565 66. 티베트 고유의 영적인 유산 보존·567 67. 평화와 대화의 세기·574 68. 중국은 변하고 있다·581 69. 타협과 화해의 정신으로 하는 대화·589 70. 무자비한 탄압 정책·595 71. 티베트 문제는 중국에게 도전과 기회다·600 72. 중도에 대한 책무·605 73. 티베트인을 위한 진정한 자치·609 74. 진정한 평등과 단결의 성취·614 75. 중국의 티베트 통치는 합법성이 없다·618 76. 중국과 티베트 대화·624 77. 티베트 본토의 탄압·633 78. 정치적 권한의 이양·638 6부 보편적 책임감 647 79. 폭력 대 폭력·649 80. 보편적 책임감과 환경·653 81. 인류의 생존과 진보를 위한 보편적 책임감·659 82. 대화와 논의의 세기·661 83. 테러를 억제하는 비폭력·663 84. 현대 세계에서의 보편적 책임·667 85. 인권, 민주주의, 자유·686 86. 지구적 책임감·694 7부 자비와 세계평화 703 87. 자비와 개인·705 88. 불교와 민주주의·719 89. 불교와 영적 관광·727 90. 세계평화를 향한 접근법·732 91. 전쟁의 현실·753 92. 세계평화를 위한 무장 해제·757 93. 지구 공동체·761 94. 이타주의가 약이다·776 95. 이타주의는 행복의 근원이다·780 96. 달라이 라마에게 질문하다·789 8부 환경과 생태계 793 97. 자연에 대한 불교적 개념·795 98. 자연의 중요성·802 99. 보편적 책임과 지구 환경·804 100. 자연계·811 부록 819 1. 비폭력에 대한 책무·821 2. 마음 훈련·823 3. 희망·832 달라이 라마 전기·839 역자 해설·855 찾아보기·869