『요요일기』는 코로나로 맞이한 비수기에 “놀면 뭐 하나!”로 의기투합한 두 사람이 사 년여의 시간 동안 요리와 요가에 관해 쓴 교환 일기를 엮은 에세이다. 플리마켓에서 셀러로 처음 만나 서로에게 빠지게 된 오힘과 양배쓰는 코로나로 직접 만날 수 없는 대신, 각자가 사랑하는 것에 관해 쓴 글을 공유하기로 한다.

여행에 가면 꼭 현지 요리 수업을 들어보고, 새로운 식재료를 탐구하는 ‘요리’ 행위 자체를 사랑하는 오힘과 먹는 일은 뒷전이지만 자기 일과 요가를 너무나 사랑하는 양배쓰는 코로나 시대를 통과하는 각자의 방식을 공유하며 서로에게 새로운 세계를 소개한다.

“코로나로 인해 만날 수 없는 대신 서로를 알아가고 현재를 기록하며 관계를 잘 이어가고 싶은 마음”으로 시작해서 “힘들고 무서운 시기를 서로의 글과 그림으로 환기”할 수 있었다는 두 사람. 그들이 주고받은 다정한 글 속에는 요리와 요가에 관한 이야기를 비롯해 우리의 삶을 더 건강하게 만드는 두 사람의 반짝이는 시선이 담겨 있다.

[목 차]

들어가며1. 공유 _오힘
들어가며2. 타이밍 _양배쓰

편지1. 지구를 지켜라 _오힘
편지2. 일상, 키라키라! _양배쓰
편지3. 5월의 힘 _오힘
편지4. 낮잠 브레이크 _양배쓰
편지5. 괜찮아, 사랑이야 _오힘
편지6. 재활용과 재사용 _양배쓰
편지7. 울어도 돼 _오힘
편지8. 인생의 자극제 _양배쓰
편지9. 깨끗한 마음은 태도로부터 _오힘
편지10. 변화를 마주하다 _양배쓰
편지11. 미나리처럼 _오힘
편지12. 딩크족 _양배쓰
편지13. 우린 지금 잘하고 있어! _오힘
편지14. 스며들기 _양배쓰
편지15. 그 터널에서 나올 수 있어 _오힘
편지16. 자연은 일잘러 _양배쓰
편지17. 내가 사랑하는 도시 _오힘
편지18. 강아지 _양배쓰
편지19. 다정함은 필요해 _오힘
편지20. 북유럽 _양배쓰
편지21. 소울푸드, 된장국 _오힘
편지22. 오픈 보디, 오픈 마인드
편지23. 걱정은 바람에 근심은 바닷속에 _오힘
편지24. 커넥트! _양배쓰
편지25. 이름을 불러주기로 했다 _오힘
편지26. 사고에서 감각으로 _양배쓰
편지27. 발견하는 마음 _오힘
편지28. 네버 스톱 몸부림 _양배쓰
편지29. 오래오래 아프지 말고 행복하기 _오힘

나가며1. 우연히 찾아낸 카페 같은 사이 _양배쓰
나가며2. 넘어져도 일어나는 힘 _오힘

[본 문]

7쪽
요리는 종합 예술 같아요. 미술은 색감과 질감을, 음악은 소리를, 무용은 움직임을 통해 표현된다고 생각합니다. 다양한 색감과 질감의 식재료, 요리할 때 나는 여러 가지 소리, 맛있는 음식을 먹는 사람의 행복해하는 제스처, 이런 것들이 요리를 종합 예술로 느껴지게 합니다. 이것은 제가 요리를 좋아하게 된 이유이기도 합니다.

11쪽
저는 그야말로 요. 알. 못. 요리를 잘 알지도 못할 뿐더러 끼니를 자주 거르고, 시간이 아까워 삼각김밥을 걸어 다니면서 먹고는 합니다. 여행을 가면 가장 먼저 줄이는 것은 식비입니다. 그렇게 줄인 식비로 한 곳이라도 더 기웃거릴 차비를 확보하거나 빈티지 옷을 몇 벌 더 삽니다. 이처럼 저에게 먹는 건 인생에서 그다지 중요하지 않은 문제였습니다.
몸이 좋아하는 것으로 잘 챙겨 먹는 일도 요가의 한 부분이라고 합니다. 그래서 대체 어떻게 먹어야 잘 먹는 것일까? 하는 고민을 갖고 있었습니다. 오힘 님 역시 요가에 지대한 관심을 갖고 있으셨고요. 어쩜, 타이밍이 기가 막히지요! 비슷하면서도 다른 저희가 만나 어떤 이야기로 이 교환 일기를 채워나갈지 궁금합니다. 너무 너무 너무.

46쪽
이제 기후변화가 체감된 지 오래입니다. 그 동안 우리 인간은 지구 덕에 편하게 잘 살았다는 생각을 하며 지구에게 미안한 마음이 듭니다. 인간의 잘못을 생각하며 지구에 도움이 되는 것들을 생각해보게 됩니다. 제로 웨이스트 등 환경에 도움이 되는 일을 하고 싶은데, 무엇을 어디서부터 해야 할까요? 텀블러와 장바구니를 챙기는 습관, 가까운 거리는 걷거나 자전거를 타는 습관을 지키려고 노력하지만, 잘 지켜지지 않습니다. 제가 그동안 무심하게 생각해온 것들에 대해 더 깊이 알고 싶어지는, 더위가 더욱 깊어지는 6월의 밤입니다.

97~98쪽
‘꼬리를 당기는 고양이 자세’는 인요가의 한 자세로 재기발랄한 이름과 같이 처음엔 허벅지가 당겨 몸의 털이 쭈뼛 설 수도 있어요. 잠자기 전이나 일어난 직후 기지개를 쭉 켜고 비틀기를 하면 낮 동안 혹은 잠자는 동안 굳은 몸을 풀어주는 느낌이랄까요? 본격적인 요가 동작이 아니더라도 가끔은 이렇게 접근이 편한 스트레칭만으로 잠도 잘 오고 하루를 상큼하게 시작할 수 있습니다. 자기 전, 침대에서 해보세요.

101쪽
코로나의 장기화로 그 여파가 여전히 남아 있지만, 언젠가는 이 시간들이 우리가 지난 일을 돌아보고 다시 추억할 수 있는 선물 같은 시간이 되어주지 않을까 싶습니다. 그런 긍정적인 마음으로 힘든 시간을 조금이나마 위로해봅니다. 또, 지금 이 시간들이 다음을 위해 정비하는 시간 같다는 생각이 듭니다. 몸과 정신이 순간순간 지치기는 하지만, 그 덕에 양배쓰 님과 이런 소중한 이야기를 나눌 수 있게 되어 좋습니다. 우리가 이 코로나 시대를 잘 이겨낸다면, 훗날 우리의 후손에게 “이 할미는 코로나도 이겨낸 세대의 사람이다”라고 말할 수 있는 평화의 날이 오기도 할 것입니다.

121쪽
좋은 날씨에 취해 갑자기 자전거를 고쳐 타듯, 자연의 시간을 풍경으로 맞닥뜨리듯, 어차피 그렇게 될 일은 노력하거나 애쓰지 않아도 결국 그렇게 되는 것 같아요. 특히 요즘같이 다양한 취향이 존재하는 시대에 무언가를 판단하는 일은 위험할 수 있습니다. 벚꽃 보고 펴라! 말아라! 할 수 없잖아요? 우리 인생도 해라! 마라! 하는 일은 위험합니다. 그러니 그냥 지금 좋아하는 일을 맘껏 하면서 한껏 울기도 웃기도 하다가 예측 불가능으로 다가올 운명의 소나타를 기대하며 또 하루를 보내봅니다.

192쪽
호기심 덕분에 세상을 보는 시야가 점점 넓어지고 있습니다. 특히 저는 음식이나 식재료 등에 관심이 많습니다. 그러다 보니 동네 어르신, 친구 부모님 등의 집에 가서 밥을 먹게 되면 그 집의 밥과 반찬에 대한 궁금증이나 호기심이 가득해져 늘 먹으면서 비법을 물어봅니다. 듣다 보면 각 집마다 반찬이나 레시피의 ‘킥’이 있는 것 같더라고요.

203~204쪽
이처럼 가끔은 불가능할 것 같은 일들이 가능해지기 시작하는 때가 오는 것 같아요. 시간이 오래 걸릴 뿐, 몸은 배신하지 않고 언젠가는 보상을 해주더라고요. 모두가 (아무에게도 해를 끼치지 않는 선에서) 열심히 무언가를 해나가며 살아가는 건 요가 수련과도 많이 닮아 있다고 생각해요. 나만 아는 소소한 성공이 조금씩 나에 대한 믿음으로 변화하는 기적이 일어납니다. 기후 위기 속에서도 지속 가능한 발전을 반복하고 순환시키는 것. 그것이 우리 몸과 자연을 위한 몸부림이 아닐까요?