하나님이 허락하신 안식의 시간을 누리는 비결 우리는 성과 지향적인 사회 속에 살고 있다. 성과를 위해 스스로를 착취한다. 그러다 보니 우리는 언제부터인가 쉬는 법을 잊었다. 한결같이 "더 많이, 더 크게, 더 빨리"를 외치며 살아간다. 이는 바로가 히브리 노예들에게 외쳤던 소리와 같다. 바로가 만든 시스템이다. 우리는 바로가 만든 시스템에 저항해야 한다. 안식은 잠시 멈춤이며 돌아봄이다. 하나님은 잠시 멈추셔서 안식하시고, 창조하신 작품들을 돌아보셨다. 우리는 하나님이 허락하신 안식을 배워야 한다. 주님이 허락하신 주일의 안식은 지난 한 주간을 돌아보며 주님이 내 삶에 이루신 일을 즐거워하는 것이다. 안식은 누림이다. 누리기 위해서는 안식의 시간이 필요하다. 안식은 나눔이다. 사랑을 나누고, 음식을 나누고, 말씀을 나누고, 삶을 나누는 시간이다. 누림과 나눔이 있을 때 우리는 행복을 경험한다.

서문 1부 하나님께 배우는 안식 1. 안식과 배움으로의 초대 안식과 배움으로 초대하시는 예수님 안식의 삶으로의 초청 배움의 삶으로의 초청 안식을 통해 예배와 축제의 삶으로 안식과 배움으로 미래를 준비하라 2. 안식과 잠시 멈춤 창조를 마치고 안식하신 하나님 창조의 목적 천지를 창조하신 삼위일체 하나님 복되고 거룩한 안식일 안식일을 즐거워하시는 삼위일체 하나님 참된 안식을 회복하신 예수님 3. 안식과 예배 과속(過速)을 멈추고 안식하라 안식을 누릴 수 있는 예배 쉼을 허락하지 않는 시스템에 대한 저항 구속의 안식과 창조의 안식 거룩한 사귐 속으로 4. 안식과 은혜 하나님의 은혜로 주어지는 선물 하나님의 창조를 통해 얻는 안식 구속의 은혜를 기억하라 예수님이 주시는 구속의 은혜 2부 우리에게 허락된 안식의 시간을 누리는 법 5. 안식과 재충전 우리의 필요를 아시는 하나님 영적으로 침체됨 재충전에도 지혜가 필요하다 재충전을 통해 회복시키시는 하나님 정기적인 안식은 재충전을 하게 한다 6. 안식과 피난처 인생의 폭풍이 불 때 하나님을 피난처로 삼은 사람 우리의 피난처, 예수 그리스도 탁월하신 예수님 안에서 안식하라 7. 안식과 염려 내려놓기 염려도 안식하라 염려할 수밖에 없는 존재 염려의 실체를 파악하라 염려를 극복하는 지혜 그리스도의 말씀 안에서 8. 안식과 내어맡김 무거운 짐을 내려놓으라 우리가 사랑하는 것으로 시험하시는 하나님 집착을 내려놓음 빈손에 가득 채워지는 하나님의 복 십자가의 내어주심 9. 안식과 거룩한 즐거움 안식의 날에는 즐거워하라 하나님 앞에서 즐거워하는 것 거룩한 놀이로 하나님을 즐거워하라 거듭난 영혼의 새로운 놀이 10. 안식 안으로 들어가라 하나님의 안식 안으로 안식의 시간 속으로 들어가라 안식의 장소 안으로 들어가라 예수님을 앎과 안식의 관계 안식을 주시는 예수님의 은혜