무리하지 않아도 된다 스웨덴에서 발견한 지속 가능한 라이프 삶을 바라보는 태도와 라이프스타일에 관해 고민하는 이야기를 담은 책 『헤이 스웨덴』. 라곰(Lagom), 소확행(작지만 확실한 행복), 미니멀 라이프, 욜로(Yolo), 휘게(Hygge) 등 행복을 중시하는 인생관에 대한 키워드가 일상을 파고든 지도 오래다. 이런 추세가 아주 새롭지 않음에도 계속 주목을 받는 건, 결국 우리가 이런 삶을 살고 있지 못하다는 방증이다. 삶의 행복을 추구하자는 단어들의 핵심은 결국 ‘삶의 질 향상’에 있다. 『헤이 스웨덴』에서는 이러한 라이프스타일을 ‘지속 가능성’이라는 키워드와 연결하여 천천히 오래 만족할 수 있는 삶을 살아보자고 말한다. 전직 방송국 예능 PD이자 환경 문제에 관심이 많은 아내, 초등학교 교사로 재직하며 공교육 발전을 위해 고민하는 남편. 비슷한 듯 다른 부부는 지금과는 조금 다른 삶을 살아보자는 생각을 안고 복지의 천국이라는 스웨덴으로 떠났다. 부부는 편리했던 한국을 그리워하면서도 그보다 더 편안하고 균형 있는 스웨덴에서의 삶에 적당히 만족했다. 또한, 한국과는 많이 다른 스웨덴 사람들의 생각과 문화를 직접 겪으며 그들의 일상에 녹아들어 함께 경험했다. 이 책에서는 스웨덴에서의 이상적인 모습이나 대단한 경험만을 이야기하지는 않는다. 그들의 리얼한 삶 자체를 말하면서, 스웨덴 문화와 라이프스타일을 무조건 좇는 것이 아니라 스웨덴식 생각에 공감하고 닮고 싶은 부분을 한국 사회에 맞게 적용하려 한다. 스웨덴에서 가장 보통의 행복을 찾은 두 저자는 무작정 떠나기는 어렵고, 이미 일회성의 편리함에 물든 한국에서도 적용 가능한 스웨덴 라이프를 바탕으로 좀 더 나은 삶을 살아가자고 제안한다.

PROLOGUE 속도가 다른 우리, 스웨덴에서 보내는 가장 보통의 시간 따로 또 같이, 각자의 시선으로 바라본 스웨덴 PART A｜ESSAY 뜻밖에 내 마음속으로 들어온 스웨덴 전직 방송 PD 조수영이 스웨덴을 선택한 이유 초등학교 교사 이성원이 스웨덴을 선택한 이유 스웨덴이 한국에서 왜 주목받을까 이방인의 시선으로 보는 스웨덴 PART B｜EPISODE 하나하나 뜯어보는 스웨덴 이케아를 통해 본 ‘스웨덴다움’ 느린 서비스, 고객에게 불편한 서비스 스웨덴의 화장실이 특별한 이유 다시 시작한 채식 지속 가능한 소비 습관 스웨덴, 쓰레기를 수입하는 나라?! 투명한 사회, 투명한 정치를 꿈꾸는 스웨덴 지속 가능한 직장 생활은 정말 가능한 걸까? 스웨덴의 육아를 책임지는 건 라떼파파? 취미를 넘어 일상 그 자체인 자전거 문화 PART C｜VIEW 일상에서 만나는 스웨덴다움 스웨덴에서 만난 친구들 아프면 쉬어야지 관심과 오지랖 스웨덴 사람들이 행복을 찾는 방식 ‘왜’라는 질문이 불편한가요? 스웨덴 사람들이 생각하는 ‘원칙’ EPILOGUE